Gemeinsam bauchfrei in den Frühling, Sommer, Herbst und Winter

Moin 1.2 kg mehr. Wenn keiner mich nerven würde, ich könnte damit leben. Ich finde das sehr schwierig mit der Umstellung der Ernährung. Ich werde bis mindestens zur nächsten Untersuchung einige der empfohlenen Produkte weiter futtern und einiges böses auch weiterhin weglassen. Dann mal sehen, was dabei raus kommt. Freude, Stolz oder gar ein Glücksgefühl stellt sich dabei aber nicht ein. Es strengt mich zusätzlich an und das kann ich gerade nicht gut finden. Nun ja. Anfang Mai weiß ich dann mehr. Immerhin ist das absehbar und somit :ideebirne: :sun: Euch allen eine schöne Woche. Liebe Grüße Ulrike

Hallöchen, meine Waage hat heute 64,8 kg angezeigt, genau wie in der letzten Woche. Da bei uns Frühjahrsmesse ist und ich am Sonntag bei Waffeln und Schmalzkuchen zugeschlagen habe, ist das für mich ok. Vielleicht schaffe ich bis zum Urlaub noch 500 Gramm, das wäre ideal. Ich wünsche euch ein frohes Osterfest. :rabbit: Liebe Grüße Renate

68,6 kg, ich werde erst nach Ostern wieder konsequenter sein können, zuviel Geburtstage bei der Arbeit. Grüßle und schöne Ostern wünschend Nira

Guten Morgen in die Gruppe, heute morgen 94,2 Kg, minus 7,2 Kg. Langsam wird das Gewicht erträglich. LG Ralf

Guten Morgen Heute darf ich alles behalten. Ich wünsche euch schöne Ostern :rabbit: Liebe Grüße Ulrike

Hallo, auch ich wünsche allen Mitlesern frohe Oster-Tage. Zu meinem Gewicht gibt es nicht viel zu sagen. Ich dümple so um 82 Kilo herum. Vergangenen Sommer war es im Schnitt ein halbes Kilo weniger, im Moment ein halbes mehr. Auf 82 Kilo runterzukommen habe ich mal als meine "Pflicht" festgesetzt. Die "Kür" zu schaffen wäre schön aber es gibt eben zu viel Leckeres auf dieser Welt und ich begnüge mich mit einem Kompromiss :wink: Damit will ich euch nicht euer Ziel ausreden - ich habe auch gearbeitet um meine "Pflicht" zu erreichen und muss aufpassen ... Viel Erfolg euch allen und schöne Grüße :)

Guten Morgen, ihr Lieben :smileumarmung: heute möchte ich mich wieder einmal mit meinem Gewichtsstatus melden, was bedeutet, dass sich alles in allem nichts geändert hat: zwischen 77 und 78 kg zeigt die Waage an. Woran das liegt, ist auch nicht neu: am Zwischendurchfuttern. Solange ich Schokolade etc. kaufe, wird sie auch in Rekordzeit verkümmelt. Vielleicht macht es doch noch einmal klick und ich habe die Disziplin, nichts entsprechendes mehr zu kaufen. Wäre schön! Allen Mitlesern möchte ich schöne Osterfeiertage wünschen, ganz liebe Grüße sendet euch :butterfly:Claudia:butterfly:

Guten Morgen Bauchfreigruppe, Status: 88,0 kg. Gewichtsunterschied zu letzte Woche: -0,5 kg. (Gewicht heute - Gewicht Rauchstopp = +10,4 kg.) Bewertung der letzten Woche: :-) VG Ingo

Hi in die Runde, dieses Mal hat es nicht geklappt, heute morgen 95 Kg. Aber immerhin minus 6,4 Kg seit 1.1.23. Man muss Geduld haben. LG Ralf

Guten Morgen Diese Woche ist mir ab und zu was in den Mund gefallen, was da nicht rein sollte laut Arzt. Aber ich konnte echt nicht anders...gefühlt... Gestern auch die letzte Einnahme Cortison. Also noch kann ich da eohl eh keinen wirklichen Bestand machen, denke ich. Waagenfakt : ich habe 1,1 kg abzugeben. Liebe Grüße und eine gute Woche an euch alle Ulrike

Guten Tag Ihr Lieben, 68,2, es stagniert, bin da aber schon zufrieden. Ziel ist 63 kg bis zum Juli. Was den Setting Point betrifft habe ich das auch schon gelesen, dass der Körper das letzte höchste Gewicht wieder anstrebt. Ich glaube Ralfs Methode ist nicht so schlecht. Wenn ich auf mein Bauchgefühl hören würde, wäre das glaube ich kontraproduktiv die Schokolade, ihr wisst schon.

Guten Morgen Bauchfreigruppe, Status: 88,5 kg. Gewichtsunterschied zu letzte Woche: -0,5 kg. (Gewicht heute - Gewicht Rauchstopp = +10,9 kg.) Bewertung der letzten Woche: :-) VG Ingo