klopf, klopf,... mal vorsichtig an

Moin 8) für den Frühjahrsputz inne Pipeline hab ich mal ne Spezialbürste besorgt -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------* Aber bisschen Zeit ist ja noch, ist viel zu kalt :oops: Komm gut durch Deinen Tag! :smileumarmung:

Hallo Söckchen, Nur dass du dich nicht wunderst.... Ich habe mir viel saure Milch und Salz gemobbst. War heute dringend nötig. Aber mein Chef und sein lieblingsmitarbeiter sind zu selbstverliebt, die haben den Geschmack gar nicht bemerkt. Aber sich hoffe dass da noch ein kräftiges magengrummel oder nächtlicher Besuch der Waschräume folgt bei denen. Bin schon wieder weg. Claudia

Heyho, biste ja auch grade hier unterwegs, vielleicht siehste mich ja :P Ich ruf mal *pling* :congratchamp: Ach ja, Unfug im Alltag...das muss unbedingt! Danke übrigens für den Kaffee, ich war zu der Zeit grad einen kompetenten Eindruck machen, da passt so ein virtueller Kaffee *mit* 8) total gut. Jetzt lese ich was von Algen in der Pipeline ... :| Müssen wir etwa eine Aktion Frühjahrsputz machen? Ich mein, die Draußensaison fängt ja bald an. Bis irgendwann irgendwo 8)

Stimmt, da war noch was... Gibt bestimmt eine superabgesicherte Forumsversicherung wo sie schon an den ITlern sparen :roll: Aber deine Pipeline ist bestimmt auch voller Algen und eh du sie frei geputzt hast, haben die Frösche gelaicht :riesengrinser: Mach mich wieder und frohes Schaffen für dich :smileumarmung:

:tanzendepinguine: Für mehr reicht´s heute nicht :roll: Hab eine schöne Woche! :sun:

N´ Abend liebe Socke. Danke für deine lieben Glückwünsche, die Du in meinem Lotsenzimmer da gelassen hast. Pröstachen :congratchamp: lg christian

Huhu, liebes Söckchen, noch fertig vom Feiern? :P Oder Lostopf...? :roll: Wenn ich Claudias Bericht vom Intervallfasten so lese, krieg ich Magenknurren...das würde ich nicht aushalten! Mir reicht ja schon mein Kaffee so ohne Zucker...irgendwo hab ich gelesen, dass laktosefreie Milch süß schmeckt, meinst Du, ich könnte damit mogeln? :oops: Komm gut ins Wochenende, bis bald!

Liebes Ringelsöckchen :smileumarmung: (sind in, hach!) zum Intervallfasten: habe mich schon ein bisschen anders gefühlt als sonst: für den Bürojob brauche ich aber nicht so viel körperliche Energie, deshalb an den Arbeitstagen, weiteres Plus: bin etwa von 6:30 Uhr bis 18:30 Uhr unterwegs; danach gehe ich sowieso meist nur noch auf die Couch, mal sehen, heute morgen war mir kalt, und bisschen Augenringe, aber: habe quasi einen Obsttag gemacht und hatte kein Magenknurren und auch keinen Heißhunger morgens: werde mich aber in Zukunft nach fachmännischer Beratung mehr auf Salat verlegen: da kann ich Riesenmengen zu mir nehmen, sodass der Bauch nicht leer ist. Jetzt gehe ich einkaufen; danach ruhe ich mich mittags aus (war früh auf) und nachmittags treffe ich eine Freundin, gehe mit ihr essen :lol: zum Italiener und anschließend ins Blueskonzert. Scheint bei dir auch so schön die :sun:? Komm gut ins Wochenende, mit lieben Grüßen :butterfly: Claudia :butterfly:

Hallo Söckchen, ich freu mich so sehr mit Dir! Ich Denke Du kannst sagen.. JA, ICH HAB ES GESCHAFFT! Ich wünsche Dir alles, was Du Dir selber wünscht. Alles Gute und bis die Tage :smileumarmung: Liebe Grüße Herta

*Pling* liebes Söckchen :smileumarmung: : habe meinen ersten Tag Intervallfasten mit 500 kcal hinter mir und bin eigentlich zu schwach für etwas anderes als couching :riesengrinser:, möchte dir aber dennoch zu deinen grandiosen 400 rauchfreien Tagen gratulieren. Kennst du den? Dunkel war's, der Mond schien helle, als ein Auto blitzeschnelle, langsam um die Ecke fuhr... Dunkel ist das Stichwort: im Volksmund auch: düsta :kaputtlachsmile: Sie lebe hoch, sie lebe hoch :congratchamp:, auf dich und euer Trio! Sei lieb gegrüßt von :butterfly: Claudia :butterfly:

Grüß Dich Söckchen. Hab ich mich verhört, oder gibts was zum Feiern? :heart: Glückwunsch 400 Tage.... da kann man schonmal :congratchamp: Prost Söckchen lg christian

Hallo Söckchen! Habe durch Zufall mitbekommen, dass du heute seit 400 Tagen rauchfrei bist und auch wenn wir uns gar nicht kennen, möchte ich dir herzlich dazu gratulieren! Das ist ja wahnsinnig toll! Ich bin auch froh, dieses Forum gefunden zu haben, in dem man sich gegenseitig unterstützt und Mut zuspricht. Ohne das Forum und den Austausch wäre mir die erste Woche nicht so leicht gefallen, glaube ich. Sei lieb gegrüßt von Stefanie :)