Hallo Bolando Vielen Dank für dein Feedback! Ich habe mich sehr darüber gefreut. Deine Zeilen haben mich zum Nachdenken bewegt, ja absolut, man lernt sich teils völlig anders und auch neu kennen.  Ich vermisse die alte "Leichtigkeit" aber bin tatsächlich auch stolz schon soweit gekommen zu sein.  Ich bin eigentlich auch jetzt schon der Meinung, dass es eine der besten Ideen meines Lebens war mit dem Rauchen aufzuhören. Die Sache überhaupt mal anzugehen, es war bisher immer undenkbar. Es bleibt aber die Angst, es doch nicht zu schaffen bzw die Angst, nie mehr tatsächlich unbeschwert zu sein.  Ich habe oft gelesen, dass es nicht so bleibt, es sich deutlich verbessert/verändert. Sehne mich nach diesem Zeitpunkt. Das große Ziel - Kalenderende - rückt näher und damit wieder ein Stück Hoffnung auf positive Veränderung. Eines muss ich nochmal erwähnen, gerade in den letzten 4 Wochen hat sich meine Fitness nochmal enorm verbessert. Fast ein Quantensprung in den wenigen Wochen.  Bolando, ich freue mich für dich, dass du den Absprung noch rechtzeitig geschafft hast, durchgehalten hast und offensichtlich auch deine Ärztin aktuell mit deiner Rekonvaleszenz zufrieden ist. Ich hoffe sehr, dass du nicht so arg eingeschränkt mit der "angefressenen" Lunge bist und dennoch vieles machen kannst!!! Wünsche dir einen angenehmen Freitag Abend Bis bald  Matthias  PS. Du bist für viele Neulinge ein ganz wichtiger Halt hier, eine wertvolle Stütze und Hilfe. DANKE Wollte ich einfach mal loswerden

Hallo Bolando, herzlichen Dank für Deine lieben Glückwünsche! Der Urlaub ist seit Sonntag leider wieder vorbei. War aber schön! Außer in Würzburg und der fränkischen Provinz mit schönen Wäldern, Seen, Schluchten und Biergärten waren wir auch noch in Nürnberg und zum Tagesausflug in Bamberg. Seit Montag viel zu tun im Büro, und ich leide etwas unter der Hitze, die ich nicht mehr so locker wegstecke wie in der Jugend. Dir gratuliere ich nachträglich noch ganz herzlich zu den von mir verschwitzten tollen 888 Tagen Rauchfreiheit. Ich wünsche Dir noch einen schönen Abend. Liebe Grüße Armin :cornet::cocktailzumfeiern::fireworks::champballoongift:

Lieber Bolando, es gefällt mir noch immer sehr gut, wenn ich liebe Grüße, hier in meinem Thread vorfinde. Dankeschön für deine Zeilen zu meinen 3 Jahren rauchfrei! Du hast ein wenig gestöbert auf meiner Seite. "Wie schön"! Ich hab ein schlechtes Gewissen, weil ich gestern nicht hier war, zum gratulieren....kannst du dir ja vorstellen. Tatsächlich hab ich mehrmals Anlauf genommen :roll:...aber dann kam immer wieder etwas anderes dazwischen! Wobei die 888 wirklich erwähnenswert ist, wird dieser Zahl doch so viel Bedeutung geschenkt! Ich denk jetzt aber nur an die positiven Erklärungen. Ich wünsche dir alles Gute, einen schönen Tag! Wir lesen uns! :rose: Liebe Grüße Herta

Hallo Bolando, Ich schließe mich an und gratuliere zu dieser wunderschönen Schnapszahl!! :fireworks: Deine Beiträge zu lesen hat mir auch durch die ersten anstrengenden Wochen geholfen. Heute hast du genau 8 Mal soviele rauchfreie Tage wie ich und ich hoffe, dass ich das auch Mal auf dem Zähler habe! Du bist mir ein Vorbild. Liebe Grüße, Kerstin

Guten Morgen lieber Bolando, erstmal :kaffeedonout::kaffeedonout: Meine allerbesten Glückwünsche zu deinen ACHTHUNDERTACHTUNDACHTZIG rauchfreien Tagen. :fireworks::balloons: Du bist für viele Aussteiger hier ein ständiger Unterstützer und Ratgeber, hast auch mir schon oft positive Denkanstöße gegeben. Dafür meine innigsten Dank. :smileumarmung: Dabei hast du eine ebenso langjährige Raucherkarriere hingelegt und dein Ausstieg auch alles andere als einfach war. Ich wünsch dir weiterhin alles Gute und bleib gesund. Viele :sun: Tage Liebe Grüße Maria :flowerblue::balloonsheart::quartfoil: :penguin::heart::penguin::tanzendepinguine:

Guten Morgen lieber Bolando Herzlichen Glückwunsch zu deiner schönen Schnapszahl 888 rauchfreie Tage:congratchamp: Liebe Grüße Gaby

Guten Morgen, lieber Bolando :smileumarmung: herzlichen Glückwunsch zu wunderhübschen :congratchamp:[b][size=2]888 rauchfreien Tagen![/size][/b]:congratchamp: Weiss jetzt nicht, ob du so der Typ für ein Schnäpschen bist, ich treffe mich heute mit einer lieben Bekannten und dann könnte es schon sein, dass ich später in Gedanken mit dir anstoße. :riesengrinser: Viele liebe Grüße von :butterfly:Claudia:butterfly:

Schönen guten Morgen lieber Bolando, :gefsmilie: [b][i][size=2] 8*8*8 [/size][/i][/b] :gefsmilie: sieht toll aus - ist auch toll :balloonsheart: -lichen Glückwunsch Liebe Grüsse Sulalu

Wunderschönen guten Morgen Bolando :sun-2: Glückwunsch zu Deiner tollen Schnapszahl., [i]888 Tage[/i] ohne Rauch :fireworks: Legt man die Zahl auf die Seite, hast du dreimal unendlich :taenzerin: :congratchamp: Ich wünsche Dir einen tollen Tag. GGLG Manu

Lieber Bolando, das ist ja schön mal wieder von Dir Besuch zu bekommen. Lieben Dank dafür. Selten bin ich ja nur noch hier unterwegs, zeitbedingt, was ich echt schade finde. Und so muss ich mich auch immer wieder einmal kurz updaten, weil ich natürlich so auch nicht mehr richtig auf dem Laufenden bin. Folglich habe ich noch einmal ganz vorne geschaut in Deinem Wozi und erinnere mich, dass Dich zu Anfang Deine körperlichen Symptome das langjährigen Rauchens sehr beschäftigten. Wie ist es denn jetzt dazu bestellt. Ich habe über die vielen Monate des Nichtmehrrauchens bei mir festgestellt, das dieser Husten zwar eine andere Qualität besass, dennoch lange anhielt. Selbst jetzt noch habe ich ihn hin und wieder immer noch und weiss mittlerweile, dass er bei mir andere Ursachen hat, welche eher psychosymptomatischer Natur sind. Die Entscheidung das Rauchen bleiben zu lassen, die damit übernommene Verantwortung für mich selbst, ist für mich immer noch etwas ganz grossartiges. Im Grunde können wir doch immer wieder dankbar dafür sein, dass uns immer wieder einmal das Leben tritt. Und dann vor allem dafür, dass wir die Fähigkeit haben hinzuhorchen und zu reagieren. In diesem Sinn, höre immer genau hin und reagiere auf Deine wunderbare Art. Alles Liebe, Klicker

Guten Abend, Bolando :smileumarmung: habe mir gerade noch mal deine ausführliche Antwort bezüglich meiner Radtour durchgelesen. Danke für die Tipps. Wir haben uns nun entschlossen, in Lohr zu starten und dann in Marktheidenfeld, Wertheim und Dorfprozelten zu übernachten. Eventuell fahren wir dann noch bis Miltenberg. Würzburg ist eine wunderschöne Stadt, die ich schon mal besichtigt und besucht habe und in Bamberg (mit Kleinvenedig) hatte ich mal eine Freundin, da war ich mehrfach von Frankfurt aus mit dem Auto, lang, lang ist's her! Morgen werde ich buchen und wir freuen uns drauf, mal eine längere Radtour auszuprobieren. Wünsche dir ein schönes Wochenende, schön, dass du dich hier so einbringst, lese immer gerne von dir. Liebe Grüße sendet dir :butterfly:Claudia:butterfly:

Hallo Bolando :) Schön von dir zu hören. Mir geht's ganz gut. Bin in diesem drei Monatszeitraum etwas angespannt und genervt aber es geht. Ich hab es im Kopf schon verankert, ich will nicht mehr rauchen. Glaube dass ist das, was mir guttut und hilft. Sport und laufen hilft mir sehr gut. Ich sehe da toll meine die Verbesserung meiner Lungenfunktion - das motiviert! Auf der Blümchenwiese hat sich keiner mit mir unterhalten, denke also in der Keksdose wird es nicht groß anders :smilie: Wie geht es dir denn so? Ganz liebe Grüße :flowerblue: