Wieder aufstehen...auf neuen unbekannten Wegen

Hallo Yousra, herzlich Willkommen in unserer Gemeinschaft. Schön das Du hier bist. Schon Deine Anmeldung hier ist ein großer Schritt Richtung rauchfreien Leben. Damit wir Dich besser finden und persönliche Tipps geben können, lege Dir doch auch ein eigenes Thema zu. Wie das geh findest Du hier Das Rauchfrei-Team hat eine gute Beschreibung wie es geht [quote]"Und so funktioniert's: Klicken Sie einfach auf den orangen Button "Neues Thema", er befindet sich unter der Themenliste im jeweiligen Überthema. Ein Überthema, in dem viele schreiben, wäre beispielsweise "Alles zum Thema "Ausstieg"". Mit dem orangen "Antworten"-Button erstellen Sie einen Beitrag in einem Thema. Ein Klick auf den orangen Button "Thema beobachten" reicht aus und Sie erhalten Mail-Benachrichtigungen, sobald in diesem Thread etwas gepostet wird. .... [/quote] In Deinem Thema ( "Wohnzimmer" ) kannst Du uns z. B. Schreiben, was Deine Motivation ist, wie Du dich vorbereiten möchtest, ob Hilfsmittel Dich unterstützen sollen... Einfach Deine persönliche Rauchergeschichte. Gerne helfen wir Dir mit Tipps und Unterstützung weiter. Viele Grüße und ganz viel Erfolg für Dich. Andreas

Bin 30 Mutter von 2 Kindern und rauche seid ich 14 bin !!! Es langt ich hasse es.. habe letzten Sommer ganze 4 Wochen geschafft !!! Vor 2 Monaten habe ich 1 Woche geschafft ... das aufhören an sich ist wie ac sagt ' einfach' aber rauchfrei bleiben ist eine große Herausforderung ????

Hallo bin neu .. will nicht mehr ab morgen fange ich ein neues Leben an !! Wer schenkt mir Mut ??

Hallo und guten Morgen Marion, noch ein krankes Hühnchen, dem ich mein aufrichtiges Mitgefühl kund tun möchte, mehr kann ich ja nicht tun. Es ist aber schön zu lesen, dass deine Lunge wenigstens frei ist. Liebe Marion, du selbst weißt am allerbesten, wie du dich erholst und wieder bald gesund wirst, so richtig gesund. Ich wünsche dir dazu gute Besserung. Ich verschwinde jetzt im Bett, Bein abwickeln und hochlegen und ne Tüte voll Schlaf, damit ich morgen wieder weiter nicht mehr rauchen kann. :D Es grüßt freundlich grinsend Daniel aus dem Plänterwald

Nee, eher nicht - ist ja bereits Blümchenwiese die 2. :riesengrinser:, kein Grund zum Feiern Ja Schlafstörungen sind grausam, kenne ich ja zur Genüge bzw. kannte. Ohne Rauch geht's besser. Es gibt immer mal wieder Nächte, die keine sind, aber das ist ja nichts Neues für mich. Du hast wahrscheinlich die ersten Tage ganz viel geschlafen, da ist ja klar, daß du jetzt mit erwas weniger auskommst. Jobsuche - tja, die wollten sich spätestens heute melden, haben sie aber nicht. Wird wohl nix werden. Macht mir aber keine Panik, dann soll es halt nicht sein. Schone dich weiterhin, hörst du und kuriere dich richtig aus. Wie schön, daß dein Rolf dich so umsorgt hat, genieße es :wink:

Huhu, wie geht es dir liebe Marion? Schon besser? Gut, daß du diesen Woche noch zu Hause bleibst, sehr vernünftig !!!!! Siehste mit geht doch :riesengrinser: - sagt sowieso niemand DANKE, wenn du dich hinschleppst. Fühl dich [b]von weitem :wink:[/b] gedrückt. :smileumarmung: LG Ulla

Hey Michi, die Post ist da :balloonsheart:

Hallo liebe Marion, [color=blue][size=2]1, 2, 3, 4 5 6 7, wo ist nur die Zeit geblieben ?[/size][/color] [color=red][size=2]herzliche Glückwünsche für [/size][/color] [color=orange][size=2]bald 5 Monate = 140 Tage ohne Rauch:riesengrinser:[/size][/color] Wünsche Dir und Deinen Lieben alles Liebe und Gute vor allen Dingen : Gute Besserung in aller Freundschaft mit lieben Grüßen aus Essen a. d. Ruhr Manfred

Liebe Marion, ich gratuliere sehr gerne zu 140 rauchfreien Tagen! :balloons2::balloons: Und zur guten Besserung gibt´s noch ein paar Blümchen :butterflyflower: In 10 Tagen geht´s zum Griechen, da solltest Du wieder fit sein. Alles Liebe Silke

Liebe Marion, [size=2]herzlichen Glückwunsch zu 140 starken, rauchfreien Tagen!!![/size] :balloonsheart: Dass du mit ner Erkältung platt liegst, ist ja weniger schön:cry: Ich wünsche dir gute Besserung und lass dir noch was Warmes hier:smileumarmung: :coffee: GlG Ulla

Hallo und guten Morgen Marion, habe vielen Dank für deinen Besuch bei mir. Ich habe dir bei mir eine Antwort dazu geschrieben, bei mir deswegen, weil ich nicht dein Wohnzimmer mit Details zutexten wollte. Sei dir sicher, ich passe in Sachen meiner Krankheit zur Zeit sehr auf, die Lektion meiner verschluderten pAVK ist zu frisch und war zu hart um sie so schnell zu vergessen. Wie du an meiner Antwort sehen kannst, habe ich alle Register gezogen, zu denen ich auch ohne Ärztin bereits fähig war. Werde du bitte rasch gesund, Erkältungen sind doof, wenigstens so doof wie ich :oops: Es grüßt grinsend Daniel aus dem Plänterwald Nachträgliches EDIT: *Daniel patscht sich anne Stirn, infolgedessen fällt die Brille von der Nase, beim Versuch, die Brille festzuhalten stieß ich die Kaffeetasse um, weil ich den Kaffee festhalten wollte, stieß ich mir den Kopf am Bücherregal über dem Schreibtisch, dabei fiel ein Buch auf die Brille auf der Tastatur im Kaffee* AS%&DFTGZBU)HON-%Z/%6i8zhb,-.kl86i7rwctfzghnbvgcfdwdfhp965rfvhbnnvnfµjub :bang: Wieder einmal bestätigt die Praxis, was meine Mutter in der Theorie wusste, ich bin doof. Da poste ich hier und merke nicht, dass du ja deinen [b][u][size=2][color=yellow]1[/color][color=purple]4[/color][color=orange]0[/color][color=green]s[/color][color=red]t[/color][color=blue]e[/color][color=yellow]n[/color] [color=orange]T[/color][color=green]a[/color][color=blue]g[/color][/size][/u][/b] heute feierst. Liebe Marion, habe meine herzlichen Glückwünsche zu deinen phantastischen 140 Tagen. Noch 10 Mal schlafen und du darfst zum Griechen. Es grüßt herzlich Daniel der Plänterwäldler

Ach seid Ihr lieb! :heart::smileumarmung: Danke Gitte, das trinke ich im Moment am liebsten, was frisches Obstiges! Liebe Bine, liebe Sharmila, ihr habt natürlich Recht. Es dauert seine Zeit. Werde morgen wieder zum Arzt gehen und mich abhorchen lassen. Es tut weh beim Luft holen über der rechten Lunge am Rücken. Und ich sollte wohl bis Ende der Woche zu Hause bleiben. Aber wisst ihr was? Mir ist soooo langweilig. Liege jetzt seit 3,5 Tagen im Bett. Lesen geht nicht, zu anstrengend. Musik hören, auch schlecht bei Kopfschmerzen. Lasse mich also mehr oder weniger vom wirklich bescheidenen TV-Programm berieseln. Werde langsam blöd im Kopf. Und schlafen kann ich auch nicht mehr ständig. Wilma, ich hoffe, du hast Recht und es geht ohne Rauchen schneller vorbei. Bin, glaub ich, eine ziemlich nörgelige Patientin. Kein Wunder: [b]Ich habe Männerschnupfen![/b] :drachezumdampfablassen: Selbst hier lesen und schreiben strengt mich an. So ein Mist, da habe ich mal Zeit und ich kann sie nicht nutzen. Habe heute morgen mal wieder geduscht. War anschließend völlig fertig, mein Kreislauf ging mir weg und das war dann fürs erste meine Aktivität des Tages. :hammerfuerwutanfaelle: Schmoll, Marion