Gemeinsam bauchfrei in den Frühling, Sommer, Herbst und Winter

Bei mir gehts auch nicht voran. Aber Klaus., du hast doch schon große Erfolge gehabt. Meine Wampen app zeigt heute 97,2 Kg an, BMI 27,8

Guten Abend liebe Gemeinde :gemeinschaft:, zur Zeit trete ich auf der Stelle.Ich habe wieder 0,8 Kg zu gelegt. Liegt auch daran, dass ich ein wenig unmotiviert bin und auch auf der Arbeit genötigt werden 1-3 Bier zu trinken :| dann habe ich abends grossen Hunger und die Couch lächelt mich immer so an :wink: Ich muss wieder die Kurve kriegen, aber bei der Affenhitze ist nix zu wollen.Schauen wir mal wie es weiter geht. Ich wünsche euch allen eine schöne Restwoche. vlG Klaus :sweatpea:

Hallo ihr lieben Bauchfreiwilligen, Danke der Nachfrage, ja ich bin sehr glücklich, dass ich wieder zuhause bin und meinen eigenen Tagesablauf leben und genießen kann. Am Wochenende war Schlemmen angesagt. Zum einen hatte mein Schwiegersohn am Freitag Geburtstag und wir sind abends zum Edelitaliener gegangen und zum anderen hatte ich auf viele Leckereien Appetit. Ob Lachs und Fleischsalat oder ein gekochtes Ei von glücklichen Hühnern! Samstag Abend haben wir gegrillt und ich habe meinen Kartoffelsalat gemacht. Sonntag dann Reste essen und Montag hatte die Waage ausgeschlagen, aber heute ist schon wieder alles im grünen Bereich 69,4 kg. Euch sage ich einfach nur, [b]bleibt dran[/b] selbst das Gewicht halten ist doch schon super. Und geht es mal ein Kilo hoch, das geht auch wieder runter! Wichtig ist doch, dass wir nicht mehr rauchen :smileumarmung: Liebe Jutta, dir wünsche ich weiterhin gute Besserung und hab Geduld, es wird schon, aber es dauert seine Zeit! Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Mittwoch und esst das Eis mit Genuss :cornet: Liebe Grüße, Elli

Guten Morgen, ihr Lieben :smileumarmung: nun schwankt sie wieder zwischen 78 und 79 kg. Ein wenig zuversichtlich in die Zukunft schaue ich in Bezug auf mehr Bewegung, weil ich einen neuen Nachbarn bekomme im September, bewegungsfreudig, mein bester Freund, freu! :riesengrinser: @Caro: schön, dass du dich hier mal wieder gemeldet hast. Sei nicht frustriert, dass es so lange dauert mit dem Abnehmen, das geht hier ganz vielen so, wie du lesen kannst. Ein Erfolg ist es doch schon, nicht weiter zuzunehmen und das Ziel nicht aus den Augen zu verlieren. Dass wir Ziele erreichen können, haben wir mit der Bauchfreiheit bewiesen! @ Elli: danke für das Rezept. Hast du dich zu Hause gut wieder akklimatisiert? @ Jutta: ich hoffe, das Verheilen deiner Schulter schreitet weiter gut voran. @ Ralf: Glückwunsch zum neuen Fahrrad. Ich drücke die Daumen bzgl. des BMI's. @ Silke: Ich drücke dich mal ganz herzlich, manchmal hörst du dich ein wenig melancholisch an in letzter Zeit. :smileumarmung: (Nicht, dass ich das nicht kennen würde in diesen Coronazeiten) 8) @ Bolando, treue Seele hier im Forum. Schön, dass du gewichtsmäßig im tolerablen Bereich und auch so ganz zufrieden mit deinem Leben zu sein scheinst. @ Klaus: Inzwischen war es deinen Wünschen entsprechend warm, nun wird's schon wieder frisch. Gut, dass ich heute nicht walken gegangen bin, es platscht wieder ordentlich vom Himmel runter. Und gut, dass du daran erinnert hast: wir können alle stolz auf uns sein, dass wir die Raucherei hinter uns gelassen haben. :) Ich freue mich, noch von dem ein oder anderen zu hören und wünsche uns allen eine schöne Woche mit wenig Gewichtszunahme und natürlich: [b]rauchfrei![/b] Es grüßt euch herzlich die :butterfly:Claudia:butterfly:

Guten Morgen ihr Interessierte, :) der Juni hat wohl zu viele Geburtstage, bei denen ich bestens mit Kuchen versorgt wurde. Letzte Woche war es noch normale Schwankung und diese Woche ist es ein Kilo mehr :cry:. Also werde ich wieder mehr Salat ... ich fürchte das hört nie auf :wink: Ich wünsche allen einen prima Tag. Auch wenn die Sonne mal nicht scheint - es kommt darauf an was man daraus macht. Viele Grüße :)

Hallöchen Caro, vielen Dank für Deine Genesungswünsche, so langsam wird es besser bei mir. Ich hoffe bei Deiner Schwiegermutter ist alles gut verheilt und Sie hat keine Folgeschäden zurück behalten. Mit der Gewichtsabnahme wird sich sicher auch irgendwann etwas tun, schließlich haben wir den Niko auch besiegt und die Kalorientierchen schaffen wir alle auch noch :) Habt alle ein schönes :sun: Wochenende und bleibt gesund :smileumarmung: Jutta

Liebe Jutta ich wünsche gute Besserung, meine Schwiegermutter hatte sich vor 2 Monaten die Schulter gebrochen. Wegen meinem Gewicht gibts nichts neues, es schwankt zischen 99 Kilo und 101 Kilo hin und her, es frustiert mich, weil nichts passiert und wenn dann wohl nur sehr sehr langsam

Guten Morgen, vielen Dank an alle für die lieben Worte und Besserungswünsche - die kann ich gebrauchen. Du hast Recht Claudia - es ist nicht lustig eine gebrochene Schulter zu haben mit starken Schmerzen und der Hilflosigkeit die man mit 1 Hand hat. Elli die Idee später zusammen zu feiern finde ich sehr gut - mir ist momentan nicht nach feiern zumute. Auch Bolando muss ich Recht geben - ich hatte mir gerade einen Rhytmus angeeignet - jeden Morgen spazieren gehen - und nun fange ich bald wieder von vorne an - aber das werde ich auch wieder schaffen. Habt alle eine schöne Woche und weiterhin Erfolge bei allem was Ihr macht liebe Grüße Jutta

Ich bin bei einem BMI von 27,9 :-(. Habe nun ein tolles neues Fahrrad, das motiviert ungemein. Hoffentlich bringt mir das auch gewichtsmäßig einiges.

Hallo in die Runde, och Jutta, was für ein Pech! Ich wünsche Dir schnelle Besserung! Elli, Du zählst die Stunden bis zur Heimfahrt, es freut mich! Bei mir ist weiterhin Stillstand, naja, mal mehr, mal weniger, aber eher weniger weniger :oops: Ist mir auch grad egal, ich schau, dass ich ansonsten möglichst unbeschadet durchs Leben komme. Was überflüssig an mir rumhängt, schwitz ich dann halt aus, unterm Dach in der Wohnung hab ichs grad schnuckelig warm mit immer noch um die 28 Grad 8) Und mein Büro liegt nach Süden :riesengrinser: Alles Gute an Euch , Silke:gitarre:

Ach da fällt mir ein, ihr wolltet doch das Rezept für die [size=2]Haferflocken-Kekse[/size] haben! 250 gr. Haferflocken 250 gr. Kokosraspel 250 gr. Mehl (gerne Dinkel) 400 gr. Zucker (ich nehme immer viel weniger) 400 gr. Butter 3 Eier 3 P. Vanillezucker 1 P. Backpulver Also ich nehme immer nur die halben Mengen und backe frisch! Butter flüssig werden lassen und die restlichen Zutaten unterrühren, zuletzt die Eier darunter rühren. Mit 2 kleinen Löffel kleine Häufchen auf das Backblech setzten und ca. 10 - 15 Minuten backen. Sie sollten von oben leicht braun sein. Ich wünsche euch viel Spaß beim Backen und :kaffeedonout: Guten Appetit, Elli

Hallo ihr Lieben! Ich kann Gewichtsmäßig nichts berichten, da ich noch hier in der Reha bin, aber der Countdown läuft! Heute nachmittag fährt meine Freundin mich zum Impfzentrum und ich erhalte meine 2. Dosis, hurra dann bin ich safe vor einem schweren Corona-Verlauf. Morgen noch der kleine Donnerstag, zwischendurch packen und Freitag gleich nach dem Frühstück werde ich nach Hause gebracht! :fireworks: Ich freue mich so sehr :riesengrinser: nach 4 1/2 Wochen endlich wieder meine Kinder und den Garten zu sehen. Außerdem hat mein Schwiegersohn Geburtstag und seine Mutter kommt, wir werden Abends zum Italiener gehen und lecker essen :smilie:! Ich bin das essen hier auch echt Leid, es ist immer dasselbe. Samstag wird gegrillt, das habe ich mir gewünscht. Ja und nächsten Mittwoch werde ich euch dann mein Gewicht verraten. Ich bin selbst sehr gespannt wieviel ich zugenommen habe, aber wenn ich erst wieder richtig fit bin werde ich mir das schon ablaufen und Radeln :radfahren:. So ihr Lieben, nun wünsche ich euch einen wunderschönen Mittwoch auch wenn das Wetter nicht so mitspielen will aber ich schicke euch mal die Sonne :sun-2: Liebe Grüße, Elli