Igelchen, verflixt und zugenäht, bitte, bitte schmeiß die Kippen weg ohne zu rauchen!!!!!!! Denke ganz dolle an dich... Lg :smileumarmung:

[quote="igel63"] Heute rauche ich nicht, weil... ich NICHT vorhabe das alles nochmal durchzumachen weil.... zu Weihnachten mein Enkel kommt, und ich eine gut riechende Oma sein möchte weil... ich es nicht brauche.... :P weil ... ich leben möchte [/quote] [quote="igel63"] ... Aber ich hab ja auch den einen Beitrag von Meikel bekommen, wenn man das gelesen hat, möchte man wirklich nicht mehr rauchen. lg igel [/quote] [size=3]???[/size]:oops: LG Börni

Igelchen? Bitte wirf sie weg! Das ist ein ganz mieser, billiger Trick von :evil: Egal, was Dich grad ärgert, nervt oder stresst, die Zig. macht es nicht leichter oder besser. Du wirst Dich ärgern und ins Bein beißen, wenn Du Dich aufs Glatteis führen lässt. Viele Grüße Silke

Hallo Sabine, Danke für deine Zeilen, aber ich befürchte es ist schon fast zu spät. Ich hab mir vorher Zigaretten geholt. Da ich ja weiß wie man stinkt kann ich jetzt gerade nicht rauchen, aber ich fahre demnächst in die Stadt und morgen nach Hamburg, oh so ein Mist aber auch. Jetzt hab ich die Dinger hier und kann nichts damit anfangen. Das macht mich wahnsinnig. Wie immer funktioniert mal wieder nichts, keine Ablenkung, nicht mal der Gedankenstopp. Oh jeee, ich will eigentlich nicht wieder von vorne anfangen. Ich glaube ich ruf jetzt mal beim Notfall an, oder vielleicht liest du die Zeilen ja gleich und hast einen Rat für mich. igelchen

Hallo Igelchen, meine Glückwünsche zu starken 2 Wochen rauchfrei will ich hier noch andocken: :flowerorange::flowers::balloonmix: Hab eine gute Zeit und pass auf Dich auf! Viele Grüße Silke

Lach, hab ich schon alles eingekauft, obwohl mit Gemüse hab ich es nicht so ganz, dafür hab ich Obst gekauft, ich weiß gefährlich wegen der Süße, aber immer noch besser wie Zigarette, sag ich mir. Hab scharfe Bonbons, süße Bonbons, Weintrauben, Banane, Mandarine (natürlich schon geschält), dann Möhrensticks und gaaaanz wichtig Lakritz. Ich denke das reicht für mind. 2000 km, aber macht nix, lieber zuviel als garnichts. Aber danke für den Tip dein Igelchen

Hallo Silvia, das ist ganz lieb von dir vielen Dank. Wollte eigentlich schlafen, aber heute ist die erste Nacht wo es seit dem Rauchstopp nicht geht. Davon wurde ich bisher verschont, na ja ist nicht so schlimm hab noch genug arbeit, ich hoffe nur dass es morgen besser geht, denn da muß ich dann früh´s nach Hamburg fahren und Abend´s wieder zurück, das sind immerhin 1.000 km, da sollte man schon bissl geschlafen haben. Das wird dann auch meine große Prüfung, dort besuche ich 3 Raucher, und lange Fahrt im Auto, da hab ich bisher immer geraucht, nicht im Auto aber halt viele Pausen gemacht. Na ja ich hoffe das schaff ich auch noch bin ja schon ein Stück weit gekommen. ich sende dir liebe Grüße Igelchen

