Liebe Petra Danke für den Kaffee heute morgen :smileumarmung: Heute war der Tag ziemlich straff da hab ich hier leider gar nicht reingeschaut... mist... Dafür lasse ich dir gern für den Abend ein kühles Sektchen da :champagne: Ich hoffe du hattest einen tollen Start in die Woche. Ich habe mich heute mal so richtig ausgepowert. Nu bin ich platt und schleiche langsam in die Federn. Liebste Grüße :flower:

Hallo Petra! Danke der Nachfrage, es läuft erstaunlich gut. Klar bin ich etwas müder und die Schmacht ist da, aber ich fühle mich viel besser und auch sicherer als beim letzten Versuch. Also wird heute natürlich nicht geraucht! Ich bin natürlich weiterhin vorsichtig, es werden sicherlich auch schwierigere Tage kommen, aber ich freue mich über diesen guten Start. Bei dir alles gut? LG Mela

Hallo Petra vielen Dank für den Besuch nebst Gratulation bei mir! Ich habe mich sehr darüber gefreut. Es gibt inzwischen auch bessere Tage oder sagen wir mal Stunden. Bald sind es nun 4 Wochen. Kaum zu glauben! Herzliche Grüße Matthias

Hallo zusammen, wie geht es mir mit den Gedanken an das Rauchen? Ich denke ganz oft, dass ich in diesem oder jenem Moment eine geraucht hätte (früher). Richtig Schmacht kann ich es nicht nennen. Es gibt Tage da sind diese Gedanken sehnsüchtige Gedanken und Tage, da sind es eher flüchtige Gedanken. Aber sie sind präsent, diese Gedanken. :| Nein, ich glaube nicht, dass ich mich jemals als Nichtraucherin bezeichnen kann. Ich werde wohl eine ewige Nichtmehrraucherin bleiben :oops: Mit dem festen Willen, es zu schaffen. Heute rauche ich nicht!

Lieeeebe Petra Ne, das hätte ich tatsächlich nicht gedacht... Bin mittlerweile echt etwas stolz auf mich. Hab mich dafür heute gleich mal belohnt. Gab neue Sportkleidung und war im Harz zum Wandern. Ich hoffe du hattest auch einen tollen Freitag. Und danke für die Glückwünsche und Unterstützung :smileumarmung::flowers:

Hi Petra, vielen Dank für die Aufmerksamkeit und die Wünsche zu 10 Wochen. Schon so viele ? Wie die Zeit vergeht! Und ich fühle mich trotzdem nicht unbedingt wohl. Der permanente Druck, nicht zu rauchen, kann zermürbend sein. Ich krieg aber immer wieder die Kurve - die Sturheit siegt. Außerdem stelle ich mir immer vor, daß der erste Zug an der Zigarette meinen Kreislauf immens durcheinander bringen würde. Und das will ich doch nicht. Also nehme ich jetzt mal fröhlich die nächsten 30 Tage bis zur Zahl 100 in Angriff. Tagesbefehle: HEUTE RAUCHE ICH NICHT ! Rauchlose und damit herzliche Grüße von Jürgen:balloonsheart::flowerblue:

Guten Abend Petra, du hast natürlich recht.. Den Griechen lassen wir uns nicht entgehen. Wie konnte ich das nur vergessen.. Aber vorher gratuliere ich dir zu 160 rauchfreien Tagen und deine baldige Ankunft auf deiner Trauminsel. Hast du dir schon eine Insel ausgesucht? Eher Ruhig oder so eine Partyinsel? Wünsche Dir noch einen schönen Abend Yaso

Liebe Petra :smileumarmung: Habe mich sehr über deinen Besuch und die Glückwünsche gefreut :congratchamp: Ja, lass uns auch auf deine tollen 159 Tage anstoßen Wünsche dir einen schönen rauchfreien Abend Liebe Grüße Gaby

Hey Petra, danke für deine Besuch und die Glückwünsche.. Wie ich sehe dauert es bei dir auch noch nicht mehr all zu lange bis´zur :island: Hoffe da gibt es eine riesen Party und wir sind alle eingeladen.. Viele Grüße Yaso

Liebe Petra, danke für deinen Besuch bei mir und für die Glückwünsche. Ja, ich bin noch ganz im Banne der Trauminsel. Die Zeit ist so schnell vergangen, jetzt rauche ich schon fast ein halbes Jahr nicht mehr. Ein bisschen hängen mir die Zigaretten schon noch nach, aber nicht mehr wie zu Anfang. Das wäre ja auch nicht zum Aushalten. Ich wünsche dir noch einen schönen Abend. Ganz liebe Grüße Lesirma:sun:

Hi Pedi! Kaffeezeit :D :kaffeedonout: :kaffeedonout: Mit Donout natürlich..... Lass es dir gut gehen, ich verabschieden mich in den Urlaub. Wozu sollte ich weg? Schließlich leben wir doch im schönsten Bundesland. Ich werde es mir mal genauer ansehen :| Hab einen schönen Restsonntag Grüße in den Südwesten Britta

Moin Petra, danke dir für deinen Besuch und die Glückwünsche. Das schönste ist wirklich, es nicht mehr zu brauchen. Man kann sich selber Nein sagen. Obwohl ich es immer noch gern rieche, wenn jemand anders sich die Droge inkl der ganzen Chemie in die Lunge pfeift. Ich kann sowieso nix dagegen machen. Hab versucht ganz vorsichtig zu überreden. Nichts genützt. Dann soll er weitermachen. Eine merkliche Veränderung bei mir gibt es noch nicht. Ich schaffe nicht mehr Treppen, schnaufe nicht weniger nach schnellem Gehen, rieche oder schmecke nicht besser. Vermutlich stinke ich nicht mehr. Aber ich bin trotzdem stolz auf die 3 Wochen, die rauchfrei hinter mir liegen. Du hast fast ein halbes Jahr jetzt rauchfrei auf deinem Kalender. Mein Männe erzählt mir immer, dass es nach 3 oder 4 Monaten nochmal richtig schlimm wird. Ist das immer so? Bzw. war es bei dir so? Hast es auf jeden Fall drüberweg geschafft und er auch. Ist also machbar. Ich hab bei Nomade gerade ne Flasche :champagne:aufgemacht. Da können wir auch noch auf einen gut gelaunten Start in die 4. rauchfreie Woche anstoßen und ein :fireworks: hab ich uns auch noch mitgebracht. Danke auch für die vielen Blumen. Auch zum Champus bleiben wir rauchfrei. Nee, jetzt rühren wir den Mist nicht mehr an :P Deswegen rauchen wir heute nicht. Wir wünschen dir einen schönen sonnigen und rauchfreien Sonntag Mona und ein entspannter:drachezumdampfablassen: