Herzliche Glückwünsche zu deinen [b]220 rauchfreien Wochen[/b], lieber Bolando! Das ist eine großartige Leistung! :fireworks::congratchamp: :sweatpea: Ich möchte mich auch bei dir einmal :heart:lich bedanken, lieber Bolando, ich lese dich immer wieder gerne und manch ein Beitrag war auch sehr hilfreich und motiverend für mich! :ideebirne: Sei ganz lieb gegrüßt :sweatpea: :penguin: Hanni

Guten Morgen Bolando, vielen Dank für deine 700Tage=100Wochen-Glückwünsche! Jetzt bin ich also auch bei den Wochen dreistellig geworden - echt der Wahnsinn, wie schnell die Zeit vergeht. :| Ich kann mich noch so gut daran erinnern, mit welcher Bewunderung ich in der Anfangszeit auf solche Kontostände geschaut habe. Selbst 200 oder 300 Tage erschienen mir damals schon unglaublich viel. Damals... :riesengrinser: Ich wünsche dir eine schöne Woche und ich drücke dir (und auch mir :wink: ) die Daumen, dass die heutige Gewitterfront keine Schäden anrichtet. Liebe Grüße Christine

:cocktailzumfeie:cocktailzumfeie Prost, auf uns, auf die Rauchfreiheit und aufs Leben! Danke für deinen Besuch zur 444, ich hab mich, wie immer, sehr gefreut. Ich wünsch dir ein schönes Wochenende! :flower::flowerorange: Alles Liebe Jani

Lieber Bolando, Hey, du hast daran gedacht und mir zu meinen [b]600 Tagen [/b]gratuliert. Vielen tausend Dank dafür und komm, ich habe da noch einen Absacker mitgebracht :cocktailzumfeie :cocktailzumfeie Lass uns anstoßen auf meine 600 und das Nichtmehrrauchen, unsere Gesundheit und das Leben. Nicht zu vergessen, deine genialen [b]220 Wochen [/b] in der Frischluft-Challenge! Pling pling! Ich wünsche dir einen schönen rauchfreien Abend und genieße dieses tolle Wetter :sun-2: Elli

Hallo Bolando:D Heute ist der Moment gekommen, wo ich dir mal Danken möchte für deine Worte und Besuche. Ich habe mich besonders über "den bloß ein halben Tausender" gefreut.:riesengrinser: Überhaupt finde ich deine Anmerkungen :gefsmilie: Gruß Fjodor Rauchfrei PS: Heute in der warmen Frühlingsluft und der ganzen Straßengastronomie kurz am überlegen, wieso eigentlich nicht mal eine Rauchen. Hab ich aber nich.

Hallo Bolando, danke. Mein Motto bezüglich NMR: Weiter achtsam bleiben. Und Gewicht: Naja, da bin ich selber Schuld. Kein Alkohol. Mindestens 4 Trainingseinheiten pro Woche. Auf Ernährung achten. Viel Obst und Gemüse und weniger Fett und Kohlenhydrate. Alles Binsenweisheiten, wie so oft. Gerne würde ich Heilfasten. Habe ich schon ein paar mal gemacht - geht aber im Moment nicht aus diversen Gründen. Soll auch keine Ausrede sein. Das Gewicht geht auch so runter, halt langsamer. Der Tag wird kommen. VG,

Lieber Bolando, vielen Dank für deinen Besuch bei mir und die guten Wünsche, da dachte ich ich revanchiere mich gleich mal und lass dir liebe Grüße da und gratuliere dir zu mega tollen 1511 Tagen :balloonmix: LG jalu

Lieber Bolando, 1500+2 Tage Frischluft - herzlichen Glückwunsch. :flowerorange::flower::flowerorange: Gestern schaute ich die Karte an, da ich ein Flammkuchen-Lokal suchte, das sowohl von uns aus, als auch von meinem Sohn aus gut zu erreichen ist und ca. "mittig" liegt. Bei dieser Gelegenheit dache ich an dich und überlegte wo wohl dein "Haubentaucher-Schwimmplatz" ist. Ich hoffe es geht dir gut und du lässt dich von den Wetterkapriolen nicht zu sehr beeindrucken. Gerade ging bei uns mal wieder ein Schneeschauer runter, bin gespannt wie das Kernobst reagiert. Alle Bäume in voller Blüte und immer wieder Frost und Schnee. Herzliche Grüße aus Schwaben nach Baden - Ulrike

Lieber Bolando, Ohje, Asche auf mein Haupt- ich habe es verpasst :bang: Doch gestern war es nun soweit :fireworks: :weihnachtsgesch [size=2]Tadaaaaa[/size] [size=2] Du bist geniale [b]1500 + 1[/b] Tage in der Frischluft-Challenge [b]1501 Tage[/b]ohne RAUCH und QUALM [/size] :heart: lichen Glückwunsch, dass hast du sehr gut gemacht, immer STARK und STUR bist du deinen Weg gegangen! :rose::congratchamp::rose: Ich hoffe du hattest einen fantastischen Tag und nun trinken wir auf dich :cocktailzumfeie :cocktailzumfeie Ich rauche NIE mehr weil es mir genauso gefällt Elli

Hallo Bolando, 1501 Tage sind tooolllll! :gefsmilie: Ich freue mich für dich und für jeden hier, der es geschafft hat. Nicht(mehr)rauchen ist alternativlos. Schönes Wochenende und viele liebe Grüße.

Hallo Bolando, ich bin zwar einen Tag zu spät, aber trotzdem möchte ich dir ganz herzlich zu 1500 + 1 Tag Rauchfreiheit gratulieren. :congratchamp: Ich wünsche dir noch ein schönes Wochenende. Liebe Grüße Renate

Hallo Bolando heute kann ich mich für deine Glückwünsche bei mir revanchieren und dir ganz herzlich zu 1500 Tagen in Rauchfreiheit gratulieren. Mach weiter so, bleib auf deinem Weg,dann kommen noch ganz viele Tage,Wochen,Monate und Jahre dazu. Ganz liebe Grüße Karin