Danke :smileumarmung: ihr Lieben :heart:

Darf ich dich beim Durchhuschen hier mal kurz in den Arm nehmen und lieb drücken? Da hast du wirklich was zu verdauen... Bin bissjen sprachlos... wollte aber nicht vorüber eilen, ohne Anteil zu nehmen... Wir kriegen dein Leben bestimmt wieder in den Griff - so du willst. Ich denke, je älter wir werden, desto mehr Kompromisse müssen wir bereit sein einzugehen, auch als Tribut für unser gelebtes Leben, um glücklich und zufrieden weiterleben zu können. Auch wenn wir hier und da erst mal schlucken müssen. Kopf hoch; Nichts wird so heiß gegessen, wie es gekocht wird. :smileumarmung: Mitfühlende Grüße vom Söckchen

Hallo ihr Lieben, mein Probelauf am Wochenende für ?ie geplante Alpenüberquerung war ein voller Reinfall. Ich habe es nicht gepackt, bin umgekippt, hatte keine Kraft mehr und mußte mit dem Auto nach unten abtransportiert werden. Zu Hause hatte ich Druck auf der Brust, Schmerzen beim Luftholen, Luftnot und Schwindel. Bin zum Arzt. Der hat mich eingewiesen in Krankenhaus mit Verdacht auf Herzinfarkt. Lag ?ie beiden letzten Tage verkabelt am Monitor im Herzkatheterzimmer und hatte viele Untersuchungen. Herzinfarkt war es nicht. Festgestellt wurde eine Raucherlunge, 2 defekte Herzklappen, zu wenig rote Blutkörper und zu wenig Eiweiß im Blut und ein unter Belastung ein in schwindelnde Höhen schnellender Blutdruck unter Belastung. Bin wieder zu Hause. Und muss das erstmal verdauen. Habe nicht geraucht und bin froh aufgehört zu haben. Hatte nur einen Fressflash heute abend. Marion

Super, Marion, wie du das managt! Und ehrlich: ich wünsche dir viele schöne Erlebnisse beim wandern, auch schon auf deinem Probelauf. Mensch, dein Traum der Alpenüberquerung wird wahr! Wow! Was Rauchfrei Leben an tollem so mit sich bringt! beeindruckte Andrea

Hallo Ihr Lieben! Danke für eure Glückwünsche und lieben Grüße! Habe mich sehr gefreut. Ich bin weiterhin rauchfrei. Ich zähle nicht mehr. Ich rauche einfahren nicht mehr und bin nur froh, glücklich, stolz und dankbar, dass ich von dem Scheiß befreit bin und es nicht mehr brauche. Ich ernähre mich weiterhin zuckerfrei, weizenfrei, clean, 1800 kcal max. am Tag, 3 l Wasser, viel Eiweiß, low carb und gute Fette. 3 Hauptmahlzeiten und 2 Zwischenmahlzeiten, kein Alkohol. Die Pfunde purzeln weiter. Mein Coach hat mir ein hammerhartes Trainingsprogramm für die letzten 3 Wochen ohne Schiene ausgearbeitet. Und am Freitag sitze ich im Zug. Samstag ist der Probelauf. Wünscht mir Glück! Ich werde berichten. Ohne euch wäre ich nicht da, wo ich heute stehe. Danke, danke, danke! Fühlt euch ganz lieb gedrückt, schlaft gut, Bussi, Eure Marion

Liebe Marion, ich hab mich lange nicht gemeldet, aber immer wieder mal vorbeigeschaut und heute darf ich dir zu [b][color=green][size=2]222 Tagen[/size][/color][/b] ohne Rauch und Gestank gratulieren :champagne::balloonmix::champagne: LG Daniela

Liebe Marion :smileumarmung: :balloonsheart:lichen Glückwunsch zur Schnapszahl! :congratchamp:[size=2][color=green]222 rauchfreie Tage[/color][/size]:congratchamp: hast du nun schon geschafft. Ich hoffe, es fällt dir inzwischen nicht mehr schwer, das Leben ohne Qualm. In einer Woche müsste nun dein Probelauf sein und die Entscheidung bzgl. der Alpen. Verena hat sich ihren Traum erfüllt und ist zur Zeit beim Pilgern und in Santiago.... Drücke dir die Däumchen, dass deiner auch wahr wird! GLG von :butterfly:Claudia:butterfly:

Liebe Marion, auch wenn du dich hier nicht mehr jeden Tage sehen lässt, muss ich hier einfach mal ein paar Zeilen da lassen (du liest sie bestimmt). 222 Tage - Herzlichen Glückwunsch!!!1 Es ist total schön zu sehen, wie du nach deiner anfänglichen Quälerei das Ganze jetzt meisterst und auch schon einen Großteil der deiner "neuen" Kilos wieder runter hast. Weiter so! Ich hoffe, du darfst mit auf die Alpenüberquerung. Ich wünsche es dir so sehr, dass dein Traum in Erfüllung geht. Liebe Grüße Hexe :smileumarmung:

Hallo Liebe Marion, wie ich nun lese nach meinem wundervollen Urlaub, hast du dich zurück gezogen, was ich sehr gut nach voll ziehen kann. Hoffe deinem Fuss geht es besser und du wirst dem Wunsch der Alpenüberquerung nachkommen können, solltest du es tun, bitte lass uns daran teilhaben und erzähle davon. Finde es bemerkenswert, das du dein Gewicht jetzt auch so unter Kontrolle hast, du machst das super und weißt bin echt erstaunt das du mit 40zig Jahren erst angefangen hast. So dann hoffe ich wir hören irgendwann mal wieder was von dir, vor allem wenn du Hilfe brauchst. lg Tanja und ganz viel :sun: für dich

Ja, das tue ich gerne, liebe Marion, dir die Daumen drücken für deine Alpenüberquerung. Denn das ist so ein tolles Projekt! Gute Besserung weiterhin wünscht dir Andrea

Hallo liebe Marion, es freut mich - das alles so positiv läuft bei dir. Drücke dir weiterhin beide Däumchen für deine Alpenüberquerung. Einen lieben Gruß,:balloonsheart: Wilma :smileumarmung:

Hallo Ihr Lieben, ich wünsche allen schöne Ostern. Liebe Wilma, liebe Casaneu, habe eure Nachricht gelesen und mich darüber gefreut. Danke! Zu mir: Es geht mir gut, bin rauchfrei und habe von meinen 10 zugenommenen Kg schon wieder 7 kg abgenommen. Die Schiene um meinen Bänderriss ist wieder ab und ich habe wieder begonnen zu trainieren. In 3 Wochen ist der Probelauf und die Entscheidung des Bergführers, ob ich mit darf auf die Alpenüberquerung. Drückt mir die Daumen! Ich ernähre mich derzeit zuckerfrei. Danke für eure Unterstützung und Hilfe in den letzten Monatn, liebe Grüße, Marion