Lie be Wilma, das wünsche ich dir eben falls , danke . Und dazu herzliche Glücwünsche zu deiner heutigen Schnapszahl. LG Gisela:ladybug::flowerblue::ladybug:

Hallo Wilma superklasse weiter so,lass mal einen lieben Gruss hier:flowerorange:

Hallo ihr lieben, bin gerade nach Hause gekommen. Danke - für die netten Gratulationen . Ihr seid toll! Bine, ich gehe doch schon lange zum Zumba.... Ok - habe eine Zeit ausgesetzt. Wenn ich regelmäßig gehe, einmal Aerobic, Step - Aerobic und Zumba. So wirklich regelmäßig - gehe ich im Moment noch nicht . Der Wille ist da. Muss jetzt erstmal eine Diät machen - es reicht!!!!! Wie heißt es hier immer so schön, erst rauchfrei dann Bauchfrei...: Und nun muss ich schnell ins Bett! Gute Nacht, schlaft gut! :screensaver: Viele liebe Grüße, Wilma

Meine Liebe, Du machst das wirklich Prima auf deinem Weg in die Rauchfreiheit. Seit wann machst du den Zumba? Da habe ich auch mit angefangen und es dauert, bis man die Knoten wieder aus den Beinen hat.:roll: LG Bine :rose:

Liebe Wilma, alles Gute und herzliche Glückwünsche. Heute hast du 6 Wochen erreicht, halb so viel wie ich , und jetzt wird der Abstand proportional kleiner. Du kannst dich freuen und feiern. Liebe Grüße Gisela:butterflyflower::ladybug::flowerblue:

Hallo liebe Wilma, hoffe du hattest ein erholsames Wochenende. Ich wünsche dir einen guten Start in die Woche:smileumarmung::champagne: Der Sekt ist für ein Sektfrühstück morgen,du hast morgen 6 Wochen!!! Liebe Grüße stressless

Hallo Wima mal eine Gruss da lassen hoffe geht dir gut :flowers:lg Ela

Liebe Wilma, [quote="Wilma"] Gestern Abend war ich beim Sport, Zumba...nicht eine Sekunde, währenddessen an die Zigarette gedacht. Ja - es gibt tatsächlich, Zeiten - an denen ich nicht mehr an die Rauchzeit denke. Ich fühle mich - viel , viel entspannter...und ich denke, dass es nun mit jedem Tag noch viel, viel besser wird. Ich freue mich drauf....:D:D:D. Kurzes Fazit: warme Hände, gute Durchblutung, beseer riechen, besser schmecken, mehr Luft in den Lungen, die Haut sieht wesentlich besser aus, mehr Zeit, fühle mich nicht mehr fremdbestimmt, ich entscheide.... mehr Geld.... [/quote] Wollte es Dir nur nochmal genau so vor Augen halten. Falls Du es noch mal brauchen solltest (was ich Dir natürlich nicht wünsche!!!!). Vielleicht druckst Du Dir das aus und verstaust es in der Geldbörse - das ist doch genau das, was Du nicht mehr aufgeben willst! Jedenfalls, es ist super artikuliert, und meinen Glückwunsch, daß Du es so wahrnimmst, es wahrnehmen kannst! Nicht mehr 10 Tage bis zur Blumenwiese - dann ist wieder ein Meilenstein erreicht. Dem weitere folgen werden. Selbstverständlich, ich hab da keine Zweifel dran. Liebe Grüße sendet Dir Lydia

Liebe Wolma, der 41. Tag ist da,und du machst es gut. Ich fand auch die erste Zeit am schlimmsten...aber wir packen es. Schönen Sonntag.:cornet::coffee::tabletennis::rose:

Liebe Wilma, Ich gratuliere dir herzlich zu deinen 40 rauchfreien Tagen. Das ist soooo schön, daß es dir gut geht. Die Tage vergehen wie im Fluge. Sei :smileumarmung: und habe einen schönes Wochenende. Liebe Grüßen Helga

Hallo liebe Wilma, gut Dich zu lesen:wink: Ganz viele herzliche Glückwünsche zu fast 5 Wochen = 40 Tage ohne Rauch:wink: Wünsche Dir und Deiner Familie ein schönes Wochenende:wink: und weiter alles Liebe und Gute. In aller Freundschaft Mit lieben Grüßen aus Essen Gabi & Manfred

Liebe Wilma , danke für deine Nachricht. Ach ja , es ist schwer, den Überblcik zu behalten über die vielen Jubiläums- Schnapszahl- und anderen besonderen Tage, Ich freue mich auch über einen post dazwischen. Habe gerade auf dem Weg hierher die erste und letzte Seite von diesem Strang gelesen und staune, wie weit du schon bist und wie es dir damit geht . Ich kann nur sagen: es hört sich sehr gut an. Mach nur weiter so. Die 40 Tage zu schaffen, ist wirklich eine tolle Leistung, und du kannst vielleicht schon die Blümchenwiese riechen. Ich wünsche dir weiter einen rauch- und stolperfallenfreien Weg dahin. Wie du ganz richtig gelesen hast, geht es mir z.Zt. vorzüglich, worüber ich naürlich sehr froh bin. Ein schönes Wochenende. LG Gisela:butterflyflower::ladybug: