Bin ich stark genug...? am 12.12. geht´s los

JeanLuc an Igel: Zusammen rollen und Stacheln zeigen. Du schaffst das. Es ist wahrlich nicht einfach und jeder hat gut reden. Aber der 3. Tag ist wirklich ein Tag, den man gern hinter sich hätte. Ich lese schon die ganze Zeit bei Euch mit und hoffe das beste. JeanLuc

Hey Igel, nicht verzweifeln, du schaffst das. Bald ist der vierte Tag geschafft und darauf kannst du megastolz sein. Dein Körper leistet gerade Höchstleistung, noch 2 Tage, spätestens dann ist der schlimme Entzug vorbei. Sich hinlegen ist eine gute Idee, da gibt's nämlich keine Gelegenheit zum Rauchen :riesengrinser:. Ich drück dir die Daumen, nicht aufgeben, hörst du? LG Ulla

Hallo, an alle die mich bisher so lieb unterstützt haben, ich halt es nun doch fast nicht mehr aus, eigentlich dachte ich heute wird es leichter, die Zigarette die ich durch Zufall noch gefunden habe, habe ich schon zerbröselt, ich leg mich jetzt mal 30 min. hin bin total erledigt und falls es dann nicht besser wird, weiß ich nicht ob ich den Tag heute noch schaffe. Vielen lieben Dank für eure Hilfe euer Igel

Danke Julchen, dass du trotzdem an mich denkst und mir schreibst, ich kanns gut gebrauchen. Heute ist noch schwieriger wie gestern, aber ich schaff das, zumindest heute möchte ich stark bleiben. Morgen steht auf einem anderen Blatt, da kümmere ich mich dann morgen drum. So ich wünsche dir noch viel Spaß wo immer du auch bist und vielen Dank und viele liebe Grüße Igel

Danke Heiko, ich freu mich von dir zu lesen, und ich dachte ja der 3. ist der schlimmste Tag ich mache gerade die Erfahrung dass das wohl bei mir anders ist, aber ich schaffe das und ihr gebt mir die Kraft dazu, vielen Dank dafür ich habe heute auch immer den Zwang mit zu bewegen, bin sehr ruhelos also ich wünsche dir noch einen schönen Samstag und vielen vielen Dank ich sende noch liebe Grüße Igel

Hallo börni, vielen Dank für die Info, hab ich auch nicht so gemeint. Ich bin auch für klare Worte, das kommt bei mir immer besser an. Das mit der Diplomatie muß ich noch lernen, das nehm ich mir dann als nächstes vor, und die Zigarette ist schon vernichtet nur so zur Sicherheit, und das mit dem Selbstbetrug hab ich schon durch, beim letzten Mal, aber in diese Falle möchte ich diesmal nicht tappen. So nun wünsch ich einen schönen Einkauf und liebe Grüße igel

Hi Igelin, noch schnell, bevor ich einkaufen gehe: "Kopf waschen" klingt so ... überheblich, arrrogant, besserwisserisch. Mag' sein, ist aber von mir nicht im Geringsten so angedacht. Hab' halt über das Nikotin hinaus auch leider andere Suchterfahrung :|, da leuchten eben dann und wann beim Lesen "rote Lämpchen" auf, auf die man dann aus eigener Erfahrung hilfegebend einfach hinweisen möchte. Und zwar ohne Umschweif, offen, ehrlich und direkt. Eine Sucht in den Griff zu kriegen gelingt [i]nur mit absoluter Ehrlichkeit [/i]- sich selbst und seinem Umfeld gegenüber. Glaub mir, ich weiss ein bißchen, wovon ich rede. Bis bald, LG Börni 8)

Liebe Baltromei, ich heiße dich hier im Forum herzlich willkommen, und gratuliere dir schon mal für deinen Entschluß mit dem Rauchen aufzuhören, das ist schon mal ein sehr großer und wichtiger Schritt. Als nächstes kommt die Vorbereitung zum Rauchausstieg, da kannst du hier ein Startpaket anfordern mit vielen nützlichen Tipps. Und dann gibt das hier das Forum, wo es ganz viele liebe Nichtraucher und auch Nochraucher gibt die einem mit Rat und Tat zur Seite stehen. Ich bin ja nun auch ein Frischling, hab grad mal 3 Tage auf der Uhr, aber als kleinen Tipp. Eröffne dir doch einen eigenen Thread. Da klickst du einfach auf Communitiy das steht ganz rechts, der rote Punkt, darunter öffnen sich dann mehrere Themen, da klickst du dann auf Forum, da tun sich dann mehrere Überbegriffe auf, sind hellblau unterlegt, da klickst du eines an wo du denkst dass deine Beiträge erstmal am besten aufgehoben sind, bist du soweit klickst du ein Thema an, dann gehen wieder viele Themen auf die hellblau unterlegt sind. Jetzt scrollst du bis unten auf die Seite da steht rot unterlegt Neues Thema, das klickst du an und dann gibst du dem Thema noch einen guten Namen und schon hast du es geschafft. Ist garnicht so schwer wie es sich hier liest. Versuchs einfach, wenn es nicht klappt kannst du mich gerne nochmal anschreiben, kannst du auch so, natürlich aber unter dem eigenen Thread finden dich dann die anderen Forumsmitglieder leichter und auch die Rauchfrei Lotsen kümmern sich ganz gezielt um dich. So nun versuch es einfach, wenns nicht klappt wir bekommen das hin, zusammen sind wir stark viele liebe Grüße igel

Hallo Börni, na ja ich habe eigentlich keine Angst davor sie kaputt zu machen, wollte es zusammen mit meinen Männern tun, aber ich wollte mir auch selbst beweisen, dass ich diesmal wirklich stark genug bin und ich denke ich bin es. Aber du hast wahrscheinlich recht, wie die anderen alle auch, denn ihr seid mir ja schon ein großes Stück voraus, also werde ich die Zigarette gleich vernichten und erst garnicht mehr in Versuchung kommen. Kann die Krümmel ja heute Abend vorzeigen -lach- . So nun auch dir vielen Dank und ich hoffe ich muß euch nicht enttäuschen, aber heute schaff ich, wäre ja dumm wenn nicht, morgen seh ich weiter. Ich wünsche dir noch einen schönen Samstag, und danke fürs Kopf waschen, viele liebe Grüße igel

Liebe Igelin, ... kann mich paca's und mopsgeschwindigkeit's statements in Sachen vorhandene Zigarette nur anschießen. Wovor hast Du so arg [b]Angst[/b], daß Du Dir diese eine Zigi noch aufbewahrt hast ? Und aktuell immer noch aufbewahrst. Du hast sie in diesem Moment immer noch ... aber es geht nicht darum, diese mit Deinen Männern heute abend feierlich zu vernichten. Das weißt Du so gut wie ich ... Warum quälst Du Dich mit diesem Stück Dreck ? Es sehen, es riechen ... was soll der Sch..., wenn Du Dich doch entschieden hast, aufzuhören ... Igel, Du schaffst das, Du schaffst das und zum 100en Mal: Du schaffst das !!! Denn: das Eine, was dazu nötig ist, hast DU: den absoluten, unumstößlichen Willen dazu. Und das Andere dazu haben DEINE MÄNNER und WIR "FORIE'S" HIER: den Glauben an Dich. Liebe Grüße Börni

Guten Morgen werdende Nichtraucher, ich habe mich vor 1ner Stunde hier registriert. Mein erster Nichtrauchertag soll der 13.12.2016 sein. Da ich nun schon über 40 Jahre rauche und schon einige Versuche hinter mir habe, möchte ich es noch einmal angehen. die längste Zeit, die ich bei diesen Versuchen, geschafft habe war 3 Monate. Jedoch war dann der kleine Raucherteufel, wieder in mir :bang:. Also wieder ran an den Raucherstand. Bisher habe ich es immer wieder alleine Versucht, AUFZUHÖREN mit dem RAUCHEN und bin immer gescheiter:roll:t. Nun starte ich mal hier auf dieser Seite, mein Glück. Ich drücke Euch Allen die Daumen, daß Ihr es schafft.:sun-2:. P.S : mir natürlich auch gLG Polux

Danke Heiko, bei dir lieb ich immer die klaren Worte. Ich möchte das mal ausprobieren mit der vorhandenen Zigarette, falls es kritisch wird mach ich sie gleich kaputt, aber ansonsten wollte ich das bis heute Abend aufheben um meinen Männern zu zeigen wie ernst mir es diesmal ist, und wenn ich das schaffe, schaffe ich den Rest glaub ich auch. Auch wenn es heute leichter sein sollte, die Attacken sind in regelmäßigen Abständen da, und lassen sich nur schwer verdrängen, aber irgendwie mogel ich m ich da durch. So nun wünsch ich dir auch noch einen schönen Samstag und vielen Dank dafür dass du dich immer um mich kümmerst. Ich bin so, dass ich immer auf irgendeine Reaktion warte und leider manchmal sehr ungeduldig bin, darum freue ich mich, dass du mir immer noch schreibst, auch wenn meine Schreibweise nicht so schön zu lesen ist, wie die meisten Beiträge die hier so zu finden sind. So nun geh ich erstmal mit meinen Hunden, draußen lacht gerade die Sonne, das kann nur gut tun. ich wünsche dir auch noch einen schönen Samstag und falls wir uns nicht mehr lesen einen schönen 3. Advent lg igel