Gemeinsam bauchfrei in den Frühling, Sommer, Herbst und Winter

Hallo Herta, danke für den Spruch des Tages. Man sollte sich öfters daran erinnern. Und meinen Respekt zu deiner Leistung. Bei mir sieht es so aus, dass ich mich mit "Gewicht gehalten" begnügen muss. Aber immerhin habe ich damit Ostern gut überstanden. Hallo Gruppe, ich hoffe hier noch viele gute Nachrichten lesen zu können :wink: Seid alle lieb gegrüßt :)

[b]*Erfolgsmeldung!- *Wunschgewicht erreicht!- *ein neues Lebensgefühl!-[/b] Guten Morgen liebe Bauchfreigruppe,:smileumarmung: lasst mich überschwänglich und fröhlich sein. :D:oops::wink: Ein gesetztes Ziel erreichen, ist immer wieder ein großartiges Erlebnis.:taenzerin: 7,8 kg weniger Gewicht :D 10 cm schmälere Taille :wink: 9 cm schmälere Hüfte :P BMI 23,3 und ganz nebenbei, ein saugutes Gefühl... und? wie ist es?... kann ich damit jemanden beeindrucken? :riesengrinser: Na gut, ihr habt ja recht - ich mache das alles, nur für mich - trotzdem, [i]dass ich stolz bin, muss ich mit EUCH teilen. [/i] Ich wünsche allen:gemeinschaft: einen wunderschönen Tag. Liebe Grüße Herta :rose: Spruch des Tages: [b]ERFOLG IST EINE REISE, [i]KEIN ZIEL![/i][/b] Ben Sweetland - Psychologe

Ich nochmal...:riesengrinser: Vielen, vielen Dank für euer Lob, liebe Andrea, liebe Elli. Und dir, liebe Andrea, gratuliere ich herzlich zu deinem großartigen Tageszähler. Das mit dem Wunschgewicht bekommst du auch hin. Du hast diesbezüglich schon soviel geschafft. Davor habe ich großen Respekt. :gefsmilie: So....und jetzt geht's zum Singen :D :gitarre: Habt alle einen schönen Abend!:smileumarmung: Liebe Grüße Herta

Hallo liebe Bauchfreiwilligen, die Anrede habe ich bei Elli geklaut und wie bei Elli liegt meine gewichtigste Zeit (>95kg) schon etwas länger hinter mir. Vor einer Woche habe ich mich schon drüber ausgelassen, dass die 82kg noch nicht das Idealgewicht für mich sind es mir aber nicht gelingen will dauerhaft darunter zu kommen. Ich akzeptiere das wohlwissend, dass ich aufpassen muss, nicht wieder zuzulegen. So werde ich weiter die Waage im Auge behalten, aber erwartet keine Erfolgsmeldungen von mir. Erstmal allen ein schönes Osterfest. Viele Grüße :)

Hallo liebe Bauchfreiwilligen, Heute will ich mich doch auch mal wieder melden. Es gibt nichts neues zu berichten. Im Moment halte ich das Gewicht und es pendelt zwischen 68,4 und 68, 9 hin und her. Mir geht es wie Claudia, ich bin nicht konsequent genug. Doch bin ich mit meinem Gewicht zufrieden. Vor dem Rauchstopp hatte ich immer 72 bis 73 kg dann irgendwann 76. Also habe ich mich verbessert. Das Intervallfasten mache ich weiter aber ich nasche auch sehr gerne und auf Cappuccino und Kuchen mag ich auch ungern verzichten. Da geht es mir wie Jani. Herta toppt uns alle! Toll wie konsequent du bist. Genieße die Komplimente und nimm sie mit Stolz an. Toll Andrea, wie geduldig mit dir bist und der Erfolg gibt dir recht. Auch möchte ich dir zu fantastischen [SIZE=2]3901 Tage Frischluft-Challenge [/SIZE] gratulieren. Noch eine Keksdose und du knackst zum 4. Mal die Tausender. :flowers: Ich wünsche euch allen ein wunderschönes Osterfest mit Erdbeertörtchen, Marzipaneier und alles was euer Herz begehrt! Liebe Grüße, Elli

Beitrag von gelöschtem User

[i][/i]Einen schönen Vormittag, ihr Lieben! War ich zum letzten Wiegetag nicht hier? Dabei will ich doch erzählen, wie gut es mir geht, wie stolz ich bin. Anders als beim Nicht-mehr- rauchen, fällt vielen in meinem Umfeld auf, dass etwas mit mir geschehen ist, eine sichtbare Veränderungen. Oooohhhh mannomann... das ist einfach toll, wenn wohlwollende Blicke auf mir ruhen oder Kommentare fallen, wie -"du bist so stark und so konsequent" oder "unglaublich" ....na gut, ich behalte den Rest für mich. Intervallfasten ist für mich mehr, als "nur" abnehmen. So zumindest war es in den vergangenen 3,5 Monaten. Ich erlebe viele positive Überraschungen. Sichtbar sind: 7,5 kg weniger auf der Waage! Und ja, ich denke so manches mal an den Spruch, den ich mir beim Rauchausstieg zu eigen gemacht habe. [b] Wenn ich es schaffe, mit dem Rauchen aufzuhören, dann schaffe ich (fast ) ALLES, was ich mir vorgenehmen werde. [/b] Wir wachsen mit unseren Aufgaben, mit unseren Fehlern und unseren Erfahrungen. Nicht mehr rauchen, gesund leben und sich des Lebens erfreuen, sind gute Voraussetzungen, für alles was da noch kommt. :tennis: Wir können nicht die Welt retten, doch jeder kann etwas dazu beitragen, damit diese Welt ein wenig besser wird. Herzliche Grüße Herta Mein Spruch des Tages [i]Tu deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat darin zu wohnen.[/i] Therese von Ávila

