Guten Morgen Igelchen, HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH , die erste rauchfreie Woche ist geschafft. Mach weiter so:), auch wenns nicht immer leicht ist. Hab einen schönen Tag Lieben Gruß stressless:)

Guten Morgen Igelchen, mensch wie freu ich mich zu sehen, dass dein Zähler auf [color=green]7 Tage[/color] steht! Du hast eine Woche (bestimmt mit Höhen und Tiefen) hinter dir und kannst sehr stolz auf dich sein. :heart:lichen Glückwunsch :congratchamp::quartfoil:

Wunderschönen guten Morgen Igelchen :sun-2: Herzlichen Glückwunsch zu [color=purple][b][size=2]7 Tagen = 1 Woche [/size][/b][/color] ohne Rauch :fireworksblue: Ich finde es echt super, das Du wieder auf den :locotoy: gesprungen bist. Kannst stolz auf Dich sein :D Mach weiter so ... stur und star(k) weiter watscheln :penguin: Ich wünsche Dir einen schönen Tag :D GGLG Manu

Hallo Igel, vielen Dank für deine Glückwünsche. Wie geht es dir? Morgen hast du auch schon deine erste Woche geschafft. Ich werde jetzt meinen Urlaub genießen ( endlich!). Dir wünsche ich einen guten Start in die Woche. Lieben Gruß stressless

Guten Morgen Igelchen, super jetzt hast du schon 6 Tage auf dem Zähler! Ich wünsche dir eine schöne und ruhige Vorweihnachtswoche :weihnachtskerze::weihnachtskerze::weihnachtskerze:

Liebe Igelin :smileumarmung: ich hab dabei auch ganz doll an dich gedacht. :) Wir lesen uns noch, morgen hast du schon wieder 7 rauchfreie Tage gesammelt, supi!!! Alles Liebe von :butterfly:Claudia:butterfly:

Liebe Gabi :smileumarmung: bedanke mich für deine lieben Besuche und freue mich total, dass du schon seit 5 Tagen wieder auf dem Rauchfrei-Zug :locotoy: sitzt! Du hörst dich super an, nein, nicht so sehr optimistisch als vielmehr realistisch an und ich glaube, dass du es packst. Halte dir deine Gesundheitsbaustellen vor Augen, wenn es dich beutelt und wenn du durchhälst, verspreche ich dir, die Zeit wird kommen, wo, in welcher Frust-, Stress- und Geselligkeitssituation auch immer kein auch noch so entfernter Gedanke an die Zigarette mehr aufkommt. Und nicht nur bei mir hat sich im Laufe der Zeit eine ganz andere Lebenszufriedenheit im Verlaufe des Rauchfrei-Seins eingestellt. Ich hätte es mir nie vorstellen können, aber es ist so! Viel :ladybug:, meine Liebe, wir lesen uns, alles Liebe von :butterfly:Claudia:butterfly:

Huhu Igel, wie geht es dir an deinem 4. Tag , ich hoffe heut läuft es besser für dich und das dich :nikotinteufelchen: in Ruhe lässt. :penguin: Wünsche dir einen angenehmen 3. Advent :weihnachtskerze:

Hallo Igelchen - und hallo jaeline, willkommen in Absurdistan! Es ist schon verblüffend und erschreckend zugleich, was uns unser Suchtgedächtnis weismachen möchte. Große klasse, dass du an der Stelle deinen Weg in die Freiheit weiterhin verfolgst, jaeline. Und du, liebe Igelin hast das ja alles schon erlebt, kämpfst weiter, kippelst, fängst dich wieder, ein auf und ab zwischen Wohltat und Wahnsinn. Gerade die ersten rauchfreien Tage können so fies sein, sind aber schaffbar. Mit den good vibrations dieser Community und den Hilfen und der Unterstützung, die ihr hoffentlich auch in eurem persönlichen Umfeld erfahrt. Ich wünsche euch Energie, Durchhaltevermögen und Mut. Mut, diesen Weg weiter zu gehen. Alles Liebe euer Meikel @ Gabi: Am vergangenen Dienstag hat mich der Torwächter beim Chat (mal wieder) nicht hereingelassen. Und das, obwohl ich mein Kommen zugesagt hatte. Grrr...

Liebe Igelin, Gestern hatte ich einen üblen Tag und mir überlegt, was ich anstatt Tabak rauchen könnte. Ja ganz üble Dinge schwirrten im Kopf herum. Bis hin zu zu Kräuter aus irgendeinem Garten stehlen dazu. Irgendwann kam der Entschluss - ich tus, Nur kurz einen Zug und das ist OK. Dann war ich im Forum hier und es ging besser. Dann entschied ich es heimlich zu tun. Dann dachte ich, Ich nehm einen Zug vom Freund, Ich stehe da drüber, Muss nicht heimlich sein. Als ich überzeugt war es zu tun - schwupps musste ich es nicht mehr. Oder wollte nicht. Ich hab es NICHT getan.. Vielleicht hilft dir das auch? Es dir erlauben? Dann willst nicht mehr? Und nimm so viele Kaugummis ubd Hilfsmittel wie nur geht.. Wir schaffen das! Nun ganz viel Kraft für dich :tanzendepinguine:

Liebes Igelchen, Stacheln aufstellen denn:Du bist der chef im Haus! Ungebetene Gaeste muessen sofort das Haus verlassen!!! :smileumarmung: marita

Hallo Hallo hier mal kurz Zwischenbericht. Nur gut dass ich kein Auto da hab sonst wäre ich wohl schon lange auf und davon um was rauchbares zu besorgen. Der :evil: treibt mich schier in den Wahnsinn, nichts hilft muß es so aushalten. Die Kaugummis nehmen den schlimmsten Druck aber irgendwie ist heute der Wurm drin. Bin aber noch standhaft und melde mich dann später auch noch bei euch in den einzelnen Wohnzimmern. Jetzt möchte ich mich aber schon mal auf diese Weise für eure lieben Worte bedanken. Euer Igelchen