Wieder aufstehen...auf neuen unbekannten Wegen

Danke Wilma, dir auch eine gute Nacht und Träume ohne Nikotox Michaela, die Hunde sind doch nicht etwa im Bett? :|So ganz artgerecht? Meine dürfen auch rein, aber nur zum Kuscheln. Beim Schlafen brauche ich mein Bett für mich allein. Sehen goldig aus deine beiden:heart: Ist dein Kind schon ausgezogen und in Berlin? Kehrt Ruhe ein? Gute Nacht :sleep::zzz:

Du hast es hier gemütlich...da setz ich mich doch dazu... Marion - du hast den Tag gut gemeistert! Klasse...:smileumarmung: Bitte - weiter so! Gute Nacht, schlaf gut!:sleep:

Habe erstmal abgeschickt bevor es wieder weg ist. Habe meinem Ex, der Kippe, den Namen Nikotox gegeben zur Erinnerung daran wie kotzübel mir gestern nach den 2 Kippen geworden ist. Kann man Wohnzimmer wieder schließen? Habe zuviel. Würde mich gerne in diesem hier einrichten.:kaminfeuer::weihnachtskerze::coffee::gemeinschaft: Seid alle herzlich eingeladen. Kann Vllt jemand seinen Hund mitbringen? Mir fehlen meine beiden Hundes zum Kuscheln und toben. Außerdem schlafe ich ruhiger, wenn ich mich von ihnen beschützt fühle. Gute Nacht und bis morgen, Eure Marion der es schon etwas besser geht.:smileumarmung:an alle mitwatschler

Danke liebe Sabine und danke an alle anderen Mutmacher!:heart: Lappi kommt nicht ins Internet, darum rudimentär am Handy. Es geht mir besser. Heute keine geraucht. Bei dem Gedanken an kippe wird mir schon schlecht. War heute halben tag in der Fortbildung. Kann auch auf Sticker den Inhalt nacharbeiten. Mache mir jetzt weniger Stress. Bin 4 Haltestellen der Straßenbahn zu Fuß gegangen. Nach dem nachmittagsschläfchen noch Abendspaziergang gemacht. Atemübungen gemacht. Hatte Null Schmachten heute. Morgen an meinem Geburtstag besichtigt unser Kurs eine schokoladenfabrik. Hoffe ich finde da eine Gelegenheit mich zu belohnen. :birthdaycake::kaffeedonout:

Ach Marion, mach dich doch selber nicht so fertig. Ausrutscher, Rückfall Pffffff- nach und?? Aufstehen, Staub abklopfen, zur Ruhe kommen und sich nicht so unter Druck setzen. Bestimm du, wann du wieder anfängst, vielleicht auch mit Hilfsmitteln. Ich bin auch gerade wieder bepflastert :riesengrinser:, komm damit gut klar. Und wie du weißt, bist du nicht allein. Wir sind an deiner Seite. Ich hab auch geflucht, geweint, mich geärgert - natürlich, hatte ich doch auch schon den ganzen miesen Entzug hinter mir. Einfach neu sortieren, den Zeitpunkt bestimmst du selbst. Nun wünsche ich dir eine hoffentlich angenehme Nacht Ganz :heart: lichen Gruß Ulla

Marion mach dich bitte nicht klein. Du hast viele Tage großartig gemeistert. Setzt dich bitte nicht unter Druck wegen dem Zähler. Es zählt das Ziel - und das wirst du erreichen, da bin ich mir sicher. Ob paar Tage früher oder später- ist total egal. Ausrutscher - erleben die meisten. Alles wird gut!

:balloonsheart::smileumarmung::smileumarmung::smileumarmung:

Ach jetzt geht es mir schon besser. Fühle mich gerade wie ein kleines Kind, dass nach seiner Mami geschrien hat. :heart::smileumarmung::heart: Schön, dass ihr alle ein Pflaster und Heilesalbe mitgebracht und das Aua weg gepustet habt. GLG Marion

Du gehst oben auf die drei Striche, dann private Nachrichten und dann Posteingang!

Liebe Wilma, liebe Hexe, liebe Ulla, liebe Silvia, liebe kleine Hexe, ich hoffe ich habe keinen vergessen. Schön dass es euch gibt. Hatte mich schon so alleine gefühlt die letzten Stunden. Wo bleiben eigentlich die Rauchlotsen, die jetzt alle anders heißen und alte findet man nicht mehr. Das hat mich völlig verwirrt. SOS, HILFE! Liebe Andrea, Gitte, Bayerngirl, Kumulus...wo seid ihr? Wie öffne ich eine PN, liebe Ella?

Hallo Marion, auch das ist kein Weltuntergang. Dein Körper ist entgiftet. Will das Gift nicht - . Morgen ist ein neuer Tag . Entspanne dich - genieße den Abend! Vielleicht tut dir ein Bad gut. Oder ein Abendspaziergang? Mit deiner Fortbildung- mach dir bitte auch damit nicht soviel Druck! Du schaffst das! Ab Morgen nimmst du dir vielleicht am Abend etwas Zeit zum lernen. Jeden Abend ein Stündchen - dann bekommst du Sicherheit. Ich wünsche dir einen schönen Abend! Ganz liebe Grüße, Wilma :smileumarmung:

Bin gerade aufgestanden und habe eure lieben Worte gelesen.:heart::heart: Jetzt aber erstmal Kaffee für alle:coffee: Hat irgendwer noch paar Kekse rumliegen? Meine sind alle. Liebe Ella, habe gerade meinen Humor verloren. Mir ist so gar nicht zum Scherzen zumute. Liebe Sharmila, lieber Andy, ihr habt genau Recht. Unbekannte Situationen oder solche, die nur selten kommen, kann man nicht üben. Aber das blöde Suchtgedächtnis erinnert sich. Danke Sonja, ja sammeln wir die Ulla ein und alle, die noch gestolpert sind, und weiter geht's auf dem Jakobsweg. Ob ich je ankomme ? ? ? Ich bleibe auch in den Pyrenäen stecken, befürchte ich. Die Frage, ob Rückfall hätte sich nun ja auch geklärt. Ganz klar Rückfall, nicht bloß Ausrutscher. Mein Körper ist schlauer als mein blödes Suchtgedächtnis, er hat sich gegen das Gift gewehrt:gift: Da hat mein Verstand wieder funktioniert: Schlafen und abwarten, bis der Pegel sinkt, dann geht es dir körperlich wieder besser. Liebe Drillinge, nun habe wir also alle andere Anfangsdaten! Gibt es noch jemanden, der ab morgen nicht mehr rauchen will? Ich werde den Zähler wieder anpassen. Und am 21. September werde ich 59 Jahre alt, in Leipzig. Danke Mausi, dass ich weiter dein Zwilling bin. Hegdl Marion