[quote=612926]Es gibt also doch einen Bereich unterhalb der 63 kg für mich, ich dachte schon, ich häng für immer zwischen 63 und 64 fest. :lol:[/quote] ...ach nee doch nicht :riesengrinser: Hab meine gewohnten 63,7 kg wieder. Am Sonntag hab ich ein Erdbeertörtchen gegessen, das erste Erdbeertörtchen 2022, liegt es daran, dass ich die 2 vorm Komma nicht halten konnte? Nun, dann ist das so. Auf Erdbeertörtchen werde ich nicht verzichten. Bei dem Kuchen und den Pfannkuchen, die gestern auf Arbeit rumstanden, bin ich stark geblieben. Hab mir das schlechte Gefühl und den seltsamen Geschmack, der ein paar Stunden später noch davon erzählt, dass man zu viel Zucker gegessen hat, in Erinnerung gerufen. Wenn das kurze Hochgefühl des Kuchengenusses schon längst wieder vergessen ist. Beinahe wäre ich trotzdem schwach geworden, aber der Grund war mal wieder nicht, dass ich nun unbedingt Kuchen hätte essen wollen, sondern dass ich einfach Hunger hatte. Ein bisschen Gemüse hat mich dann über den Tag gerettet. Mal schauen, um wie viel Süßkram, Kuchen, leckeren Nachtisch etc. ich am Osterwochenende nicht vorbeikomme... Der Moment der Wahrheit kommt nächsten Mittwoch :| Habt eine schöne Zeit, rauchfrei, natürlich. Ach, fast vergessen, Ingo, herzlichen Glückwunsch zur zweiten Woche in Folge mit einem Minus vor der Differenz zur Vorwoche! :gefsmilie: Ich drück die Daumen, dass das jetzt so ein kleiner Wendepunkt war und es von nun an vorwärts geht. Wobei wir vielleicht alle die Osterwoche einfach ein bisschen ausklammern sollten. Bis denne Jani

Guten Morgen R&B-Gruppe, mein Gewicht heute: 88,1kg. Gewichtsunterschied zu letzte Woche Mittwoch: -0,3kg. Die Wochen davor - jeweilige Woche zur Vorwoche: -0,3kg, +0,8kg, +0,3kg. Delta Gewicht heute versus Gewicht Rauchstopp: +10,5kg. Bewertung der letzten sieben Tage: :-) Ich wünsche allen eine schöne Restwoche und Frohe Ostern. VG,

Bin ich nun verspätet oder verfrüht?:riesengrinser: Auf jeden Fall möchte ich einen lieben Gruß in die Bauchfreirunde werfen. Bei mir gibt es nichts neues, ich pendle immer so um die 78 kg herum, alles wie gehabt. Immerhin nehme ich nicht weiter zu, vielleicht muss ich mich mit dem Gewicht einfach arrangieren. Es gibt schlimmere Kaliber, et is, wie et is. Fairerweise muss ich auch dazusagen, dass ich in meinem Essverhalten nicht konsequent bin. Wäre ich es, würde das Gewicht auch runtergehen. Also habe ich es selbst in der Hand, naja. Das Wetter verbessert sich deutlich, habe heute mal wieder gewaschen und die Wäsche trocknet auf dem Balkon. Wünsche euch allen erstmal eine schöne Karwoche, bis demnächst sagt :butterfly:Claudia:butterfly:

Hallole aus dem heute trüben Süden, hier passiert grad nichts, es ging letztens etwas hoch, und jetzt steht es schon länger. Ansonsten grad ein ziemliches Loch nach länger sehr, sehr viel arbeiten ist derzeit die Luft raus. :drachezumdampfa ...der agressive Drache ist weiter sehr nah an der Oberfläche und kommt zuweilen rasend schnell hervor. Immer wieder sind da jedoch schöne Frühlingsmomente :flowerblue: die halte ich fest. :rabbit: Allen ein gute Woche und falls wir uns vorher nicht lesen erholsame Feiertage, Grüßle Henri

Guten Morgen, Ich bin auch zu spät, hab meine Schallmauer durchbrochen und wiege jetzt 67 kg, ich konnte die letzten Tage nicht so viel Sport und Bewegung machen. Und sohnemann hatte Geburtstag Ab heute ist aber wieder besser! Denen die abgenommen haben zolle ich Respekt! Und was du über die schokoindustrie geschrieben hast, werde ich mir ab heute vorsagen, ich bin mir sicher ich werde abnehmen, sobald ich die Schokolade da lassen kann wo sie hingehört im Silberpapier 8). So mach ich mich wieder auf in die Disziplin. Euch eine gute Woche Nira