Super liebe Wilma, raus und laufen ist genau richtig! Das mit dem Schlafen kennst du ja noch, ich auch...:riesengrinser: Hut ab, dass du nicht aufgegeben hast! 2 Tage schon wieder geschafft, dar Anfang vom ENDE! Alles Gute zum NEUSTART! :quartfoil: :kaffeedonout: LG Conny

Liebe Wilma, ich freue mich ,dass du den Neustart gewagt hast. Auch wenn du schlecht geschlafen hast, fühlst du dich wohl ohne Ziggis. Super! Du packst es .Und belohne dich ein wenig!

Guten Morgen an alle, habe nicht gut geschlafen, ständig wach. Naja das kenne ich schon. Weiß - es geht vorbei. Da muss ich jetzt durch. Bin noch beim Kaffee trinken und so langsam beruhigt sich das Ganze. Es ist sehr schönes Wetter, werde gleich laufen gehen. Auf in den Tag 3! Ich freue mich, auf mein rauchfreies Leben. Denn - es ist viel schöner. Vielen Dank, für eure Unterstützung! Wünsche allen einen schönen Sonntag ! :sun: Herzliche Grüße :heart: Wilma:smileumarmung:

Liebe Wilma, bald ist nun auch Tag 2 vorüber!!!! :penguin: Ich freue mich über jeden neuen Tag den WIR OHNE verbringen!!! :flowers: Das mit dem Gute-Nacht-Tee finde ich gut, hat mir in der ersten Zeit auch sehr geholfen, und da es nun wieder Schnuddelwetter gibt ist das eine gute Entspannungs Alternative am Abend. Im Moment bin ich bei Heidelbeere mit Vanille ----- lecker:) Wünsche Dir noch einen schönen Samstag Abend und ganz Liebe Grüße Polle

Hi lieb Wilma, Du wirst es schaffen; "vertraue der Macht":oops: einfach " nein, ich möchte im Moment [size=2]keine[/size] rauchen " Immer und immer wieder; ehe Du Dich versiehst ist 1 Tag, 1 Woche und auch 1 Monat ohne Rauch Vergangenheit. Liebe rauchfreie Grüße und ein schönes rauchfreies Wochenende wünsche ich Dir und allen anderen im Forum.:wink: Gabi + Manfred

Guten Morgen Helga42, Gabi, Helly, Helga, Rica, Karin, Schnucke und Trini :smileumarmung::smileumarmung::smileumarmung:, ich freue mich sehr über eure Mutmachparolen. Vielen Dank! Kann ich gut gebrauchen. Habe die letzte Nacht relativ gut geschlafen. Ich bin häufiger wach geworden. Ja - war o.k. Die Erfahrungen meiner Nicht - Mehr - Raucher - Zeit, helfen mir sehr. Habe am Abend, wieder meinen Gute - Nacht -Tee getrunken. Bilde mir ein, dass es hilft. Hatte gerade ein Telefongespräch mit einer Kollegin. nach wenigen Minuten hörte ich, wie sie sich eine Zigarette angesteckte. Bei der Vorstellung zu rauchen, bekam ich einen Schweißausbruch. Ich habe das Gespräch unter einem Vorwand schnell beendet. So, ihr Lieben....genug gejammert. Auf in den Tag! Heute rauche ich nicht!!! Wünsche euch einen schönen rauchfreien Samstag! Herzliche Grüße :heart: Wilma:smileumarmung:

[b][size=2]Hallo Wilma, ich freue mich sehr, dass du mich auf der Reise ins [/size][/b][[b][color=red][size=2]NICHT-MEHR-RAUCHER-LAND[/size][/color][/b] bekleidest. YVONNE kommt auch mit und Schnucke 46 und Oma Polle sind ebenfalls von der Partie und alle anderen im Forum sind herzlich eingeladen. Mir wird immer wieder von den Bewohnern dort versichert, - in ihren Gedanken kommt das Wort Zigaretten gar nicht mehr vor - längst vergessen !!!! Da wollen wir eines Tages auch ankommen, doch ich werde wahrscheinlich in Träumen den Dinger begegnen. [b][color=green][size=2] Aber jetzt erst mal starten!!!°! Bis jetzt ist der Entzug auszuhalten.[/size][/color][/b]- [b][color=red Immer mal wieder ein oder zwei]Teelöffel "Teufelgift" hilft prima.[/color][/b] lg helga

Liebe Wilma, ich freue mich soooooooooooooooooooooo für dich.Und wie Rica schon schrieb:Du bist eine Kämpferin und wirst es packen. Alles Liebe!

Guten Morgen Wilma Ich schicke dir viel Kraft:kaffeedonout::gesundesobstgemuese: Und "NEINSAGER" Wünsche dir ein schönes WE Liebe Grüße Gabi

Guten Morgen liebe Wilma, :balloonsheart: Liebe Grüße lass ich da. Helga

Liebe Wilma, Ich gehöre ja zu Deinen glühenden Verehrerinnen in diesem Forum. Das ist auch ganz einfach zu erklären, zum einen, weil ich dich persönlich kennengelernt habe und deine beeindruckende Persönlichkeit hat mich gleich angesprochen. Aber ganz entscheidend deswegen, weil du so eine Kämpferin bist. Nicht wenige hätten sich einfach stillschweigend zurückgezogen. Du nicht. Stehst immer wieder auf! Diesmal packst du das. Ich weiß es. Du weißt ja, was für ein Jammerlappen ich hier so manchesmal abgegeben habe. In solchen Tiefs habe ich mich immer mit mir auseinandergesetzt und habe mir gesagt "was willst du eigentlich, war doch klar, dass das kein Kindergeburtstag wird. Also Ar....backen zusammenreißen und durch." Dann hab ich Euch noch ein bisschen die Ohren voll geflennt und gut wars. DIE EINE gibt es nicht Wilma, aber was erzähl ich dir. Du weißt wie es geht. Abmarsch.... Deine Rica

Hallo Wilma super gemacht und weiter so Schritt für Schritt:penguin:liebe Grüße Karin