Ich denk' nicht dran, zu rauchen!

Hallo Nomade, besten Dank der Nachfrage. Rauchfrei seit: 1752 Std. [= 73.02 Tage, 20% eines Jahres]. 20% eines Jahres klingt nach nicht wenig, aber ich habe nicht das Gefuehl, bisher irgendetwas Neues gelernt zu haben. 50% des Hirns sagt: "Es ist das Gesundheitsrisiko nicht wert, deine Lunge ist jetzt schon nicht mehr, was sie mit 16 mal war, gnah, gnah, gnah", die andere Haelfte sagt "Nichts ist so recht vergleichbar, willst du wirklich dabei bleiben?". Bis zu meinem Minimumziel 420 Tage wird weitergemacht, mal schauen, was sich da noch "umprogrammiert". Ich vermisse das Abschalten... Gruss aus Neukoelln

Liebe Nomade, ein herzlicher Abendgruß nach Berlin (meiner Geburtsstadt :D) ich gebe hier lediglich zurück, was mir bei meinem Rauchausstieg widerfahren ist. Da ich einen halbwegs stinknormalen Nine-to-five-Büro-Job habe, bewundere ich alle Dienstleistenden in sozialen Berufen :gefsmilie: Ich freue mich einfach über Durchhaltende, Neuaufhörer*innen, Leidenswegbegleiter*innen und Weggefährten*innen In diesem Sinne: Einen schönen Abend und herzliche Grüße Petra

Hallo Nomade, ein wunderschönes Kletter-Wochenende für Dich, mit tollen Ausblicken und frischer Luft. Für mich als alte Fränkin war es eine kleine Herausforderung Deinen Text zu übersetzen. Danke auch für Deine Tipps. LG, komm gesund zurück Elbafo

Hallo Nomade, viel Spaß beim klettern. Es ist gut, das man für sich etwas findet, was einem gut tut und auf andere Gedanken bringt. :butterfly: Ist bei mir leider noch nicht so einfach:bang: Ich verstehe es einfach nicht, es fällt mir immer wieder verdammt schwer in Gesellschaft nicht zu rauchen :(. Das schlimme ist auch, das mein Partner raucht und Abends gerne auf der Terrasse sitzt... ich vermeide das aber immernoch noch und das sorgt gegenseitig für Unstimmigkeiten :roll: mir tut es auch sehr leid ihn immer allein sitzen zu lassen, aber ich kann einfach nicht dabei sitzen und tun als ginge es mir gut. Alles nicht so einfach. Bist du dieses Wochenende wieder klettern, wenn ja, dann viel Spaß. Liebe Grüße von Anita :balloonmix:

Dann wünsche ich dir einen schönen Mini-Urlaub, liebe Nomade! :smileumarmung: Immer noch am Radtourplanen ist :butterfly:Claudia:butterfly:

Moin Jemeinde, damit nich wieda det Suchkommando in Alarmbereitschaft vasetzt wird - ick vafatz ma jetze bald übat Wochnende inne nahezu WLAN-freie Zona - de Sächsische Schweiz. Da vatreib ick ma de Zeit mit anne Berje rumklettan - weil, det macht Spaß, is jedet Mal 'ne Herausfordarung un frau denkt an nüscht andret mea, als - wo is da nächste Tritt, wo da nächste Jriff - et jibt nua noch mich un den Fels (un mein' Vorsteiga natürlich :kaputtlachsmile: ) - is jedet Mal wie 'n kleena (alladings janz janz kleena :riesengrinser: ) Urlaub.... Een wundaschönet rauchfreiet Wochnende Euch alle jewünscht vonne Nomade :sweatpea:

Moin elbafo, und herzlich willkommen in meinem Wohnzimmer - wie hier die persönlichen threads der ForumantInnen genannt werden :riesengrinser: Noch herzlicher meine Glückwünsche zur morgen vollendeten ersten Woche Rauchfreiheit - bei mir ist es morgen die 151ste - dafür habe ich aber "nur" 49 Jahre geraucht :roll: :kaputtlachsmile:.... können wir ja zusammen feiern. Ich hatte übrigens auch so aufgehört - eines Tags beschlossen, anderntags aufgehört, durchgehalten - zack bum.... Im Prinzip ist es übrigens hier so üblich, daß sich jede/r ein eigenes Wohnzimmer "einrichtet" - das geht so: Wenn Du unter Community rechts auf den rötlich unterlegten Button "Forum" klickst, findest Du alle "Oberthemen" - da kannst Du Dir das aussuchen und anklicken, unter dem Du Dein eigenes eröffnen möchtest - z.B. "Ich habe aufgehört". Dann gleich auf der ersten Seite ganz nach unten rödeln, dort den Button "Neues Thema" anklicken, dafür eine eigene (möglichst positive - sie wird Dich lange begleiten) Überschrift wählen und gleich den ersten Beitrag reinschreiben - z.B. Dich und Deine "Raucherkarriere" vorstellen - Text muß sein, sonst wird's nicht gespeichert. (Kannst ja vorher Deinen Beitrag bei mir kopieren und einfach dort nochmals eintragen.) Am besten auch noch den Haken anklicken, daß Du immer eine Mail bekommst, wenn jemand bei Dir schreibt (Thema beobachten heißt es, glaub' ich) und dann los.... Durch die Emails, die Dich benachrichtigen, wenn Dir jemand geschrieben hat, kannst Du immer direkt auf "Dein Wohnzimmer" zugreifen, da der entsprechende Link mitgeschickt wird. Das erspart Dir in der Anfangsphase die Sucherei nach Deinem WoZi. Wenn es Dich nicht durcheinander bringt, kannst Du Dir natürlich auch ein Eckchen in meinem Wohnzimmer einrichten - ich laß Dir schon mal was zum Lesen da - seeeehr empfehlenswert und kostenlos runterzuladen: "Nie wieder einen einzigen Zug" von Joel Spitzer :lesenalsablenkung: http://whyquit.com/NWEEZ/NWEEZ!-Buch.pdf Bis bald - hier oder in Deinem Stübchen grüßt de Nomade :sweatpea: P.S. Übrigens gibt's hier auch so genannte Monatszüge - da "fahren alle (die es möchten) mit", die in einem bestimmten Monat aufgehört haben - tauschen sich sozusagen "auf Augenhöhe" mit ähnlichen Problemlagen aus - hier geht's zum Juli-Zug: http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=9060

Endlich habe ich die Seite gefunden über die ich meine Nachricht - die allererste - schicken kann. Seit dem 17.07. bin ich rauchfrei, nach einem über 50jährigen Raucherinnenleben. Alleine diesen Satz zu schreiben, wirbelt mich jetzt emotional ganz schön durcheinander und löst eine Menge schlechter Gefühle aus. Mein Entschluss mit dem Rauchen aufzuhören, kam ganz spontan. Ich bin stolz, dass ich ihn bis heute durchgehalten habe, mich dieses kleine Monster, das Jahrzehnte auf meiner Schulter saß, nicht verführen konnte. Mich mit euch auszutauschen, von euch und euren Erfahrungen zu lesen, wird mir sicher helfen. So bin ich neugierig auf unsere Begegnungen. Für heute mach ich Schluss. Euch allen wünsche ich einen entspannten Abend an dem wir uns alle sicher sind, dass wir nicht rauchen werden! Eure Elbafo

Meine liebe allerguteste Nomadin:smileumarmung::riesengrinser::riesengrinser: wie schön, dich wieder in Forumshausen zu lesen. Noch schöner fand ich jedoch, dass du den Weg zu meiner Hütte nicht vergessen hast:riesengrinser: und mir liebe Grüsse und Glückwünsche dort gelassen hast. Hab herzlichen Dank dafür. In 44 Tagen, wenn ich mich nicht irre, hast du deine 3 Jahre voll. Solltest du ein wenig Unterstützung brauchen zu deinem dann sicherlich stattfindenden Festivitäten, lass es mich wissen. Ich wünsche dir noch einen wundervollen Tag und keine Bange, ich lass deine Balkon-Tomaten wirklich in Ruhe:kaputtlachsmile: :rose::rose::rose: :heart:lichste Grüsse vom ollen Tuppes Herry

Hallo Nomade, Danke für die lieben Glückwünsche :P Deine Wortschöpfung "Zwingeline" ist und bleibt unser Wort für unsere Gemeinsamkeit :gefsmilie: danke dafür... Ich hab gelesen, du fährst zum Klettern/Wandern. Genieß es. Also Wandern war auch schon immer meins, aber dank der Pandemie hab ich es fast so was, wie neu entdeckt. Jetzt freu ich mich jedes Wochenende auf eine Mini-Auszeit. In der Woche ist es seit März manchmal so schlimm... alle wollen Steine für Ihr Haus und Ihren Garten. Und alle wollen es sofort. Was man da für Charaktere kennen lernt... :roll: Mach es gut und bis bald. LG Rita

uih, was du alles siehst :lol: Moin Nomade, ich danke dir! Klettern und wandern, super, oder? Ich mache im September einen neuen Versuch mit Madeira, im März zu meinem Jubeltag hatte es dank C nicht geklappt, ich bin zuversichtlich. So, jetzt aber ab in die Waagerechte - guts Nächtle. Viele Grüße Ines:sweatpea:

[quote="Nomade"] Liegst ja richtig gut in der Zeit - bestimmt erwarten Dich am 8. September spätsommerlich warme Zeiten mit einem schönen langen abendlichen Ausklang zu Deiner Poolparty :riesengrinser: [/quote] Liebe Nomade, Wie weit im Voraus rechnest Du denn?!?! :riesengrinser: Ich habe jetzt nicht nachgerechnet, aber wenn meine Poolparty tatsächlich am 5. September steigt, dann sorge ich natürlich für gutes Wetter :kaputtlachsmile: Ich bin dann in Dänemark und alle Feier-Wütigen sind herzlich eingeladen :island: In diesem Sinne :lol: LG Petra