[quote="bayerngirl"] Ich werde diesmal wieder mehr schreiben wie ich mich fühle. Denn wenn ich wieder vor nem Rückfall stehe lese ich mir das dann durch. Das soll der letzte körperliche Entzug sein Momentan bin ich unruhig, nervös und hibbelig. Etwas zittrig. [/quote] Liebe Sabine, es ist gut, zu schreiben und damit bewusst wahrzunehmen, wie es einem grad geht. Das halte ich für eine sinnvolle Strategie. Mach das! Klar, es ist mit Arbeit und Mühen verbunden, aber es hilft! Grad, wenn man später noch mal nachliest....Dir wird die Entwicklung so deutlich! Du kommst aus dem Staunen nicht mehr heraus. Aus dem Staunen über Dich selbst! Zur Zeit bist Du hibbelig, nervös. Vielleicht kannst Du diesen Zustand schon ein bisschen verändern? Atemübungen machen? In Verbindung mit einem Mantra, das Du für Dich überlegst? Vielleicht äußert auch Deine Tochter wieder einen guten Satz, den Du für Dich verinnerlichen könntest? Alles Liebe für heute von Andrea

Hallo Sabine, Ersteinmal DANKE. Dir wünsche ich für Deinen Rauchstop viel Glück. Den Tipp mit dem Video finde ich gar nicht schlecht. Eher SUPER. So hast Du immer Deinen Ansporn vor Augen. Jetzt heißt es erstmal stur bleiben. Ich drück Dir die Daumen für Deinen Erfolg. Hier noch ein paar Hilfen. :drachezumdampfablassen: :hammerfuerwutanfaelle: LG Regina,

Guten Morgen liebes Sabinchen!!! Ich finde es soooooooo toll, dass du heute rauchfrei bleibst :D Vielleicht nimmst du zusammen mit deiner Süßen ein Video auf deinem Handy auf, auf dem ihr beide erzählt, warum du nicht mehr rauchen willst und warum sie sich wünscht, dass du rauchfrei bleibst. Vielleicht hilft das in schwierigen Momenten. Ich denk an dich! Bleib schön stur und du weißt ja, dieses hibbelige, nervöse Gefühl wird verschwinden, es wird besser werden :smileumarmung: :penguin::sun:

Guten morgen Sabine, [size=2]du schaffst das[/size]:riesengrinser: fühl dich lieb gedrückt :smileumarmung:wir sind alle für dich da. Und denk immer dran wir waren auch mal so am Anfang wie du.:flowers: :ladybug: schick dir noch einen Glückskäfer

:rose: Auch ich wünsche Dir viel Glück.....toi..toi..toi.... :smileumarmung::smileumarmung::smileumarmung::smileumarmung: Ütchen

Hallo Sabine, Ich drück dir ganz doll die Daumen. Du darfst zu jederzeit jammer. Um Hilfe schreien. Uns auf den so etwas von auf den Wecker gehen. Ich drück Dich ganz doll. :smileumarmung: Geb dir noch ein paar Hilfen mit. :hammerfuerwutanfaelle: :drachezumdampfablassen: Und etwas gesundes zum knabbern :gesundesobstgemuese: LG Regina

Hi liebe Sabine, Glückwunsch zu Deinem Entschluß:wink: dann wohl jetzt tatsächlich ein schönes rauchfreies Wochenende:wink: Einfach die nächste Zig. nicht rauchen....:oops: immer wieder, immer wieder und eh Du Dich versiehst, hast Du 50, 100, 200, 400 Tage ohne :evil: geschafft.:wink: mit lieben Daumen drückenden Grüßen aus Essen Gabi + Manfred

Meine liebe Sabine. Ein Auge lacht vor Freude , ein Auge weint vor Traurigkeit. Deine Sveni hat so was von Recht...schließlich bist du Ihre Mami und die liebt Sie über alles.:heart::heart: Sei Stark und ein Vorbild für Dein Kind. Rede doch mit Ihr...bezieh sie in den rauchstop mit ein . Da fühlt sie sich ernst genommen und sie vertraut Dir . Versuche es doch. Ach und wenn Dir nach Heulen, Jammern Schreien, kravall oder sonst etwas aus bist. PUPPI DU WEI?T WO ICH BIN. Jippi unser Girli ist wider da. :heart::smileumarmung::smileumarmung::smileumarmung: Ganz Dicke Umärmelung :smileumarmung::smileumarmung::smileumarmung::smileumarmung::smileumarmung::smileumarmung: Sporbiene- Ütchen

Liebe Sabine da wollte ich mich für deinen Besuch bei mir bedanken und was lese ich da? Du startest wieder und zwar schon morgen! !!Das finde ich stark dafür hast du meinen Respekt und uneingeschränkte Bewunderung. Du weißt ja wie es geht und brauchst keine großen Ratschläge. Ich drück dir die Daumen und wünsche dir eine riesige Portion Sturheit und dann noch den :drachezumdampfablassen:zur Hilfe liebe Grüße Karin

Hallo und guten Tag liebe Sabine, wollte nur mal so, eben reinschaun.:oops: Wir hoffen es geht Euch gut.:wink: Jedenfalls wünschen wir Euch alles Liebe und Gute, ein schönes geruhsames + rauchfreies Wochenende:wink: und bleibe bitte gesund.:wink: Liebe Grüße aus dem staubfreien Ruhrgebiet:wink::kaputtlachsmile::kaputtlachsmile: Gabi + Manfred

DANKESCHÖN. :heart: :butterflyflower: :flowerorange: :flowers: :teddy: :kaffeedonout: LG Regina

Hey mein Girli. Na klar melde ich mich wenn ich etwas neues weiß nach dem MRT. Gestern bei der Physio war ich ja wider in der Folterkammer und er hat mein Rücken mit schönen blauen und pinken Pflastern beklebt. Sabine mir geht es echt topp. habe es gestern schon gemerkt als ich mit Wuff unterwegs war .Auch heute war ich schon eine große Runde. Mach Dir ein schönes WE liebe Sabine. Alles liebe wünscht das Ütchen. :taenzerin: