Hallo Wilma, Wie geht es Dir? Wie haben heute vier Woche geschafft. Ist das nicht supertoll? Viel Erfolg auch weiterhin und auf geht's in den nächsten Monat. Liebe Grüsse Rica

Hallo liebe Wilma! Ich habe mich jetzt durch Deinen Strang gelesen, der mir supergut gefällt! Du beschreibst die einzelnen Schritte des :evil:-Entzuges so bildhaft, in vielem konnte ich mich wieder finden! So z.b. gleich an die Situation beim Aufwachen am ersten Tag; die Gewissheit, heute gibt es erstmals keine Morgenzigarette hat mich derart "traumatisiert", dass ich mir die Decke über den Kopf gezogen habe und erst gar nicht aufstehen wollte. Heute, knapp 2 Wochen später, ist das schon fast "normal". Bei mir ist es auch der zweite Entzug (ich war schon mal vier Jahre lang rauchfrei). Ähnlich wie Du habe ich damals auch aus Leichtsinn, Übermut, oder was immer einfach wieder einmal probiert zu rauchen und war sofort wieder in den alteingetretenen Trampelpfaden drin. Sehr heimtückisch, das Zeug! Ich entziehe kalt, also ohne Hilsmittel, habe aber als Krücke immer eine elektrische Zigarette in meiner Handtasche. Mir hilft der Gedanke, :evil: auszuhungern, sehr dabei sie nicht zu verwenden und die Schmachtattacken stattdessen wegzuatmen (fast wie seinerzeit die Wehen.. :roll: ). Ich kann mich daran erinnern, dass ich beim letzten mal etwa 3 - 4 Moante nach dem Rauchstopp erstmals den Gedanken hatte: " Woww, ich habe heute den ganzen Tag nicht ans Rauchen gedacht!" Ein Gedanke, das ich anstrebe udn auf den ich mich riesig freue! Ich wünsche Dir einen schönen, rauchfreien Tag und weiterhin so viel Motivation und Energie! Alles Liebe :balloonsheart: von Karin

Always a pleasure :-) Gute Nacht!

Hallo Gero, das hast du sehr schön geschrieben -. Danke dir dafür.:riesengrinser: Wünsche dir eine gute Nacht! Viele liebe Grüße Wilma

Liebe Wilma, auch auf deiner Seite gebe ich auch noch einmal meinen Senf dazu: Was auch immer du machst: Mit deiner "gesunden" Meinung und Menschenverstand bist du mit Sicherheit auf einem guten Weg. Und ein Erfolg beim Quittieren des Suchtthemas wird uns ein gutes Stück Selbstbewußtsein geben und für neue Aufgaben stärken. [quote][i]Meine persönliche Erfahrung, es wird von Mal zu Mal leichter sich von den Zig zu verabschieden. [/i][/quote] Das empfinde ich genauso. Ist vielleicht eine frühe Form des Altersstarrsinns, den wir jetzt für unsere Zwecke einsetzen dürfen :riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser: Wie auch immer dein Weg ist ... geh ihn weiter!!! So langsam wiederholen sich die Duchhalteparolen. Trotzdem: WEITER SO! Ich bleib dir auf den Fersen:| Bis denne, wir lesen uns Liebe Grüße Gerold

Guten Abend an alle, so jetzt erstmal ein entspanntes Käffchen:coffee:und querlesen.:P:P:P danke[b] Banya[/b] für deine Glückwünsche. Aber so schnell wie es hier ausieht, ist die Zeit nicht vergangen. Im Gegenteil mir kommt es so vor als wenn dieser Monat sich zieht wie Kaugummi. [b]Gero[/b], danke dir für deine Nachricht. Hat mich sehr gefreut.riesengrinser: Jetzt sind es noch 24 Tage und dann erreiche ich die Blümchenwiese. Also nach 50 Tagen Rauchfrei kommt man auf der Blümchenwiese an und dies wird nartürlich gebührend gefeiert. Du hast noch nichts verpasst denn dieser Tag kommt ja erst. Schön, dass ich dir einen Dauerohrwurm verpasst habe mit der Freiheit die ich meine....Versuche es dir zu erklären. Ein großer Schritt in die Freiheit bedeutet für mich als erstes die perfide Sucht Nokotin zu überwinden. Wenn ich das endlich schaffe und glaube mir, dass ist mein größter Wunsch dann denke ich gelingt mir einfach alles. Im übrigen habe ich allerhöchste Hochachtung vor den Menschen die dies schaffen ohne jegliches Hilfsmittel. Ich weiß wovon ich rede nachdem ich die Kaugummis letztes Jahr abgesetzt hatte. Aber - es ist zu schaffen. Meine persönliche Erfahrung, es wird von Mal zu Mal leichter sich von den Zig zu verabschieden. Ich bin sowieso der Meinung, egal von welcher Sucht man sich erlöst und dies ergolgreich durchläuft, dass dies eine ganz tolle Leistung verbunden mit viel Arbeit darstellt. Freiheit bedeutet für mich auch, nicht ständig denken zu müssen, dass ich eine rauchen möchte. Oder der erste Gedanke am Morgen ist, dass ich rauchen muss. Ich denke, dass ich hier noch viele Beispiele nennen könnte aber die kennt jeder für sich... Und jetzt zu deiner Frage warum ich die Kotzbalken noch immer hier rumliegen habe, kann ich nur sagen, dass ich die Stütze vielleicht noch benötige. Keine Ahnung, ich muss glaube ich noch das Gefühl haben ich könnte wenn ich wollte....Blöd... ne? Is aber leider noch so... [b]Lilith[/b], danke für deine Grüße , freue mich sehr darüber. So, ihr Lieben muss jetzt leider aufhören denn der Sport ruft... Vielleicht schaue ich später nochmal rein. Wünsche euch allen einen wunderschönen Abend! Liebe Grüße Wilma

:balloons::cornet::mintlolly::cocktailzumfeiern: liebe Grüße und einen guten Tag für dich, liebe Wilma, v.Lilith:flowerblue:

Juhuuuu liebe Wilma, herzlichen Glückwunsch zu Deinen nun schon über [color=green][size=2]25 rauchfreien Tagen ! [/size][/color]Damit hast Du schon die [b][color=orange]halbe Strecke bis zur Blümchenwiese [/color][/b]zurückgelegt! :flowerorange::flower::flowerorange: LG Banya

Hallo liebe Wilma, auch von mir alles guten Wünsche zum 25. !!! Ist das die Freiheit, die du meinst?!? :):):):):):):):):) Weißt du, dass du mir mit der Bennenung einen Dauerohrwurm gestzt hast?! ??Feiheit die ich meeeei - neeeee ?? Auch ich verstehe nicht, weshalb du die Kotzbalken weiterhin aufhebst?! Nichtraucher rauchen nicht, weißt du doch :wink: Lass los, du brauchst die Dinger nicht. Sie brauchen DICH! Aber: DU entscheidest! Deshalb bist du hier! Und was ist die "Blümchenwiese"? Habe ich irgendetwas verpasst? Euch allen weiterhin viel Kraft, und vor allem viel Freude bei eurem Vorhaben. Schön, dass man sich hier austauschen kann. Bis morgen Abend Liebe Grüße Gerold

Danke liebes Julchen....:riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser:

Juhuuuu unsere Wilma hat die Hälfte zur Blümchenwiese geschafft. [color=red][size=2]25 Tage[/size] [/color] Großartig!! Den Satz von dir ist toll: [color=blue]ich kann , ich will aber nicht.... [/color] Das zeigt, wer das sagen hat. Stark von dir. LG Julia :rose:

Oh... ihr seid sooooo süß... Danke! :heart: Es ist einfach wunderschön hier reinzuschauen und man sieht, dass viele nette Menschen geschrieben haben. @[b] Oma Polle[/b], ja ich komme auf die Blümchenwiese.... @[b] Adelelistig,[/b] dass war jetzt ein schweres Wort :riesengrinser:. Danke für deine Glückwünsche. @ [b]Melanie[/b] danke für deine lieben Grüße. @ [b]Anka[/b], danke.... dir auch eine schöne Woche. @[b]Lilith[/b], oh was schöne Blumen... @[b] Silvia[/b], ja[b] Silberrauchfreiheit[/b] müssen wir unbedingt feiern..ich stell schon mal ne Flasche kalt....:congratchamp: IHR SEID NARTÜRLICH ALLE HERZLICH EINGELADEN....... [size=2]Silberrauchfreiheit[/size] gefällt mir gut.:riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser: Adelelistig, habe auch schonmal drüber nachgedacht die restlichen Zig.. zu entsorgen. Ja, die Versuchung dadurch ist nartürlich da.Aber irgendwie hatte ich letztes Jahr während meiner Rauchfreiphase die Zig.. sogar immer bei mir. Jetzt ist es schon ein bischen anderst. Die restlichen liegen zu Hause rum. Ich weiß nartürlich genau wo sie liegen. Aber ich nehme sie nicht mehr mit aus dem Haus. Ich sage mir immer, ich kann , ich will aber nicht.... So ihr Lieben seid herzlichst gegrüßt von Wilma:smileumarmung::smileumarmung::smileumarmung: