meine liebe wilma, heute bist du [size=2] [color=purple][b] 1 monat rauchfrei[/b][/color][/size] na wie toll ist das denn :riesengrinser: liebe glückwünsche zur freiheit :birthballoon::birthdaycake::congratchamp: ...und...party erst rauchfrei und dann alkoholentzug :riesengrinser: ick knuddeldich tina :smileumarmung::sweatpea:

Einen wunderschönen guten Abend an alle, es ist wirklich immer wieder toll, zu lesen wieviele wunderbare, einzigartige Menschen sich hier im Forum tummeln und mir schreiben. Vielen, vielen Dank! Früher dachte ich immer, dass die Raucher die tollsten überhaupt seien...:| So langsam aber sicher, denke ich, dass die Nicht - Mehr -Raucher die allerbesten sind :D:D:D. Also - dann lege ich mal los. Heute war für mich Samstag. Habe nämlich frei:D:D:D Und das kleine Teufelchen, saß mir doch heute bis gegen Abend auf der Schulter. Ich habe das allererstemal gedacht. Mm ...eine ist doch nicht schlimm...das wäre dann ein Ausrutscher!!! Habe diesen Gedanken ganz schnell beiseite geschoben und gedacht, dass ich an diesem Punkt schon einmal war. Nein, dass möchte ich nicht mehr!!!Dann ginge das ganze Theater von vorne los. Habe mich schnell aufs Rad gesetzt:radfahren:. Und los gings... Jetzt geht es wieder bedeutend besser. Währenddessen ich fuhr, habe ich mir eine tolle Belohnung überlegt. Die gibt es erst im Mai- nicht sofort. Dann bin ich wieder ein Stück weiter auf meinem Weg. Habe eine Hose gesehen, wie immer - teuer:|! Die werde ich mir kaufen, wie gesagt - im Mai!!!Und das ist dann meine Belohnung! Habe mir eben eine Kanne frischen Pfefferminztee gekocht. Dieser duftet - unglaublich, habe ich so noch nie wahrgenommen. Ja - und nun sitze ich hier, haue in die Tasten - mir gehts gut:D:D:D. Eure wunderbare Unterstützung, trägt sehr dazu bei. Aus diesem Grund möchte ich euch von ganzem Herzen danken! Ihr seid großartig!!! :balloonsheart: Juhu...ich habe den Tag geschafft. Naja - fast:D:D:D!!! Ich wünsche euch allen einen tollen schmachtfreien Abend! Herzliche Grüße Wilma:smileumarmung:

Hallo Wilma, dreißig Tage sind es heute schon und Du machst es wirklich super. Dazu gratuliere ich Dir herzlich! Sag mal, wie fühlst Du Dich selber mit Deiner neuerworbenen Rauchfreiheit? Du darfst stolz auf Dich sein, Du weißt - wir sind es auch!!! Hast Du schon eine Belohnung für das Erreichte nachgedacht? Erlaube Dir auch mal eine Belohnung Wilma, ist hochverdient! Wie sagst Du so schön, Rauchen ist keine Option. Richtig. Und warum nicht? Weil´s nix ändert. Macht weder schlimme Momente weniger schlimm noch gute Momente noch besser. Und das hast Du erkannt und läßt Dich nicht mehr von der Sucht an der Nase rumführen. Und es läuft gut Wilma! Bleib dran. Nochmals meinen Glückwunsch zu Deinem heutigen Erfolg! Viele Grüße sendet Dir die Miez

Guten Morgen liebe Wilma, [color=green][size=2]wo ist nur die Zeit geblieben ? :oops:[/size][/color] [color=red][size=2]herzlichen Glückwunsch [/size][/color] [color=blue][size=2]zu 1 Monat = 30 Tagen ohne Rauch und Gift:riesengrinser:[/size][/color] mit lieben Grüßen aus Essen Gabi + Manfred

Guten Morgen, Du hast die Wahl,Kaffee:coffee: oder :congratchamp:Sektfrühstück? Auf jeden Fall herzlichen Glückwunsch zur 30!!!' :fireworks::balloons2::balloons: Liebe Grüsse stressless

Danke liebe Wilma ich wünsche dir eine gute Woche :balloonsheart:LG Karin

Hoffe,du hattest einen guten Tag ( mit Dienstbesprechungen). Ich habs ja nicht so damit,ich bin doch irgendwie Vollblutkramkenschwester:riesengrinser:und liebe den direkten Kontakt zu den Patienten und Bewohnern. Auf der anderen Seite bin ich aber auch sehr dankbar, daß es mir meine Position erlaubt ,körperlich auch mal kürzer zu treten und dafür mein Hirn hinterm Schreibtisch zu fordern....denn auch wenns mir nicht paßt,so fit und voller Power wie vor 10 Jahren bin ich nicht mehr:riesengrinser: So,jetzt aber auf zum täglichen Kampf gegen die Nichtraucherkilos. Heute steht Spinning :radfahren:auf dem Programm. Noch einen schönen Feierabend Lieben Gruß stressless

super gemacht!!!!! Weiter so!!!!!!

Morgen:), ich bin mal vorsichtshalber leise, du schläfst hoffentlich noch. Wünsche dir für heute einen etwas entspannteren Tag als gestern und lass nur kurz Nen lieben Gruss und einen Kaffee hier:coffee:. Ich bin spät dran und mach mich besser schnell auf zur Arbeit. Lieben Gruss stressless:sun::sweatpea:

:birthday: [size=2] [color=purple][b]4 wochen rauchfrei[/b][/color][/size] liebe wilma, :heart: liche glückwünsche zu dieser tollen anzahl von 28 tagen. jetzt geht es in die 5. woche... weiter so, ick mache mit :tanzendepinguine: :rose::champballoongift::mintlolly: knuddeldich tina :smileumarmung::sweatpea:

Hallo an alle, ich Danke euch von ganzem Herzen, für eure zahlreichen Glückwünsche. Juhu.....vier Wochen, ich kanns fast selbst nicht glauben. Ich bin gerade Heim gekommen. Manchmal erfordern die Situationen, dass ich nicht ganz so pünktlich gehen kann. Gerade in so Momenten - ist es nicht einfach. Aber Rauchen - ist keine Option!!! Wünsche euch allen, eine gute Nacht, schlaft gut! Ganz herzliche Grüße,:balloonsheart: Wilma :smileumarmung:

:champagne: Bravo 4 Wochen :medal:herzlichen Glückwunsch weiter so liebe Grüsse