Bin wieder hier.....in meinem Revier...

[b]Guten Abend liebe,Heide, Marion, Casaneu, Bine, Helga,, Andrea, Daufi, Sonja, Yvonne, Andrea Lotsin, Helly, Silivia, Sabine, Tina, Guten Abend lieber Daniel und Hans, Guten Abendd an alle,[/b] vielen Dank für eure netten Gratulationen. Das freut mich sehr:D:D:D:D Ja - dann fange ich nochmal von vorne an. Ich bin sehr stolz auf meine 200 Tage in der Freiheit nicht ständig rauchen zu müssen. Denn das ist ein megag... Gefühl!! Ich rieche und schmecke viel, viel besser....manchmal auch das, was nicht so gut riecht:| Ich bin selbstbewussster. Habe eine bessere Ausstrahlung. Ich tue aktiv etwas für meine Gesundheit. Ich bekomme keinen Hustenanfall mehr. Ich huste garnicht mehr:D:D:D. Ich rieche nicht mehr nach Qualm. Meine Haut ist besser durchblutet. Ich habe eine rosige Farbe im Gesicht. Ich fühle mich stark. Ich muss nicht mehr im Winter, raus vor die Tür, eine angenehme Unterhaltung unterbrechen, weil ich der Sucht nachgehen muss. Ich gebe das Geld nicht für Zigaretten, sondern für schöne Dinge aus. Ich fühle mich fitter und ausgeschlafener. Ich habe so gut wie keine Kopfschmerzen mehr. Hatte ich zu Rauchzeiten, ständig und heftig. Das die Zigarette uns entspannt, stimmt definitiv nicht! Im Gegenteil - sie raubt uns unsere Energien. Mit jeder Zigarette, füttern wir die Sucht! Ich möchte nicht mehr süchtig sein! Stellt euch nicht die "eine" vor, sondern die zwanzigste am Abend.:| Ich kann bei einem frischen Tee - sehr gut entspannen. Oder mit einem guten Buch. Oder, Oder .... Das kann jeder individuell entscheiden und ausprobieren, was gefällt. Ich habe zum ersten Mal die 200 Tage erreicht.[b] Wow...bin ich stolz auf mich![/b] Unzählige Versuche das Rauchen zu lassen, habe ich hinter mir. Ich war sehr verzweifelt. Aber jeder Rückfall hat mich weiter gebracht. [b]Juhu...ich habe 200 Tage keinen einzigen Zug inhaliert.[/b] Ich bin auf dem besten Weg zum Erfolg, aber der Weg zum dauerhaften Nichtraucher ist noch weit. Dessen bin ich mir bewusst. Meine nächstes Ziel : 365 Tage! Ich freue mich darauf! Zum Schluss möchte ich noch anmerken, dass wir den Mut haben müssen, allem gegenüberzutreten, was da ist - unserem Schmerz, unseren Wünschen, unseren Hoffnungen, unserer Liebe...unvernebelt. In der Gegenwart zu leben bedeutet eine beharrliche und unerschüttliche innere Verpflichtung, In jeder Hinsicht . So ihr Lieben, ich danke euch von ganzem Herzen, denn ohne euch hätte ich das alles nicht geschafft. ihr seid eine großartige Truppe, jeder auf seine Art. Herzliche Grüße,:heart: Wilma:smileumarmung::smileumarmung::smileumarmung:

Liebe Wilma , Auch ich freue mich mit dir, daß du 200 rauchfreie Tage hast. :congratchamp: Lass uns weiter hier im Forum :penguin::penguin::penguin::penguin: weiter gehen. Es lohnt sich. Sei herzlich :smileumarmung::smileumarmung: Und liebe Grüße Helga

Meine Liebe Wilma, Sensationell, [color=purple][size=2]200 Tage [/size][/color]ohne Rauch und Qualm. :fireworks::fireworksblue: Das ist spitzen massig. Wie geht es dir? Was macht der Rücken. Hast du dich belohnt? Wir sollten noch mal Waffeln essen gehen. Feiere schön LG Bine :rose:

Liebe Wilma, auch ich möchte Dir ganz herzlich zu (fast) unglaublichen 200 Tagen rauchfrei gratulieren. Ich erinnere Deine Schwierigkeiten zu Anfang noch ganz gut und darum ist es jetzt - 2 0 0 - die reinste Freude!!!! Und zählt doppelt, würd ich mal am liebsten vorschlagen... Ich würde sehr gern Dein Resumé lesen - und da bin ich sicher nicht die einzige. Auch die Neuen lesen sicher gern solche Bilanzen, denn man kann dadurch ganz viel lernen. Lernen von den Anderen. Das macht Sinn, grad hier im Forum! Alles Liebe wünscht Dir Andrea

Liebe Wilma, ganz herzlich gratuliere ich dir zu megastarken 200 rauchfreien Tagen! :medal: Du machst das wunderbar und ich hoffe, dass du nun, wo die tollen Tage vorbei sind, deine Rauchfreiheit wieder richtig genießen kannst. Beim Lesen deiner letzten Besucher hier in deinem Wohnzimmmer entwickelte sich vor meinen Augen ein Bild, über das ich sehr schmunzeln musste: Daniel als Badewanne, du als Banane und ich als Freiheitsstatue beim Karneval! :kaputtlachsmile::kaputtlachsmile::kaputtlachsmile: Was würden wir für ein lustiges Bild abgeben! In diesem Sinne wünsche ich dir einen wunderschönen Tag. Liebe Grüße Casaneu

Liebste Wilma, ein Hoch auf dich! :fireworks: Das hast du so gut gemacht! :congratchamp: Ich freue mich mit dir :crown: und für dich. :heart: Schönes Wochenende :taenzerin: Lass es dir gut gehen :medalsilver: Womit belohnst du dich? :fireworks: Marion

Liebe Wilma, herzlichen Glückwunsch zu 200 Tagen ohne Zigaretten. :fireworks: :flowerblue: :flowers: :champballoongift: :sun: Ich wünsche dir einen schönen sonnigen Frühlingstag. :butterfly: lg Heide

Hallo ihr wunderbaren Gratulanten, ich hatte heute einen wunderbaren, langen Text verfasst. Als ich auf senden ging:| Alles weg:|. Ich danke euch aus tiefstem Herzen. Das Forum war und bleibt meine Rettung. Das ist so sicher wie das Amen in der Kirche. Jetzt bin ich gerade in Eile - schreibe später nochmal hier meine Gedanken zu meinen 200 Tage in der Freiheit nicht rauchen zu müssen, hier auf. Nochmals - tausend Dank! Einen lieben Gruß :balloonsheart: Wilma :smileumarmung:

:champballoongift: :congratchamp: :rose::rose::rose: :heart::smileumarmung: lg die daufi

:fireworks: [size=2][b][color=red]200[/color][/b][/size] :fireworks: Liebe Wilma, :heart: lichen :quartfoil: wunsch zu so vielen rauchfreien Tagen. Mach Dir einen extraschönen Tag, Du hast ihn verdient! LG Sonja :sun:

Liebe Hürdenläuferin Wilma, 200 Tage hast du erreicht, wie groß ist dein Stolz auf dich? Ich finde, er darf so groß sei wie der Mount Everest!!!:medallion: Wachsame Umsicht in plötzlichen Bedrängnissituationen, die eventuell noch auftreten können, wünscht dir mit liebem Gruß Andrea Und danke für deinen Besuch bei mir!

Liebe Wilma, unglaublich, was du jetzt geschafft hast. Ich gratuliere dir von ganzem Herzen und freue mich für dich.:champagne::fireworks::quartfoil::heart: