Gemeinsam bauchfrei in den Frühling, Sommer, Herbst und Winter

Hallo Bauchfreigruppe, Hallo Herta, herzlichen Glückwunsch zu diesem sensationellen Erfolg. :taenzerin: Mein Gewicht gestern: 87,7kg. Gewichtsunterschied zu letzte Woche Mittwoch: -0,4kg. Die Wochen davor - jeweilige Woche zur Vorwoche: -0,3kg, -0,3kg, +0,8kg. Mich trennen nur noch gute 10kg zu dem Gewicht bei Rauchstopp. Das ist ein 10l-Eimer mit Wasser oder der Inhalt einer Kiste Bier. Interessante Vorstellung. Bewertung der letzten Woche: :-) 2. So kann es weitergehen. VG, PS: Was mag wohl das große Fest sein? Möglicherweise Hochzeit. :oops: Fragen über Fragen.

Hallo ihr Lieben, erstmal auch von mir herzlichen Glückwunsch, Herta! Deine Geschichte ist motivierend und du feierst dich zurecht gebührend selbst! Mach weiter so und bleib dran. Ich habe es die letzten Wochen nicht mehr oft hierher geschafft. Wir planen derzeit ein großes Fest und das hat mich so eingenommen, dass ich kaum dazu kam, hier rein zugucken und ich leider auch oft den bequemen Weg von Pizza und Co. gegangen bin :oops:. Die Retourkutsche kam prompt, ich stehe wieder fast am Anfang. 71,7 kg :roll: immerhin war ich mit dem Sport weiterhin gut dabei, sodass ich zumindest auf einen höheren Muskelanteil hoffen kann. Ab dieser Woche geht es endlich wieder richtig los mit den Abnehmplänen! Schließlich muss ich mir ein tolles Kleid kaufen und da wäre meine frühere Größe schon toll :D Ich schicke euch allen eine gute Portion Motivation und Willenskraft. Und stelle gleich mal ein paar Gemüsesticks mit fettarmen Dips bereit :gesundesobstgem Viele Grüße Heady

Hallo Ihr Lieben, 66,2 kg = -0,8 kg bin wieder auf dem richtigen Weg. Hertha, ich ziehe den Hut vor Dir! Mir geht’s wieder wie beim rauchfrei werden, jeden Tag nehme ich mir vor heute keine Schokolade um dann wieder umzufallen. Seufz. Liebe Grüße Nira

Liebe Bauchfreitruppe :smileumarmung: aller guten Dinge sind drei - auch ich habe über Ostern meine 78 kg gehalten. Habe mich viel bewegt - und immer, wenn ich viel oder "Verbotenes" esse, denke ich: guck mal, wenn du das jetzt nicht gegessen hättest, würdest du auch abnehmen.:riesengrinser: Im Ernst, bei mir muss es KLICK machen, wie beim Rauchfreiwerden - und von daher weiß ich: das kann dauern. Aber ich habe den Rest meines Lebens Zeit dafür, und Gewicht halten, ist so schlecht nicht. Liebe Herta :smileumarmung:: Ähem, meinen Glückwunsch. Du bist zu Recht stolz auf dich. Liebe Andrea :smileumarmung:: Du hast schon soviel geschafft, du schaffst auch Weiteres. Zeit ist genug! Und du hast recht: wenn wir das halten können, was wir uns erarbeitet haben, sind wir richtig gut! Lieber Bolando :smileumarmung:: ich freue mich, dass du so treulich in der Bauchfreigruppe schreibst. Das Wetter ist herrlich, und wir bewegen uns wieder mehr. Per Pedes, per Fahrrad. Und ganz vielleicht traue ich mich, im Sommer im See schwimmen zu gehen. Mein Nachbar freut sich schon aufs Schwimmen, und bisher hat er sich über meine Zaghaftigkeit noch nicht weiter aufgeregt. Netterweise. Bisschen weniger ängstlich stände mir gut!:oops: Heute ist Mittwoch, und auch ich freue mich auf weitere Einträge! Eine schöne Woche wünscht euch allen:butterfly:Claudia:butterfly:

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Herta, danke für den Spruch des Tages. Man sollte sich öfters daran erinnern. Und meinen Respekt zu deiner Leistung. Bei mir sieht es so aus, dass ich mich mit "Gewicht gehalten" begnügen muss. Aber immerhin habe ich damit Ostern gut überstanden. Hallo Gruppe, ich hoffe hier noch viele gute Nachrichten lesen zu können :wink: Seid alle lieb gegrüßt :)

[b]*Erfolgsmeldung!- *Wunschgewicht erreicht!- *ein neues Lebensgefühl!-[/b] Guten Morgen liebe Bauchfreigruppe,:smileumarmung: lasst mich überschwänglich und fröhlich sein. :D:oops::wink: Ein gesetztes Ziel erreichen, ist immer wieder ein großartiges Erlebnis.:taenzerin: 7,8 kg weniger Gewicht :D 10 cm schmälere Taille :wink: 9 cm schmälere Hüfte :P BMI 23,3 und ganz nebenbei, ein saugutes Gefühl... und? wie ist es?... kann ich damit jemanden beeindrucken? :riesengrinser: Na gut, ihr habt ja recht - ich mache das alles, nur für mich - trotzdem, [i]dass ich stolz bin, muss ich mit EUCH teilen. [/i] Ich wünsche allen:gemeinschaft: einen wunderschönen Tag. Liebe Grüße Herta :rose: Spruch des Tages: [b]ERFOLG IST EINE REISE, [i]KEIN ZIEL![/i][/b] Ben Sweetland - Psychologe

Ich nochmal...:riesengrinser: Vielen, vielen Dank für euer Lob, liebe Andrea, liebe Elli. Und dir, liebe Andrea, gratuliere ich herzlich zu deinem großartigen Tageszähler. Das mit dem Wunschgewicht bekommst du auch hin. Du hast diesbezüglich schon soviel geschafft. Davor habe ich großen Respekt. :gefsmilie: So....und jetzt geht's zum Singen :D :gitarre: Habt alle einen schönen Abend!:smileumarmung: Liebe Grüße Herta

Hallo liebe Bauchfreiwilligen, die Anrede habe ich bei Elli geklaut und wie bei Elli liegt meine gewichtigste Zeit (>95kg) schon etwas länger hinter mir. Vor einer Woche habe ich mich schon drüber ausgelassen, dass die 82kg noch nicht das Idealgewicht für mich sind es mir aber nicht gelingen will dauerhaft darunter zu kommen. Ich akzeptiere das wohlwissend, dass ich aufpassen muss, nicht wieder zuzulegen. So werde ich weiter die Waage im Auge behalten, aber erwartet keine Erfolgsmeldungen von mir. Erstmal allen ein schönes Osterfest. Viele Grüße :)

Hallo liebe Bauchfreiwilligen, Heute will ich mich doch auch mal wieder melden. Es gibt nichts neues zu berichten. Im Moment halte ich das Gewicht und es pendelt zwischen 68,4 und 68, 9 hin und her. Mir geht es wie Claudia, ich bin nicht konsequent genug. Doch bin ich mit meinem Gewicht zufrieden. Vor dem Rauchstopp hatte ich immer 72 bis 73 kg dann irgendwann 76. Also habe ich mich verbessert. Das Intervallfasten mache ich weiter aber ich nasche auch sehr gerne und auf Cappuccino und Kuchen mag ich auch ungern verzichten. Da geht es mir wie Jani. Herta toppt uns alle! Toll wie konsequent du bist. Genieße die Komplimente und nimm sie mit Stolz an. Toll Andrea, wie geduldig mit dir bist und der Erfolg gibt dir recht. Auch möchte ich dir zu fantastischen [SIZE=2]3901 Tage Frischluft-Challenge [/SIZE] gratulieren. Noch eine Keksdose und du knackst zum 4. Mal die Tausender. :flowers: Ich wünsche euch allen ein wunderschönes Osterfest mit Erdbeertörtchen, Marzipaneier und alles was euer Herz begehrt! Liebe Grüße, Elli

Beitrag von gelöschtem User

[i][/i]Einen schönen Vormittag, ihr Lieben! War ich zum letzten Wiegetag nicht hier? Dabei will ich doch erzählen, wie gut es mir geht, wie stolz ich bin. Anders als beim Nicht-mehr- rauchen, fällt vielen in meinem Umfeld auf, dass etwas mit mir geschehen ist, eine sichtbare Veränderungen. Oooohhhh mannomann... das ist einfach toll, wenn wohlwollende Blicke auf mir ruhen oder Kommentare fallen, wie -"du bist so stark und so konsequent" oder "unglaublich" ....na gut, ich behalte den Rest für mich. Intervallfasten ist für mich mehr, als "nur" abnehmen. So zumindest war es in den vergangenen 3,5 Monaten. Ich erlebe viele positive Überraschungen. Sichtbar sind: 7,5 kg weniger auf der Waage! Und ja, ich denke so manches mal an den Spruch, den ich mir beim Rauchausstieg zu eigen gemacht habe. [b] Wenn ich es schaffe, mit dem Rauchen aufzuhören, dann schaffe ich (fast ) ALLES, was ich mir vorgenehmen werde. [/b] Wir wachsen mit unseren Aufgaben, mit unseren Fehlern und unseren Erfahrungen. Nicht mehr rauchen, gesund leben und sich des Lebens erfreuen, sind gute Voraussetzungen, für alles was da noch kommt. :tennis: Wir können nicht die Welt retten, doch jeder kann etwas dazu beitragen, damit diese Welt ein wenig besser wird. Herzliche Grüße Herta Mein Spruch des Tages [i]Tu deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat darin zu wohnen.[/i] Therese von Ávila