31.12.2020
20:27 Uhr
Moin liebe Gemeinde,
ich hoffe und wünsche, daß es für uns alle ein gutes Jahr 2021 wird - wer 2020 überstanden hat und noch dazu rauchfrei geworden ist oder jetzt wird, ist sowieso schon mal mit einem Bonus dabei :gefsmilie:
Was kann man noch tun - zu sich selbst freundlich sein, sich achtsam gegenübertreten, offen für Neues und ehrlich sein, ohne Selbstkasteiung, wenn mal was nicht so gut ist.... und dies alles auch seinen Mitmenschen angedeihen lassen - was braucht's mehr.
Na ja - außer rauchfrei zu werden oder bleiben natürlich :wink:
Wißt Ihr, was auch richtig viele körpereigene Glückshormone ausschüttet - Winterschwimmen.
Für einen kurzen Moment ins kalte Wasser, beim Rausgehen noch das Gesicht erfrischen und man fühlt sich pudelwohl - ein heißer Tee, 'n Punsch oder eine heiße Brühe aus der Thermoskanne und am Strand (wo möglich) ein kleines Lagerfeuer - das ist Glück pur.
(Natürlich nicht allein, aber mit gutem Abstand!)
Zur Zeit ist die Wassertemperatur in Berlin rund 2,5°C und es geht immer mittwochs und sonntags hinein :riesengrinser:
Ich wünsche Euch allen einen guten Rutsch und, daß Ihr rauchfrei bleibt oder werdet im Jahre 2021 u.Z.
Herzliche Grüße
vonne Nomade