Liebe Wilma,:smileumarmung: Willkommen zurück :D Hip hip Huraaaaa. Hörst du mit Ersatzproduckten wieder auf, oder ohne? Wie geht es dir nun am Abend? Räume deine Zweifel weg, die meisten brauchen mehrere Anläufe, um so schöner ist es doch, dass du wieder hier bist. Gegen das Unruhig sein hilft auspowern, aber dass brauche ich dir ja nicht zu sagen. Bleibe stark und stur. Du schaffst das. LG Julia :rose:

Liebe Wilma, ein wundervolles Neuen Jahr für Dich, in dem Dir der Rauchabsprung gelingen möge ! LG Banya

Hallo Wilma, Ich lese bei Dir " rauchfrei seit 218 Tagen" ,dass heißt wohl, dass Du bereits so lange rauchfrei warst? Was ist passiert, dass Du wieder angefangen hast? Ich wünsche Dir auf jeden Fall, dass es dieses Mal der letzte Versuch ist, und bleibt!!!! Drücke feste die Daumen! Für mich ist es auch richtig schwer, und ich denke auch nach zwei Wochen immer noch an dieses Zeug...aber trotz der größten Schmacht...bleibe ich tapfer...ich hoffe, das hält an... Mir ist immer noch schleierhaft,wie diese Sucht so mächtig sein kann...unglaublich. Und das wird einem ja jetzt erst bewusst :| Also liebe Wilma, auf ein Neues!!!! Du weißt ja schon, wie es geht...kann ja diesmal nur GUT gehen:-) Viele Grüße Sun

Guten Morgen an alle, erster Tag geschafft!!! Wow....War nicht so einfach-. Heute Morgen blieb ich im Bett so lange wie es ging-. Erster Gedanke beim aufwachen: das Rauchen..... Es ist verdammt schwer.... Bin jetzt beim Kaffee trinken und Kaugummi kauen. So langsam aber sicher beruhigt sich mein Unruhigsein. Die ersten Tage sind kein Spaziergang-. Hoffentlich geht alles gut!!!Ich gebe mein bestes. So muss jetzt aufhören zu schreiben da ich weg muss. Herzliche Grüße Wilma

Hallo Wilma, schön das Du wieder hier bist und einen neuen Anlauf startest. Du weißt ja genau, wie es geht und was auf Dich zukommt. Es ist gut, wenn Du Kaugummis als Unterstützung nimmt. Ich wünsche Dir viel Erfolg und ein gesundes Jahr 2015!! Viele Grüße Andreas

Hip Hip Hurra:wink: schön dass wieder da bist in der:gemeinschaft: ich wünsche dir von ganzem:heart: einen :fireworks: ( Knaller- )Start viel viel :quartfoil::ladybug: und er:penguin: begleitet dich immer step by :penguin: Liebe Grüsse Daufi :smileumarmung:

Ich habe soeben die letzte Ziggi geraucht...die war gar nicht mehr lecker.. Wünsche Dir ganz viel Erfolg

Hallo ihr Lieben, bin wieder da. Euch habe ich es zu verdanken, daß ich einen neuen Start beginne und hoffentlich endlich die Freiheit die ich meine leben kann-. Eigentlich hatte ich vor so um den 5.01.2015 meinen Neustart zu beginnen, da ich mir dachte der 1.1.sei albern weil es an diesem Tag so viele Menschen versuchen, neue Vorsätze in die Tat umsetzen. Dann dachte ich mir, egal, je eher desto besser. Und so habe ich gestern Abend meine letzte geraucht.... Es war in der Tat sehr wiederlich beim Rauchen, sie schmeckte mir garnicht und trotzalledem rauchte ich wieder.... Die Sucht hatte mich wieder voll im Griff-. Fürchterlich.... Mein Gewissen plagte mich täglich bei jeder gerauchten Zigarette.... Eines Abends, dachte ich mir, daß ich ja eigentlich mal wieder ins Forum schauen könne um zu sehen was so in letzter Zeit passsiert sei. Nachdem ich meinen Thraed öffnete, war ich sehr beeindruckt, was ich dort las, wieviele Menschen mir dort geschrieben hatten obwohl es fast eindeutig war, warum ich mich nicht mehr meldete. Diese Nachrichten von euch haben mich motiviert, daß ich heute hier einen neuen Start beginne-. [size=2]Leute, vielen dank dafür!!![/size] [size=2]Ihr seid einfach toll![/size] So und nun zu mir und meinem ersten Tag: habe schon hier und da Verlangen nach dem Gift. Bis jetzt habe ich zwei Nikotinkaugummi genommen-. Ganz ohne schaffe ich es leider nicht-. Seltsamerweise geht es wieder damit. Hatte auch das Spray zur Verfügung. Das Postive an meinem gescheiterten Rauchstopp ist, daß ich die Erfahrung habe, dass es besser wird-.Das lässt mich hoffen... Hoffentlich schaffe ich es diesmal!!! Im Moment denke ich ist es das Wichtigiste , den Tag zu überwinden , ohne das Gift. So, ihr Lieben Grüße euch herzlich Wilma