Ach Süße, da fragst du leider die Falsche :oops:
Ich muss ja immer noch jeden Tag kämpfen, hab mir heute nochmal Pflaster und Spray besorgt. Bin wieder in einer Phase, die nicht einfach ist. Aber eigentlich hab ich die bisher noch gar nicht gehabt :riesengrinser:.
Dieses Spray ist so eklig, mir wird totschlecht, aber dann verzieht sich der Mistbock :evil: und den Kampf gewinn ich dann :riesengrinser:.
Versuche erstmal gar nicht dran zu denken, was auf dich zukommt und daß das deine gefährdeten Situationen sind.
Ich weiß, das ist leichter gesagt, als getan. [b]Da[/b] kenne ich mich bestens aus. Habe für mich festgestellt, je mehr und öfter ich drüber nachdenke, desto mehr Attacken kommen. Das ist fast genauso wie während der Rauchzeit, wo man sich Gedanken macht, wo, wann und ob man rauchen kann, wenn man wohin fährt oder irgendwo eingeladen ist.
Marion du schaffst das, da bin ich mir sicher. Soviele Situationen, die du bisher schon gemeistert hast, [b]ich[/b] wäre schon längstens wieder rückfällig geworden.
Tut mir so leid, daß ich dir keine bessere Hilfe bin.
Dicken Knuddler :smileumarmung:
LG Ulla