Liebe Uli, vielen Dank für deine Info über den Besuch beim Psychiater. Ich wünsche dir heute einen guten Start und viel Kraft oder Durchhaltevermögen. Du bist nicht aufzuhalten und ich drücke dir ganz doll die Daumen, dass du dich diesmal nicht vom :evil: unterkriegen lässt. Aber mach dir nicht zuviel Druck, das bringt nichts, denke es ist Weihnachten, alles besinnlich, schön und relaxt. Ich bin auch irgendwie platt, soviel Plätzchen, Geschenke basteln, Karten verschicken. Eigentlich wäre das alles kein Problem aber ich habe doch viele Stunden hier verbracht, die mir nun etwas fehlen. Aber sch.... drauf, dafür bin ich jetzt Nichtraucher. Heute hab ich die 2 Wochen geschafft. Na Uli auf jeden Fall bin ich für dich da, ich schau immer mal rein, auch wenn der Besuch da ist. Ab dem 26.12. bin ich am Skihang arbeiten, da hab ich fast kein I-net da werde ich mich wohl sehr wenig melden können. So nun drück ich dich noch gaaaaanz lieb und sende dir viele liebe Grüße und denke daran Schritt für Schritt :penguin::penguin: und falls der :evil: es zu dolle treibt probier das mal mit dem Gedankenstop, mir hat das echt super geholfen und hilft noch dein Igelchen

Liebes Igelchen, denn Grüß mir meine Heimat mal ganz dolle... Auch wenn es vielleicht ein wenig stressig wird, so beneide ich dich für diesen Ausflug in die Hansestadt... LG :smileumarmung: Asja

Hallo Uli, na da drück ich dir mal die Daumen, dass der Psychologe dir einen guten Rat geben kann oder dir weiterhelfen kann. Wegen deinem vorverlegten Termin finde ich schon gut, aber setzt dich nicht zu sehr unter Druck. Weihnachten soll doch entspannt ablaufen, und du weißt ja die ersten Tage sind nicht einfach. Ich möchte dir das nicht ausreden, aber gut durchdacht sollte es sein. So meine Liebe ich denke du machst das richtige und ich drück dir schon mal die Daumen, dass es klappt. Ich werde dann die nächsten Tage nicht so oft schreiben, denn am 22.12. fahre ich nach Hamburg und hole meinen Sohn ab. Am 23.12 . dann hat ja schon mein Mann Geburtstag und am 24.12. ist es dann endlich soweit -lach-. Ich freue mich schon soooo sehr, denn dann ist die Familie mal wieder komplett, + Zuwachs und Freund/Freundin. Und die Schwiegerleut haben sich auch noch angemeldet. Jetzt wird das Haus dann voll. Bin froh dass ich soweit fertig bin, und doch das eine oder andere mehr geputzt hab. Die Schwiegerleut sind da bissl sehr eigen. So nun mach ich aber mal Schluß, vielleicht sehen wir oder schreiben wir uns ja heute Abend. Liebe Miamaus, ja morgen sind es dann schon 2 Wochen, das hört sich doch schon richtig viel an -freu-. Und na ja backen tu ich eigentlich nicht so gerne, ich koche lieber. Aber meine Kinder mögen meine Kekse so sehr, und da möchte man sich ja nicht lumpen lassen. Und der Kreis der Familie wird ja immer größer. Ach und dieses Jahr ist es ja das 1. Jahr mit Enkelchen, und ich freuuu mich ja sooo sehr. Er kann zwar noch keine Kekse essen, aber einen Kloß gekniescht mit Soße das geht bestimmt schon. Ist jetzt 5 Monate alt der Zwerg. So dann mach ich mal Schluß, ich möchte noch meine Haare bissl schick machen für die kommenden Tage. Ich sende euch beiden mal ganz liebe Grüße und vielen Dank für eure lieben Zeilen. Viele liebe Grüße euer Igelchen

Hallo silvia, ich habs doch gefunden steht unter Alles zum thema Ausstieg Ksaufen Sie gefälschte Päasse, Führerscheine Diplome etc.

hallo, ich hab Andreas auf seiner Seite geschrieben, aber der Thread ist nun nicht mehr da, keine Ahnung wo der hin ist. Sorry, auch wenn ich auf meine Post gehe ist da nichts mehr drin, aber ich habe auch nichts in den Thread geschrieben. tut mir leid, dass ich dir nicht weiterhelfen kann