Lieber Daniel,
es wird Zeit, dass ich mal wieder bei Dir vorbeikucke. Ich wollte fragen, wie es Dir geht. Du bist so fleißig und Du hast so emsig Deinen Flur renoviert. Es macht ein gutes Gefühl, das Renovierte, Aufgeräumte, Gesäuberte, Ausgemistete zu sehen, zu erleben. Selbst einfach nur Putzen hat für mich einen fast therapeutischen Charakter und mir fällt ein, dass ich seit meinem Rauchstopp viel eher, bewußter und auch lieber zum Besen greife und zum Putzlappen oder das Bett öfter neu beziehe oder ich die dreckigen Fenster überhaupt registriere...Dies Reinigen hat auch was mit innerer Reinigung zu tun, glaub ich. Ach ja, da gibt es ein Buch "Putzen als Passion", das will ich mir unbedingt mal zu Gemüte führen. Ich finde es faszinierend, wenn sich die Einstellungen zu gewissen Dingen - zum Putzen zB. - ändern, umkehren können und wenn dies auch noch mit dem Nichtmehrrauchen zu tun hat, dann ist das ein guter Tausch.
Ich glaube allerdings, dieses sich Ändern ist ein längerer Prozess. Ich merke bei mir jedenfalls, dass zB. äußere Umstände oder Ereignisse mich ein Stückchen aus der Bahn schmeißen können - ich also immer wieder dies bewußt registrieren muss, um darauf gut reagieren zu können und ich gut damit umgehen kann. Sprich, nicht auf die tollkühne Idee zu kommen, einfach mal - nur eine - zu rauchen. Willensgeist, wie Du ihn, wie ich las, zum Glück noch in Reserve hast, ist dafür sehr dienlich. Vorhin erwähnte Claudia in meinem Fahhrradschuppen das Wort "Gewinn-Gefühl", das mir ebenfalls gefällt. Ich stelle also jetzt neben den Willensgeist ne Pulle "Gewinn-Gefühl", eine weitere noch, auf dessen Etikett das Wort "Geduld" steht und noch eine, da steht "Zuversicht" drauf.
Viele liebe Grüße schickt Dir
Andrea