Ich denk' nicht dran, zu rauchen!

Hallo Nomade Vielen Dank für deinen Besuch und deine Worte. Dieses Forum mit all den lieben Schreiberlingen haben mir direkt aber auch indirekt sehr geholfen die 50 Tage zu erreichen. Ich hoffe sehr, dass das Gröbste durch ist, bin mir aber bewusst, dass es auch wieder Tiefs geben wird. Derzeit fühl ich mich gut, könnte an der erreichten 50-Tage-Euphorie liegen. Aber ich weiss auf wen ich mich verlassen kann, wenns mir x wieder sch.... geht. Lg Taurita

Hallo Nomade, klettern ist ja klasse! Und Danke dir für die Glückwünsche! Ja, ich freu mich sehr über den Rauchstopp! Es erhöht die Lebensqualität ganz gewaltig! Den Rat mit dem Glas warmem Wasser habe ich ja schon gerne angenommen. Feine Sache! Bis dahin! Kristine

Liebe Nomade, meinem Mann geht es wieder besser. Wozu die Medizin heute in der Lage ist, dass ist schön erstaunlich. Ja und mein Zähler Stand sagt alles... Ich bin stur geblieben. Herzlichen Dank für deine Unterstützung. Liebe Grüße Herta

Servus Nomade, hoffe dein Tag war nicht zu schweißtreibend. Ich hab ja Glück dass ich in meiner Tierarztpraxis bin und warte dass jemand kommt, die Räume sind wenigstens einigermaßen kühl. Heute ist mein 10. Tag hinter mir. :coffee: am Abend fragt mein Raucherhirn nach einer Zig. Was bedeutet mir die Zigarette am Abend. Entspannung Trost, Blitzableiter, aber es geht auch ohne. Ich nehm mein Hund und marschiere eine Runde. Rauchfreien Abend Dir :cornet::cornet::coffee:mach dir nen Kühlen Kopf mit Eis. Oder Frische mit Kaffe

:smileumarmung: Freut mich.... Poste viel auch für mich selbst, um mich immer wieder zu erinnern was und wie vieles geht... Liebe Grüße Nadja :heart: :sun-2: PS: Im Moment ist meine Angst wieder so stark zurück :cry: dass ich zeitweise voll am verzweifeln bin. Doch durch diese Texte fange ich mich immer wieder auf.... und das wünsche ich allen die das brauchen und die es nicht nötig haben, können sich sowas von glücklich schätzen. Ich bin froh, dass ich dabei NICHT qualmen muss.... also die Problemen im Leben bleiben trotz der Rauchfreiheit....aber die sind besser zu bewältigen wenn man nicht süchtig ist....am Anfang vor 3.5 Jahren dachte ich nämlich, wenn ich nicht mehr rauche, werde ich weniger Problemen haben:riesengrinser: was die Angst betrift, doch zum Anfang war die eigentlich noch viel stärker... Danach liess sie nach und jetzt nach dem Sturz extren wieder da. In solchen Momenten merkt man wirklich für wen man wichtig ist.....:( danke für's "zuhören"

Moin Nomade,:riesengrinser: Dachte ich schau. mal vorbei, um zu sehen wie es dir so geht. Du bist ja viel unterwegs und ich freue mich immer wenn ich von dir lese . Jetzt habe ich gesehen dass wir heute beide am Wasser waren, sicher fast der einzige Ort bei diesen Temperaturen an dem es sich gut aushalten ließ. Mir ist es heute gut ergangen und ich genieße es auch wenn nicht so viele Menschen Rauchen um mich herum... War mir nie so klar aber das stinkt echt gewaltig, :bang:da bin schon froh nicht mehr mitzustinken. Vielleicht noch etwas :gesundesobstgemuese: Zur Nacht Ciao Ilka

Hi Nomade, in deinem WZ war ich ja noch nicht hoffe du hattest einen schönen Tag gestern. Freie Tage habe ich selten ich bin selbstständig und diese WE musste ich arbeiten was mir nichts ausmacht ich arbeite gerne. Da ist es auch nicht schlimm mit dem Rauchdruck aber wenn ich heimkomme Ist mein 1. Gedanke jetzt eine rauchen. Die letzten Tage ist es mir gelungen. Ich hoffe Ich schaffe es weiterhin. Dir kühle Gedanken. Ich liebe es wenn es so warm Ist. Lg Mighty:cornet::twistednutice::cornet:

Na plantscht du noch? Liebe Nomade, danke fürs Lesen und Meinung sagen und den Kreis würdigen. :rose: für deine Klarheit :rose: für deine Authentizität :rose: für dein Engagement :rose: für deine Balina Schnauze :rose: für dich von mir Heike

Moin liebe Gemeinde, soeben habe ich mein frisches Frühstück eingepiekt - Grüner Salat frisch aus dem Garten eines guten Freundes mit verschiedensten Kräutern dazu, eine Prise Salz, etwas Olivenöl, ein wenig Balsamico und Melonenwürfel oben drauf - leicht und lecker (das Wort mag ich ja eigentlich nicht so, aber an der Alliteration kam ich gerade nicht vorbei :oops: ) Jetzt werde ich zum Bäcker fahren - mit der Straßenbahn - und "mein" spezielles Roggenbrot (ausschließlich Roggenmehl, Roggenvollkornmehl, Sauerteig und 'n bißken Salz drin) holen. Der hat traditionell am Montag zu - also muß es heute sein - und morgens, weil dieses Brot spätestens am frühen Nachmittag ausverkauft ist. Im Anschluß geht's mit dem guten Freund an den ruhigen kleinen Effi eines Tonsees vor den Toren Berlins. Er spielt da mit anderen immer Volleyball aber ich mach's mir im Schatten gemütlich und lese - also zwischen den Schwimmrunden.... :kaputtlachsmile: Und zum Glück raucht dort so gut wie niemand, so daß keine Belästigung entsteht. Ich glaube, besser kann ich meinen freien Tag vor den wieder 7, 8, oder auch 9 folgenden Arbeitstagen nicht verbringen. Euch wünsche ich einen guten rauchfreien und schmachtarmen bzw. -losen Tag - was immer Ihr auch vorhabt heute. Vielleicht springt Ihr ja auch zu Brassi in den Pool, um Euch abzukühlen - dafür wünsche ich Euch viel Spaß. Seid nett zu Euch - bleibt rauchfrei - Ihr könnt Euch kaum besseres "antun" :smileumarmung: Bis demnächst grüßt vielmals de Nomade

Hallo Nomade wie schön von Dir bei mir zu lesen Diese Verklärung der Erinnerungen ist schon seltsam oder? Ich meine, ich war ja schließlich dabei bei meiner Vergangenheit man kann sich auf nichts verlassen noch nicht mal auf sich selbst. Ich habe etwas mehr in meiner alten Stube dazu geschrieben, damit es verständlicher bleibt. Ich lese soviele Anmerkungen auf den Kilimandscharo, wirst Du dort hinfahren zumBergsteigen? Neulich las ich sie planen dort eine Seilbahn zu bauen. Und ratzfatz steht da oben eine Frittenbude und der Touren-Guide kann vielleicht noch Kartenabreißer bei der Seilbahn werden. Aber vielleicht besinnt sich Tansania und verzichtet auf den "Fortschritt" LG Paul

Liebe Nomade :smileumarmung: hier noch eine Reihe Eis für dich! :twistednutice::twistednutice::twistednutice::twistednutice::twistednutice::twistednutice::twistednutice: Jedenfalls habe ich das immer für Eis gehalten?!? :riesengrinser::kaputtlachsmile::kaputtlachsmile::kaputtlachsmile: Ich habe gelesen, dass du noch einiges zu Verarbeiten hast. Hätte jetzt beinahe etwas zu meiner Mutter geschrieben, so zum Trost, zum nicht-so-alleine-fühlen, aber was soll's, mit etwa 40 Jahren und fachfraulicher Hilfe habe ich da einen Cut gemacht - und sie hat sich auch im Alter etwas zum Besseren verändert. Was schon gut ist - so hat sie noch Kontakt zu ihren Kindern. Schade ist das mit deinen Diensten hobbymäßig und dem heißen Auto. :roll: Aber hey: du hast gewichtsmäßig etwas geschafft, wovon ich nur träumen kann. RESPEKT! Wann ist denn dein nächster Urlaub? Und du hast in der Zukunft einige tolle Vorhaben. Vielleicht kannst du dich daran etwas festhalten?. Schlaf mal gut heute Nacht, liebe Made, die ganzen trüben Gedanken führen zu nichts und ändern leider auch nichts mehr - genau wie die Zigarette. Du weißt ja: wer loslässt, hat die Hände frei. Ich glaube, du bist ein toller Mensch - Mensch halt, aber toll.:) Wir kennen dich nur virtuell, doch ich glaube, keiner würde sich freuen, wenn dich der Hitzschlag trifft! Du wirst noch gebraucht - ich drücke mich vielleicht holprig aus, meine das aber von :heart:en. Alles Gute für dich von :butterfly:Claudia:butterfly:

Hallo Nomade! Das mit dem Hitzeschlag lässt du mal schön sein, Ja? Riesenkaktus - beschreibt die Bäume da an dieser Straße ganz gut :P Aber mit doppeltem Regenbogen fand ich es doch hübsch :oops: Schatten spenden sie aber auch. Ich wünsch dir viel Kraft bei deinen aktuellen Themen! Ich weiß aus eigener Erfahrung zu Genüge wie viel Kraft die Psyche kosten kann... durch bin ich damit immer noch nicht. Morgen gibt es das nächste selbstgemachte Eis. Ich packe dir dann portionsweise für die heiße Arbeitswoche was ab. Grüße, Quasi