26.04.2022 12:23

aus dem Plänterwald

1023
1023Beiträge
17.09.2016
21:15 Uhr
Guten Abend Daniel, du machst das richtig gut! Bravo! Bald hast du schon Tag 6 hInter dir. Und alles blitz blank...prima! Deine Tagesdoku....klasse, musste auch schmunzeln:D Es freut mich sehr, dass du den Rauchstop positiv erlebst und das es jeden Tag leichter wird. Bitte - weiter so! Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg! Viele liebe Grüße, Wilma:D
16.09.2016
22:41 Uhr
Lieber Daniel, du hast noch einen weiteren Fan dazu gewonnen. Als ich eben deinen Text gelesen habe dachte ich: Wenn ich später im Altenheim mal so einen Pfleger bekomme, der so gut drauf ist, dann kann doch das Altsein gar nicht so schlimm sein ... Ich weiß auch gar nicht, was deine Tagesberichte so amüsant macht: Sind es die kleinen Einwürfe mit der Berliner Schnauze? Sind es deine Beschreibungen, die so detailverliebt sind ( Wir wissen jetzt alle, welche Farbe deine Sofakissen haben und wie viele es an der Zahl sind.) ? Ist es deine Grundehrlichkeit mit der du deinen Tag beschreibst oder ist es die Leichtigkeit, mit der du Tag um Tag meisterst ? Ich weiß es nicht, was ich aber weiß ist, dass ich vorhin wieder unglaublich lachen musste und sich meine bisher gute Laune in sehr gute Laune verwandelte, nachdem ich deinen Abendbericht gelesen hatte. Bitte mehr davon. Ich hoffe, die heißen Wiener haben geschmeckt und ich wünsche dir eine angenehme Nacht und morgen einen guten Tag 5 in Rauchfreiheit. Liebe Grüße Casaneu :D
19.09.2016
11:40 Uhr
Hallo Stefan, [quote="Kindse78"] schnipp schnapp ... Deine Beiträge, egal ob hier oder in anderen Wohnzimmern sind eine wahre Wohltat zu lesen. Ich weiß oft nicht ob ich lachen oder weinen soll, oder beides... schnapp schnipp[/quote] Aahneee ... weenen tut nich not, det Leben is eh schon ernste jenuch. Ick muss imma nur weenen, wenn ick in mein Portmoneee kieke, is wie so ne Zwiebel, wenn ick rinn kieke, fang ick an zu heulen. In unserer Situation hilft nur eens. Kopp hoch, preussisch Augen jerade aus, den Feind ins Auge jefasst, tut ihm schom so weh wennert hört ... und denn druff los marschiert. Aber eben richtich, mit allem Komvor und Komzurück. Also frech lachend anmarschieren jejen den Feind, schau dem Deibel inne Augen, lachen aus und zeich ihm den ... ahnee ... det wird vom rauchfrei.team entfernt, schreib ick hier besser nicht. Aber du weeßt watte ihm zeijem sollst. [quote="Kindse78"] schnipp schnapp ... Der Humor, die Euphorie, der Enthusiasmus und die teilweise recht bissige Selbstkritik lassen ein wenig Neid aufkommen, dass ich das nicht so hinbekomme. Wie wir ja alle wissen ist die Phase die wir gerade am Anfang durchmachen alles andere als leicht, aber mit den Beiträgen von Dir hat man diese Gefühl einfach nicht! Und wenn es mir schon so geht, dann muss es für Dich selbst ja eigentlich mit jedem Wort das Du schreibst ein Genuss sein und auch sehr gut beim Entzug helfen, oder? Wünsche Die nen guten Start in Wochenende. Grüße Stefan[/quote] Bissige Selbstkritik, Stefan, ist das erste, was man sich zu eigen machen sollte. Erst wer die verinnerlicht hat, seine Schwächen bei sich sieht, darf dann auch, in manierlicher Form, versteht sich, konstruktive Kritik an anderen üben. Leider wird da heute, vor allem im Internet, immer weniger drum gegeben. Aber ich gehör nun mal noch zur alten Prätorianer Garde, denen es anerzogen wurde, sich selbst kritisch zu beleuchten und dann evt .... wenn es Not tut, bei anderen konstruktive Kritik vernünftig vorzutragen. Um es mal lax in meinem Fachjargon als Kranken- und Altenpfleger auszudrücken: Ich gehöre mittlerweile in die Alterskategorie, die von Frauen allenfalls noch ambulant, im besten Fall mal als Fall der Verhinderungspflege, aber nie mehr stationär aufgenommen werden. Übrigens, umgekehrt wird da auch ein Schuh draus, in meinem Alter sucht man keine Lebensabschnittsgefährtin mehr, allenfalls eine Tagesabschnittsgefährtin. Und wenn du nun dich selbst mit Humor im Spiegel betrachtest, wenn du dich an jedem Tag, den du rauchfrei schaffst, freuen kannst, wenn du wie ich vor ca. zwei Stunden eine Gefahrensituation (ich war bei [Markenname vom rauchfrei-Team entfernt] einkaufen) meisterst, wie hätte Korrianke, Fahrer des General Harras gesagt: "Ohne mit der Wimper zu zucken", dann sollte das Anlass genug sein für dich, darüber in Euphorie zu geraten, daraus ein Glücksgefühl zu ziehen. Bevor ich bei [Markenname vom rauchfrei-Team entfernt] war, hatte ich Angst davor, war es doch mein erster Einkauf seit Montag dort. Aber es musste nun mal sein. Ich brauchte Milch und Kaffee, Katzenfutter, Toilettenpapier ... und weiß der Deibel wat noch allet. Det Übliche halt, der Wochenbedarf. Aber keine Zigaretten mehr!!! Eiskalt gings an der Kasse am Rauchregal vorbei, ich habe es keines Blickes gewürdigt. Leider! Denn zu Hause fiel mir ein, dass ich da auch hätte noch ne Aufladkarte für mein uraltes Handy hätte holen wollen. Naja, egal, ich brauch mein Handy sowieso zur Zeit nicht, hab ja noch Urlaub. Statt dessen habe ich das Geld investiert in Salat, Vollkornschnitten, Wiener Würstchen und Radieschen. Und die werde ich mir in Kürze genüßlich schmecken lassen. Gründlich kauen. Ich freu mich jetzt schon riesig drauf. Und bisdahin ... naja ... täglich grüßt da [Markenname vom rauchfrei-Team entfernt]-tier. Ich hör euch alle schon fragen, wat wäschta denn nu schon wieda? Der Knilch scheint seine janze Wohnung zu verhackstücken und allet inne Wama zu waschen. Ich kann euch versichern, janz so schlimm isset noch nich. Ich hab unterwegs auch bekommen, wovon ich, glaub ich, heute morgen schon sprach. Drei neue Decken für meine Katzen. Die alletn sind schon in der Tonne. Unter den Decken liegen, für mich, Kissen und Decken, die ich eben gerne für mich sauber halten will. Deswegen liegen die Katzendecken sozusagen als Abdeckung drüber, weil in 90% aller Zeit Sofa und Lehnsessel meinen Katzen gehört. Problem war aber: die Kissen und Decken unter den Katzendecken stanken nach altem kaltem Rauch. Will ich das noch? Ne, natürlich nicht, und deswegen grüßt grad wieder täglich das [Markenname vom rauchfrei-Team entfernt]-Tier, die drei roten Kissen sind grade drin, Intensiv-wäsche, mit Wasser Plus, Vorwäsche, danach die zwei schwarzen Kissen + die letzte Überdecke. Und auch das setzt wieder Glückshormone frei, Stefan, wenn du dann in eine so gesäuberte Wohnung kommst, den ganzen Tag wars Oberlicht offen, den halben Tag haben Aromalampen gebrannt und Duft verströmt, heute Pfefferminze und Thymian, um die Genesung meiner Bronchien und Lunge zu unterstützen. Verstehtst du, was einfach ist für mich? Warum es leicht und einfach ist? Ich bin mir sehr sicher, das mein System weiter bei mir funktionieren wird, ob, und wenn überhaupt, es wie weit auf andere übertragbar ist, weiß ich nicht. Aber es steht jedem frei, es nach meinem System zu versuchen. Viel Spaß euch allen, viel Glück und Erfolg weiter, ich mach mir jetzt Salat und .... heiße Wiener Würstchen!!!! ... heiße Wiener Würstchen!!!! .... anjenehm, ick heiße Daniel F., der Plänterwäldler Und noch eins, ganz wichtig, deswegen noch das nachträgliche Edit, und das mache ich nicht nur für dich, Stefan, das mache ich auch für Ulla, die ich peinlicherweise vergessen hatte anzusprechen im Beitrag. Wat soll ick sagen, ick bin Altenpflejer, täglich von Demenzkokken umgeben, det färbt ab, det steckt an. Ulla, Stefan, wirklich, probiert es, nehmt es leicht. Nehmt euch selbst die schwere Last aus dem Kopf ab. Freut auch auf das, was da jett an neuen bzw. verloren gegangenen Erfahrungen wieder auf euch zukommt. Riecht neu, schmeckt neu. Einfach klasse. Und nun hab ich ier ne halbe Stunde jeschrieben, nich einmal Zahnstocher inne Gusche jehabt. Is det watt??? Passt auf euch auf, habt ein schönes Wochenende, genießt es, Daniel, der Plänterwäldler
16.09.2016
09:58 Uhr
Mensch Daniel, du bist sooo klasse drauf:D Super!!! Hört sich richtig gut an, was du für eine Einstellung dazu hast. Kannst stolz auf dich sein. Mal sehen, wenn ich am Donnerstag dran bin und genug Energie habe, werde ich mich vielleicht auch mal aufs Putzen stürzen. Wünsche dir weiterhin nach bereits 4 rauchfreien Tagen Durchhaltevermögen. Ich glaube, du bist so ein Kandidat, der es mit Elan und Humor locker schafft, rauchfrei zu bleiben. Liebe Grüße Ulla
16.09.2016
09:32 Uhr
Hallo und guten Morgen zusammen, nachdem ich genug in anderen Wohnzimmern rumgeblödelt habe, wirds Zeit, ein paar Kommentare und Worte in eigener Sache abzusondern. Hatte ich hestern abend erzählt, das ich in einem Aufwasch die Küche komplett aus- und ab- und durch-gewaschen habe? Neeee, wie auch, bin ja nach einer Dusche dann knülle und fix und alle ins Bett gefallen. Der Tag blieb rauchfrei, ganz ohne Probleme. Allerdings lasse ich mir heute auch etwas mehr Zeit, so einen Gewaltakt wie gestern, das muss nicht mehr sein. Zumal heute kein großer Raum ansteht, heute ist das Schlafzimmer dran, die Bettwäsche abgezogen, war das erste, was heute Tante Miele als Beschäftigungstherapie gegeben wurde, jetzt arbeitet sie sich am Matratzenschoner ab, und danach noch am Vorhang vom Schlafzimmerfenster. Ich werde irgendwann das Fenster putzen, im Moment geht da noch nix, die Morgen bzw. Vormittagssonne steht noch drauf. Am Nachmittag werde ich evt. mal etwas bummeln gehen, schoppen gehen, den Katzen fürs Wohnzimmer neue Decken kaufen, dann brauch ich die alten, die unansehnlichen erstens nicht mehr waschen, und kann die von Rauch und Rauch und evt auch ein wenig Katzen stinkerten Dinger einfach in die Tonne kloppen. Ihr mögt mich für verrückt halten hier so eine unendliche Geschichte mit Putzwasser und Glitzi-Schwamm zu schreiben, damit kann ich leben. Ich weiß es alleine, dass ich einen Knall habe. Aber ich denke mir wirklich etwas dabei, denn wer den Schmutz, den Staub, die Rauchschlieren nicht mit eigenen Händen begreift, wirklich im Sinne des Wortes begreifen, und dann natürlich dabei auch entfernen, dem fehlt ein wichtiges Motiv und eine wichtige neu gewonnene Lebensqualität. Und ja, dem fehlt ggf. auch mal hier und da eine gute Ablenkung in den ersten harten Tagen. Mit jedem Tag wird es leichter, für mich jedenfalls. Im Moment hab ich nicht mal den Zahnstocher im Mund. Ich hab grad alle nachgeschaut ... verdammt ... kein Putz-smili da. Das ja doof ;) ... ick will hier nen Putz Smili ... für so Knalltüten wie mich, die den Rauch und Teer nicht nur aus'm Körper raushaben wollen, sondern auch aus der Tropfsteinhöhle genannt ehemalige Raucherwohnung. Zeit in den Garten zu gehen, Tante Miele piepst, sacht, se iss mitn Matratzenschoner fertsch, den will ick aufhängen, draußen, im Jarten, anne frische Luft :)) Euch allen einen erfolgreichen Tag, der Plänterwäldler Daniel
15.09.2016
12:25 Uhr
irgendwas ist schiefgelaufen....:cocktailzumfeiern:
15.09.2016
12:23 Uhr
[quote="Plänterwäldler"] [quote="Uniqueone"] Ernsthaft, wenn ich eines als Erfahrung aus früheren (zwei) gescheiterten Versuchen weitergeben kann, dann ist es diese. Macht Schluß, gründlich, und jagt den Raucherquarz eurer Rauchervergangenheit mit Putzlappen und Scheuerschwanmm zum Teufel. Es hebt auch euer Gefühl.Es schafft euch eine neue, zwar andere als früheren, aber gleichwertige wenn nicht sogar bessere Lebensqualität. [/quote] Das unterschreibe ich sofort. Ich hab nach einem halben Jahr auch renoviert. Plötzlich hatte ich das Gefühl, alles riecht nach Rauch. War wahrscheinlich auch so..... Lass Dir für die Pause mal ein Kaltgetränk da :cocktailzumfeiern: Alles Liebe, Tanja
15.09.2016
12:18 Uhr
[quote="Uniqueone"] Hallo Daniel, deine Zeilen finde ich super humorvoll.:) Macht total Spaß, sie zu lesen. Wo nimmst du bloß die Energie her für den aufwändigen Hausputz? Finde ich richtig klasse wie du das angehst. Der 4. Tag:wink: Das blöde Nikotin müsste sich ja jetzt bald verflüchtigt haben. Wünsche dir weiterhin Durchhaltevermögen und beneide dich glühend darum, dass du bereits die ersten 3 Tage hinter dir hast. L.G. Ulla P. [/quote] Hallo Ulla, hallo auch an alle anderen, Küchenfenster geputzt, einschl. Oberlicht und Fensterbank, der Inhalt der drei größten Hängeschränke abgewaschen, ich bin bei mir die Spülmaschine, die Hängeschränke selbstmurmelnd auch außen wie innen gesäubert und geschrubbt. Aber jetzt brauchen die Beine, vornehmlich wie immer das linke, die Erholungspause. Daher hab ich wieder Zeit für mehr oder minder ernste, auf jeden Fall aber ehrliche und offene Worte. @Uniqueóne aka Ulla freut mich, wenn dir mein dusslichet Gequatsche zusagt, ich versuche halt, auf meine Art (teilweise Berliner (Kodder-)Schnauze) die Dinge mit Humor anzugehen. Wollten wir alles mit tödlcihem Bierernst angehen, wie trübselig wäre es? Die Welt wäre ein Jammertal, oder? Es ist auch streckenweise eine Art Galgenhumor, mit dem ich versuche, die für mich durchaus ernste Zäsur zu verarbeiten. Gleichzeitig ist er als eine Art Schützenhilfe gedacht, die ich hier versuche für andere hier einzubrigen. Was die aufgebrachte Energie angeht, nun ja, Ulla, die hatte ich eigentlich schon immer in mir. Nur habe ich halt bisher mir seltener die Zeit genommen sie auszuleben, statt dessen, und jetzt werd ich sarkastisch, habe ich mir leider viel zu oft die Zeit genommen, einen Zigarillo zu rauchen. Es hilft aber auch weiter und gibt zumindest mir eine gewisse Motivation, die Sache mit der Rauchfreiheit hart und sicher durch zu ziehen. Mir bleibt bei meinem noch unbestätigtem Verdacht auf pAVK keine andere Wahl. Und sollte ich mein Verdacht nicht bestätigen, nun, dann wars trotzdem zu was gut. Eine notwendige, eine überfällige Zäsur in meinem Leben. Schaut, ich bin Alten- und Krankenpfleger, da ich den Job als Leasingkraft ausübe, habe ich in nun fast 10 Jahren Tätigkeit in Berlin hier so um die 130 diverse Pflegeeinrichtungen kennen gelernt. Will ich nun mit meinem jetzigen 54 Jahren bereits dort Bewohner sein, weil ich nicht mehr Laufen kann? Gebt euch die Antwort selbst, ihr kennt meine Antwort, ohne das ich sie sage. Ich will weiter selbstbestimmt leben, ich will weiter arbeiten, ich will wieder schmerzfrei dauerhaft laufen können. Verdammt, ich bin vor drei Jahren noch im Usedomurlaub von Ahlbeck bis nach Hause (in Zinnowitz) zu Fuß am Strand entlang gelaufen. Allenfalls mal eine Pause zwecks Aufnahme eines Fischblödchens :wink: oder einer Tasse Kaffee. Aber keinesfalls eine Pause weil ich nicht mehr weiter laufen konnte. Wenn ich dahin wieder zurück will, wenn ich schmerzfrei, ohne Bedarfsmedikation einen Tag arbeiten will, wenn ich .... viele andere Dinge ... über nen Trödelmarkt bummeln .... durch den Schloßpark von Sanssouci spazieren ... etc etc will, dann muss ich das so und nicht anders anpacken, dann muss ich mein Gewicht drastisch (30 kg erklärtes Ziel) reduzieren und das Rauchen komplett einstellen. Und hier kommt nun etwas zum Tragen, auf das mich, meikel, wenn ich mich recht erinnere, ansprach, Erfahrungswerte aus früheren Versuchen. Der Hausputz ist so ein Erfahrungswert aus früheren Versuchen. Der olle Zigaretten/ Zigarillo Teer, der olle Quarz [b][color=red]*** !!! MUSS !!! ***[/color][/b] raus aus der Buchte. Denkt denn wirklich jemand, das bloß weil er immer in der Küche geraucht hat, der Rauch vor der Wohnzimmertür halt gemacht hat? Ich höre euch: "Ich hab immer nur auf dem Balkon/ im Garten geraucht! Im Schlafzimmer hab ich nie geraucht!" Ahja, schön, fein fein, und deine vollgequartzten Raucherklamotten ... hast du ... wo genau ausgezogen? Und wo genau aufbewahrt? Im Garten/ auf dem Balkon? :| Schade, hätt ich gern gesehen, immer verpaß ich den besten Spaß im Leben. ;) Ernsthaft, wenn ich eines als Erfahrung aus früheren (zwei) gescheiterten Versuchen weitergeben kann, dann ist es diese. Macht Schluß, gründlich, und jagt den Raucherquarz eurer Rauchervergangenheit mit Putzlappen und Scheuerschwanmm zum Teufel. Es hebt auch euer Gefühl.Es schafft euch eine neue, zwar andere als früheren, aber gleichwertige wenn nicht sogar bessere Lebensqualität. Ich verzieh mich wieder inne Küche, euch allen weiter viel Erfolg, ah, ich seh grad, es ist nach 12:00, ich darf meinenkalender ausfüllen :) Tschö mit ö, Daniel aus dem Plänterwald
15.09.2016
10:48 Uhr
Hallo Daniel, deine Zeilen finde ich super humorvoll.:) Macht total Spaß, sie zu lesen. Wo nimmst du bloß die Energie her für den aufwändigen Hausputz? Finde ich richtig klasse wie du das angehst. Der 4. Tag:wink: Das blöde Nikotin müsste sich ja jetzt bald verflüchtigt haben. Wünsche dir weiterhin Durchhaltevermögen und beneide dich glühend darum, dass du bereits die ersten 3 Tage hinter dir hast. L.G. Ulla P.
15.09.2016
10:02 Uhr
[quote="westiehouse"] Hallo Daniel, in einem anderen Thread hast du nach dem Starterpaket gefragt, hier der Link dazu http://www.bzga.de/botmed_31350100.html Da ist ein Knautschball für nervöse Hände, Pfefferminzbonbons und jede Menge Info für den Weg in ein rauchfreies Leben drinnen. lg Westie [/quote] Aaaahhh, okay, danke :)) Ich sags ja, der Hinter-Plänterwäldler. Vielen Dank für die rasche und prompte Antwort. Dieses Angebot hat mich nicht erreicht. Aber ich glaub, bis jetzt jedenfalls klappts bei mir auch ohne. Der Knautschball, das ist vielleicht noch ne Idee wert. Aber ich bin mir sicher, da finde ich bei mir noch eine Alternative. Bislang gings jedenfalls auch ohne. Danke, Daniel
15.09.2016
09:58 Uhr
Hallo und guten Morgen oder guten Tag alle zusammen, das wichtigste zuerst, mein Dank an euch für eure Geduld, ich weiß, ich bin ein nervender Schwätzer, auf der anderen Seite sag ich ir, wer's nicht lesen mag, für den gibts die Option des weiter Klickens. Danke schön auch euch: @westiehouse, @casaneu, @Uniqueone und @Kindse78 für euren Zuspruch und eure freundlichen Raktionen und Worte. Das ist jetzt mein .... :oops: öööh ... wievielter Tag ... :| ... ich musste nochmal nachrechnen, es ist der dritte Tag, in drei Stunden beginnt der vierte Tag, denn den letzten Zigarillo hatte ich ja Montag vormittag geraucht. War gestern mein Start in den Tag von Nervosität und Unkonzentriertheit geprägt, so steht der Tag heute bislang .... ich klopf mal eben auf Holz ... meinen eigenen Holzkopp .... unter dem Zeichen von Freude, Gelassenheit, Stolz und ungeahnten neuen Erkenntnissen. Aber der Reihe nach: [u][b]Freude und Stolz:[/b][/u] Über die Ansicht meiner Fensterfront im Wohnzimmer, herrlich, die Fenster geputzt, die Pflanzen auf dem Fensterbrett geduscht und frisch und grün aussehend, die Vorhänge gewaschen, ich habe eben mit Genuß ein Oberlicht aufgemacht, habe eine Minute am offenen Oberlicht gestanden, um die frische hereinströmende Morgenluft zu genießen und dabei die vom Rauchstaub befreite Schrankwand betrachtet. Ich sehe das nun jeds Mal, wenn ich aus der Küche oder dem Bad oder Schlafzimmer komme, es macht mich glücklich und stolz, und es ist schön, das alles ohne den widerlichen gelb-bräunlichen Räucherdunst zu sehen. [u][b]Gelassenheit:[/b][/u] Von der Hektik, der Nervosität, die mich gestern plagte, teilweise auch etwas Gereiztheit, ist heute bisher nichts zu sehen. Im Gegenteil. Ich bin ausgeglichen, gelassen, kann konzentriert nachdenken über verschiedenes, eigene Pläne, aber auch diffiziele Problemstellungen eines meiner drei Hobbies betreffend. So habe ich mir zum Beispiel überlegt, das ich den Faden von gestern heute aufnehmen sollte und der Küche, meiner Küche die gleiche Kur zukommen lassen sollte wie dem Wohnzimmer. [u][b]Ungeahnte neue Erkenntnisse:[/b][/u] Darauf hatte mich hier keiner vorbereitet, nicht einmal bei den gesundheitlichen Vorteilen des Rauchstops war diesbezüglich etwas zu lesen. Allerdings muss ich, um meine neuen Erkenntnisse zu erklären, etwas, nun, sagen wir mal, unappetitlich werden. Wer also gerade gegessen hat oder im Begriff ist, gleich zu essen, liest den Absatz hier vielleicht besser zu einem anderen Zeitpunkt. Thema Naseputzen, da war es immer so, dass das Schneuztüchlein doch jedesmal arg dunkelbraun bis fast schwarz kontaminiert war, richtig? Zuweilen musste ich auch das ein oder andere Mal verhärtete Gebilde, gemeinhin in der deutschen Sprache unter dem Begriff Popel bekannt, manuell entfernen, da Schneuzen nichts brachte, selbst wenn ich mir das Hirn aus dem Kopf geschneuzt hätte. Die Teile hingen einfach fest. Die für mich überraschende Erkenntnis des gestrigen und bislang heutigen Tages, dieser unappetitliche Teil des Raucherlebens gehört bei mir seit gestern Nachmittag der Vergangenheit an. Und eine weitere Erkenntnis traf mich gestern unvorbereitet. Wenn ich mich abends ins Bett legte, noch etwas las, stellte sich auf Grund der waagrechten Körperhaltung nach einiger Zeit ein Atemgeräusch ein, hervorgerufen durch belegte Bronchien. Ich hörte es auch oft morgens, dieses leise Ziepschen und Fiepsen. Hat sich wat! Nix ist mehr zu hören. Weder gestern abend, noch heute morgen hatte ich noch Atemgeräusche. Klar, Husten muss ich noch nach wie vor. Ich bilde mir zwar ein, das sich auch das schon etwas abgeschwächt hat, aber das mag Einbildung und guter Glaube sein, so genau hab ich den Aspekt bisher nicht beobachtet. Mein Fazit also bisher: es ist ein Gewinn an Lebensqualität, kein Verlust, wenn man sich das Rauchen abgewöhnt. Ich habe das früher nie wahr haben wollen, habe es als lausige Propaganda der Nichtraucher abgetan, habe erklärt, das meine Genußzigarillos in außergewöhnlichen (im Sinne von besonders schöne) Situationen dazu da waren, meine Lebensqualität zu steigern. Ja, ich habe mich geirrt. Sie haben meine Lebensqualität nur auf den ersten Blick und für die Dauer von 10 bis 15 Minuten gesteigert. Für den Rest der Zeit waren sie meiner Lebensqualität äusserst abträglich. Soviel von mir dazu für heute, ich will jetzt Küche putzen und schrubben. Euch allen einen guten und erfolgreichen Tag, Daniel, der Plänterwäldler
15.09.2016
09:32 Uhr
Hallo Daniel, in einem anderen Thread hast du nach dem Starterpaket gefragt, hier der Link dazu http://www.bzga.de/botmed_31350100.html Da ist ein Knautschball für nervöse Hände, Pfefferminzbonbons und jede Menge Info für den Weg in ein rauchfreies Leben drinnen. lg Westie
Hilfe