Hallo und guten Abend gitte, nach dem Lesen eines sehr beeindruckenden Postings, eines tief unter meine Haut gehenden Postings bei casaneu, geschrieben am 06.11.2016 22:31Uhr, denke ich von mir sagen zu können, meine Schreibe hier wird sich nicht ändern. Ich werde sagen was ich denke sagen zu müssen. Nur eins werde ich nicht, den gerade einkehrenden Frieden erneut durcheinander bringen mit dem, was ich gestern noch sagen wollte. Ich stelle das mal unter dieses Motto: Alles was man sagt muss wahr sein, aber man muss nicht alles sagen, was wahr ist. Und damit möchte ich noch einmal mehr meinen Willen zu Frieden zementieren. Allerdings bin und bleibe ich soweit Berliner, dass ich mein am vergangenen Wochenende erstelltes Konzept und zusammen gestellte Zahlen, Daten und Fakten behalte und nicht verwerfe. Ist es verständlich wenn ich sage, noch traue ich dem Frieden nicht zu 100%? Das gute an allem war was ich daraus für mich mitnehmen und lernen konnte. Nicht einmal die aufwühlenden Momente, nicht einmal mit hochgekochten Emotionen hat es mich nach einem Zigarillo verlangt, nicht mal meine Ersatzzigarillos, die bekannten Zahnstocher oder FFs waren nötig. Vor drei bis vier Monaten noch hätte ich das nicht für möglich gehalten. Und auch nicht während konzentrierter und angestrengter Recherchearbeit, um mich selbst aber auch Argumente anderer zu prüfen, hatte ich je den Wunsch oder das Verlangen nach einem Zigarillo. Während solcher Arbeiten, während konzentrierter Arbeitsphasen am Computer pflegte ich wie ein Schlot zu rauchen. Diesmal nichts, es ging sauber und glatt ohne. Und mitnehmen konnte ich auch als Ergebnis meiner Arbeit, das Argumente anderer schlicht ... und nun sind wir dabei ... [quote]unbeschwert, so völlig frei von der Leber weg [/quote] gesagt, Schwachsinn waren, wie wir in Berlin sagen: Stuss, der Rheinländer würde sagen: Waddene Quatsch. Schließlich die Situation auf dem Heimweg vom Konzert, die mich im Bruchteil einer Sekunde aus allem gehabten Konzertgenuss riss und zum Krisenmanager machte. Während des Situation hatte ich sowieso keine Chance, an einen Zigarillo zu denken. Zwei Stunden später, RTWs und NAWs waren fort, nur noch die den Unfall bearbeitenden Polizisten und andere Zeugen wie ich vor Ort, rauchten viele, und ein Polizist bot mir für meine, wie er sagte: "Hier, für ihre sicherlich flatternden Nerven" seine Zigarettenschachtel an, hielt mir eine hin. Ich dankte lächelnd, berief mich auf meine eigene Marke, griff in meine Tasche, holte mein altes Zigarillo-Etui aus der Tasche und nahm mir eine FF Kirsche. Dann erst erklärte ich dem Polizist, das ich seit einiger Zeit Ex-Raucher sei und bot ihm was aus meinem Etui an. Und ich hatte null Verlangen nach einer Zigarette, vor allem aber wollte ich nicht wie einige andere Raucher um mich herum riechen. Früher wäre das undenkbar gewesen für mich. Nach einer überstandenen Krisensituation war der Griff zur Schachtel Routine, Reflex. Der heutige Arztbesuch? Super, mit einem einfachen Wort. Flow-wert linkes wieder Bein 96% (nahezu Traumwert für mein Alter), rechts die meinem Alter entsprechenden 92%. Das war mir eine kleine Belohnung wert, und die steht mittlerweile auf meinem Küchenfensterbrett, mein Rosmarin hat endlich Gesellschaft bekommen, ein Thymian. Frisch eingetopft in einem hübschen Terracottatopf steht er da nun und wartet morgen auf das erste Licht durch's Küchenfenster. Es grüßt freundlichst, Daniel aus dem Plänterwald

Guten Morgen Daniel, och Mensch, da hast du ja eine turbulente Nacht hinter dir. Tut mir echt leid. Manchmal kommt wirklich alles knüppeldick.:cry: Für deinen Termin zur Nachkontrolle wünsche ich dir alles Gute! Bin fest davon überzeugt, dass alles o. k. ist. Und das ist im Moment das Allerwichtigste. P.S. DAS sind so Situationen, in denen ich nicht gewusst hätte, ob ich beim Rauchstop standhaft geblieben wäre...:bang: Du machst das schon Daniel.8) Ganz liebe Grüße Ulla

Hallo und guten Morgen Community die zweite, die erste geschriebene Nachricht verschwand, man teilte mir mit ich habe nicht die Berechtigung mich zu Wort zu melden, ich war, wahrscheinlich des alten obsoleten 24 hours cuts wegen ausgeloggt. Für jetzt und hier will ich nicht viel sagen, nur das hier in jedem Fall: Ein riesengroßes und liebes, ebenso aufrichtig gemeintes Danke schön an: [color=green][b][*] Ina [*] lachica [*] Marion [*] Vallensana [*] gitte [*] Casaneu [*] Dufte [*] Wilma [*] Wolfgang [*] Claudia [/b][/color] für eure Mut machenden Worte. Nach einem für mich sehr lehrreichen Wochenende bin ich jetzt und hier zu müde um mich explizit zu äußern. Um es leicht geändert mit Reinhard Mey zu sagen: Was ich noch zu sagen hätte, dauert mehr als eine Zigarette und auch länger als ein letztes Glas im steh'n. Ich habe morgen einen Termin zur Nachkontrolle beim Arzt, für den möchte ich halbwegs ausgeschlafen sein. Da dieses Wochenende seit etwa Freitag nachmittag emotionell für mich sehr belastend und damit schlaf- und ruhelos wurde, bin ich schon vor dem für heute geplanten Konzertbesuch sehr müde gewesen. Aber ich hatte nun mal das Ticket für das Requiem von Guiseppe Verdi im Berliner Dom, wer das Werk kennt, den Dom kennt, weiß, das beides gleichzeitig ein vervierfachter "Habe-Schauer-am-Rücken" Faktor ist. Leider geriet ich dann auf dem Heimweg noch in einen Unfall, wurde Zeuge und war auch Ersthelfer. Schön wenn man immer Cargo-Lederhosen trägt, in deren Schenkeltaschen für Notfälle immer zwei paar Untersuchungshandschuhe sind. So kann man als Ersthelfer etwas rascher handeln und ggf auch mehr tun als handelsüblich. Mein Zeitplan war danach allerdings gekippt. Vor gefühlt einer Stunde nach Hause gekommen gehe ich jetzt ins Bett und wünsche euch allen eine erfolgreiche weil rauchfreie Woche, es grüßt Daniel der Plänterwäldler

Lieber Daniel, wo bist du? Und was soll ich nun diese Woche kochen?:| Meine linke Hand verheilt gut. Und recht sind die Brandwunden jetzt auch geschlossen, haben Schorf drauf und fangen an zu heilen. Apfelkompott und Brot szperlecker uns bestimmt auch gesund. Dachte, ich könnte morgen mal wieder was kochen:wink: Könntest du mir bitte das Rezept für Griesflammeri als PN schicken? Kennst du den Gelassenheitsspruch? LG Marion

Lieber Daniel, wo bist du? Ich würde mich freuen, wieder von dir zu lesen. Du fehlst hier. Liebe Grüße Casaneu

Lieber Daniel, ich hab mich bei dir bis dato noch nicht vorgestellt, ich Poste nicht so viel im forum - mach alles mit handy- etwas umständlich, aber das forum ist für mich total wichtig geworden und ich habe mich immer über deine Posts gefreut! Du schreibst meist so herzerfrischend und mir gefällt deine begeisterungsfähigkeit! Auch die Videos haben einen gemütlichen Charme. Jedenfalls würde ich es total schade finden, wenn du dich zurück ziehst! Ich weiß nicht,ob rumo jetzt ausschlaggebend war oder andere. Jedenfalls lass mich auch ein offenes Wort dazu gebrauchen, du bist ja auch immer so erfrischend direkt. Mir kam die Auseinandersetzung zwischen euch beiden wie ein Gockel Kampf vor! Und dann ziehen sich beide verletzt zurück... Daniel, wir leben in einer Demokratie zum Glück, aber ganz oft kommt mir vor, dass wir den offen freundlichen Umgang, wo Unterschiede wertgeschätzt werden und nicht zu Ausgrenzung und/oder Ablehnung führen noch bei weitem nicht gelernt haben. Ich schreib das jetzt bei dir, meine aber viele, schließe mich auch ein. Ich habe aber durchaus schon sehr wertschätzende und empathische Beiträge von dir gelesen. Ich habe auch wunderschöne Texte von rumo gelesen. Warum darf nicht beides bestehen? Um was für einen Wettkampf geht es da? Daniel du hast keinen Grund dich auszuschließen und deine Videos zu verstecken - du mit deiner Art wirst im forum geschätzt! Wenn wer was gegen dich hat (was legitim ist) dann soll er/sie sich direkt an dich wenden und genau so legitim ist eine Entgegnung deinerseits, wichtig ist die wertschätzende Art, Beleidigungen beinhalten ja schon im Wort "leid" und führen nur ins Out. Daniel es würde mich sehr freuen, wieder von dir zu lesen Dufte

Guten Abend lieber Daniel, vielen Dank für deinen Besuch. Hat mich sehr gefreut. Wie ich lese, bist du sehr positiv und rauchfrei unterwegs. Prima! Das du deine Rauchpausen weiter beibehältst - gute Idee. Habe ich bisher noch nicht gepackt. Muss ich auch versuchen. Ich wünsche dir ein schönes Wochenende! Viele liebe Grüße, Wilma

[quote="Bonadea"] Dein neues Video habe ich nicht ansehen können .... Vllt kannst du es für Leute wie mich noch mal ohne Hintergrundmusik hochladen. Ich so gerne Süßes. Hast du eine volle Stelle? Wird bestimmt eine große Umstellung für dich! Weißt du eigentlich, dass ich mir ein privates Kochbuch anlege und alle deine Rezepte da rein schreibe? Steht schon viel Gutes drin, sogar die Bratwurst mit Krautsalat:P LG Marion [/quote] Hallo und guten Abend Marion, lass mich mal Punkt für Punkt durchgehen. Das Video ohne den Sound, und in dem ist die Hintergrundmusik eingebettet, würde keinen Sinn machen. Es würden dadurch alle meine Erklärungen fehlen. Den die Kamera nimmt nicht nur die Bilder auf, sie nimmt dabei automatisch auf, was ich spreche, und eben auch sämtliche Hintergrundgeräusche wie Musik, kochende Flüssigkeiten, brutzelnde Pfannen. Was ich allenfalls machen könnte wäre dem Video eine komplett neue Tonspur zu geben und diese sozusagen neu zu besprechen. Das bedeutet allerdings einen Haufen Arbeit. Wir sprechen da für eine qualitativ saubere Aufnahme von durchaus 3 bis 4 Stunden Arbeit, bis das Video in neuer Reinfassung steht. Da wäre es überlegenswerter, ob du mir nicht in einer Mail schreiben kannst, welchen Browser du benutzt und ob du von einem Desktop oder Laptop aus die Videos schaust. Dann kann ich dir mit sauberen Links und präzisen Anweisungen weiterhelfen, den richtigen [b][color=red]"Jutub"*[/color][/b] Unblocker bei dir zu installieren. Bezüglich meiner Arbeit, ich habe eine sogenannte drei-viertel Stelle, leiste pro Monat immer um die 110 bis 120 Stunden. Eine große Umstellung sehe ich allerdings mit meiner Rückkehr nicht. Es wird alles beimalten bleiben und ich werde mir auch nach wie vor meine Zigarettenpausen nehmen. Während dieser muss ich ja nicht rauchen, ich kann auch ein FF lutschen und dabei an der frischen Luft sein. Wer in der Altenpflege arbeitet, freut sich öfters mal über frische Luft, besonders im Winter, wenn die Räumlichkeiten noch schlechter gelüftet und überheizt sind. Dein private Kochbuch blieb mir bislang verborgen. Meine Rezepte darin? Okay, bitte sehr, wenns dich glücklich macht :D Ich habe damit kein Problem. Es grüßt und winkt Daniel der Plänterwäldler [b][color=red]* sorry rauchfrei-team, keine Chance[/color][/b]

Hallo Lieber Daniel :kaputtlachsmile::kaputtlachsmile::kaputtlachsmile::kaputtlachsmile::kaputtlachsmile: ja ich kann manchmal tagsüber unerkannt mitlesen aber nicht schreiben :riesengrinser: und ja ich verfolge deine Sachen hier wirklich und vor lauter lachen vergesse ich da echt das Rauchen :) also ich glaube du bist der hier am besten bewacht und belesen wird :kaputtlachsmile: damit du hier auch nicht wirklich eine Schleichwerbung machst :) und pass auf, denn auf dem "Trecker" den ich namentlich nicht benennen möchte wirst bestimmt schon verfolgt :riesengrinser: ach ist das so schön, bitte lass dich nicht unterkriegen es wäre nur halb so schön ohne deine Geschichten hier :heart: schick dir mal viel :sun: und einen schönen rauchfreien Abend :) und halt die Ohren steif :) lg Tanja

Moinsen Daniel, schön das du mich besucht hast! Dein neues Video habe ich nicht ansehen können...zu doof dazu:bang: Vllt kannst du es für Leute wie mich noch mal ohne Hintergrundmusik hochladen. Ich so gerne Süßes. Ich freue mich mit dir über deine neue Schmerzfreiheit, deinen neu gewonnenen Bewegungsfreiraum und darüber, dass du bald wieder arbeiten kannst. Hast du eine volle Stelle? Wird bestimmt eine große Umstellung für dich! Weißt du eigentlich, dass ich mir ein privates Kochbuch anlege und alle deine Rezepte da rein schreibe? Steht schon viel Gutes drin, sogar die Bratwurst mit Krautsalat:P LG Marion

Hallo lieber Daniel, vielen Dank für deine Wünsche (Mut und Gelassenheit, Willenskraft und Stärke). Ja, das kann ich brauchen. Aber z. Zt. läuft es bei mir recht gut.:) Freue mich total für dich, dass du wieder schmerzfrei laufen kannst und voller Zuversicht in eine gesunde, rauchfreie Zukunft blickst. Herzliche Grüße und ein schönes Wochenende Ulla

Hallo und guten Morgen zusammen, heute werde ich nicht all zu viel posten hier, denn ich muss erst die Liste der Markennamen checken. Ich könnte natürlich auch schreiben, dass ich morgen einen Ausflug nach Brandenburg machen will, aber das geht nicht. Denn da muss stehen: Branden[Markenname vorsorglich vom Plänterwäldler-Team entfernt] Trotz allem lustigen Irrsinn der Woche ist dieser Tag ein schöner Tag und ich gebe die Hoffnung nicht auf, das hier und da auch in Deutschland mal die Intelligenz siegt. Bis dahin bleibe ich meiner satirischen, ironischen Linie treu. Denn die steht für meine Marke. Bitte, bei allem gebotenen Respekt gegenüber Beamten und Behörden, schließlich komme ich selber aus dem Haushalt von in meinem Fall Landesbeamten, aber irgendwo sollte die Vernunft und Intelligenz siegen. Ich kann ein gewisses Reglement sehr gut verstehen und befürworte es auch. Ich bin mir auch der Tatsache bewusst, dass es ohne Regeln nicht geht. Aber es gibt in meinen Augen wichtigere Brennpunkte in diesem Land als den Namen einer Obstsorte zu entfernen. Das fällt in meinen Augen unter Beschäftigungstherapie, nicht mehr aber unter sinnvolle Beschäftigung. Und damit schließe ich das Thema auch ab, denn es steht nicht im Vordergrund. Da steht unsere Rauchfreiheit und wie es uns damit geht. Ich kann natürlich nicht für euch sprechen. Von mir aus betrachtet ist dieser Tag auch wieder ein schöner und ich werde mich heute steigend weiter belasten. Für heute ist noch ein Einkaufsgang geplant sowie ein längerer Spaziergang am Britzer Zweigkanal entlang. Schließlich feiern wir in wenigen Tagen erneut den Fall der Mauer, bis dahin möchte ich nochmal am Mahnmal für Chris Gueffroy gewesen sein. Ich hoffe, das mich meine Ärztin ab dem 14.11. wieder arbeitsfähig schreibt. Es würde mich freuen, denn ich vermisse meine Arbeit. Ich freue mich auch auf die dann ersten und sicher tollen rauchfreien Arbeitstage seit über 30 Tagen. Und klar, es werden die ersten schmerzfreien Arbeitstage seit 18 Monaten mit einem dann wieder voll belastbaren Daniel. Bis dahin will ich meine Muskeln wieder an Arbeit gewöhnen, muss das auch. Bewegung wird hier propagiert als Ersatz für Rauchentzug, ein Mittel das mir auf Grund der Schmerzen bisher versagt war. Jetzt werde ich es genießen, wünsche euch allen daher: einen schönen und toillen weiteren rauchfreien Tag, es grüßt euch herzlich :wink:[Markenname vorsorglich vom Plänterwäldler-Team entfernt]:wink: der Plänterwäldler