Gemeinsam bauchfrei in den Frühling, Sommer, Herbst und Winter

Guten Morgen, 2. Tag meiner abspeck Phase is rum! Heute morgen gewogen: 76,8 Kg. Nach 2 Tagen? Ich glaub dies Fließender lügt mich an oder ich hab mich falsch gewogen. Nächste Woche werden wir es sehen. Allen einen schönen Tag Gruß Mike

Guten Morgen, endlich die Waage zeigt den Weg nach unten an! Heute 63,5kg so kann es weiter gehen! Grüßle Nira

Guten Morgen Jutta :) Danke für dein Willkommen! Tag zwei der Bauchbekämpfung bricht an. Wir lesen uns am Mittwoch. :riesengrinser: Gruß Mike Heute rauche ich nicht, weil ich es will!

Hallöchen Mike, herzlich willkommen bei uns um gemeinsam die Kalorientierchen zu bekämpfen. Wie Du gesehen hast hat sich der Mittwoch als allgemeiner Wiegetag bei uns etabliert und Du kannst gerne Deine Daten übermitteln - ist aber kein muss. In erster Reihe steht immer die Rauchfreiheit und dann erst die "überflüssige Kalorien-Bekämpfung" Wir freuen uns auch über jede Anregung und Erfolgs- berichte - also viel Erfolg beim abnehmen wünscht Dir Jutta

Hallo Zusammen :lol: heute habe ich meinem Ranzen die Kündigung geschickt! Heißt, heute mit ner Stoffwechseldiät angefangen. Also würde ich gerne hier mitmachen! Ich glaub schon das es schwerer wird wie mit dem rauchen aufhören. Das rauchen kann man weglassen, das essen muss man kontrollieren! Ich hab mir überlegt ähnliche Strategien anzuwenden wie beim Rauchstopp. Jetzt sind es keine Rauchgedanken mehr sondern Essgedanken. Mal kucken wie ich damit umgehen kann/werde. Bei meinen 176cm und 78,9 Kg mit einem Bauchumfang von 108cm, will und muss ich auf 68 Kg und Bauch auf min. 97cm kommen. So mal der Plan. So wie ich bis jetzt mitgelesen hab is Mittwochs Hauptmelde und wiege Tag, oder? Gruß Mike

ICH BIN WIEDER DA :) mein PC wurde repariert und ich kann mich endlich bei Euch bedanken! In der internetlosen Zeit habe ich vermehrt Fernsehen geschaut und bin dadurch in meine Jugend versetzt worden - Filme und Serien nur Wiederholungen aus vergangenen Zeiten :lol: Allen, die mir zu meinen 500 Rauchfreitagen gratuliert haben, möchte ich herzlich dankeschön sagen :smileumarmung: [size=2]schön das es Euch gibt :smileumarmung:[/size] Liebe Grüße und einen schönen Wochenstart wünscht Euch Jutta

Oh ich bin sehr spät heute, sorry! Auch ich habe nichts positives von meinem Gewicht zu berichten. Im Gegenteil, ich habe die Schallgrenze erreicht 70 kg. Trotzdem heute Abend wieder zu viel Schokolade gegessen :cry:. Irgendwie ist meine Disziplin komplett weg und das macht mir echt Sorgen. Heute habe ich die ersten Weihnachtskekse gebacken und die musste ich doch auch gleich probieren. Das versteht ihr doch! Auch bewege ich mich derzeit viel zu wenig weil das Wetter so mies ist. Morgen soll es ja etwas besser werden dann könnte ich eine Runde Walken! Das Positive: mein Schrauber konnte mein Auto wieder reparieren und ich habe wieder einen fahrbaren Untersatz! Glückwunsch EllaZ, du machst das ganz ganz toll! Allen anderen sage ich nur, [b]wir bleiben dran! [/b] Ich wünsche euch allen eine angenehme Restwoche und schon mal ein wunderschönes Wochenende! Liebe Grüße, Elli

Hallo ihr lieben, da meine Prio das NMR ist:evil:, lass ich die Waage links liegen. :roll: Besser etwas Bauch, als etwas Lungenkrank :riesengrinser: VG Andreas :wink:

Ich sage heute nichts zum allmittwochlichen Wiegetag und die Dreistigkeit des Fliesenluders. Ich werde den Wiegevorgang bzw. das Ergebnis ignorieren, das ist für meine Laune zuträglicher.

Beitrag von gelöschtem User

Hallo in die frohe Runde, €Ella: Klasse! :P Bei mir sind es heute...tadaaaaa!- 84,8 kg. :P:gefsmilie: Dann mal weiter so, mal sehen, wie lange das so bleibt... Herzliche Grüße Silke

Hallo ihr Lieben :smileumarmung:, ein kurzes Lebenszeichen von mir. Heute morgen teilte mir meine Wiegefreundin a/k/a das Fliesenluder 75.5kg mit. Damit sind es dann seit dem 18. August knapp drei Kilo runter, worüber ich mich freue. Für den Sport nehme ich mir gerade keine Zeit, weil anderweitig so viel zu tun ist. Das spüre ich sehr, körperlich und emotional, und ich bin so froh, wenn ich ab Dezember wieder mehr Raum für mich und damit auch Bewegung habe. Ich wünsche euch allen einen schönen Tag und dass ihr gelassen und munter durch den November kommt. :herbst: Liebe Grüsse Ella