Gemeinsam bauchfrei in den Frühling, Sommer, Herbst und Winter

Huhu zusammen, geht schon mal gut los bei mir...mit frischem Elan habe ich gleich mal zugenommen, aktuell 85,5 kg. Bravo! :oops: Liebe Christine, bitte nimm es mir nicht krumm, dass ich Deinen Erfolg - Gratulation!!! - nicht gewürdigt habe, es ist vor lauter Zeugs um die Ohren und dann Urlaub schlicht untergegangen. Also weitermachen...:penguin: Herzliche Grüße in die Runde, Silke:gitarre:

Hallo ihr Lieben:smileumarmung: Ich habe fast ein halbes Kilo abgenommen :D Mein BMI liegt jetzt bei 25,2 noch etwas zu hoch. Liebe Christine, sorry ich habe es auch gerade erst gelesen:oops: Herzlichen Glückwunsch :rose: Liebe Elli, ich wünsche dir einen wunderschönen Urlaub Lieber Bolando, ist toll wie du es schaffst dein Gewicht zu halten Lieber Ralf, das ich schon eine super Leistung 33 km Liebe Claudia, ein Hulla Reifen kann ich dir empfehlen, es macht richtig Spaß Ich wünsche euch eine schöne Restwoche Liebe Grüße Gaby

Hallo ihr Lieben, Letzte Woche habe ich den Wiegetag doch komplett vergessen aber heute nun will ich euch verraten, dass sich bei mir auch nicht viel tut.es schwangt zwischen 68,8 und 69,3 hin und her. Aber ich gebe zu, dass ich auch nicht eisern bin. Seit Wochen ständig essen gehen und diverse Feiern. Samstag wieder ein Geburtstag und nächste Woche geht es zum Schlemmen nach Frankreich! ......und wie Christine schon sagte, dann kommt die Adventszeit mit Keksen und Marzipan, also ich werde zwar versuchen mein Gewicht zu halten aber das mit dem Reduzieren verschiebe ich erstmal auf das nächste Jahr! Im Januar geht es dann mit neuen Elan um die letzten 2-3 Kilos. Ach Christine, sorry ich habe heute erst von deinem tollen Erfolg gelesen! 10 kg runter, das ist echt super! :heart: lichen Glückwunsch :fireworks: Nein Bolando, du musst dich nicht zurück halten! Immerhin hast du schon ordentlich was geschafft! Wir wollen uns ja auch nicht kasteien. Super Ralf! Ich fahre auch kein E-Bike und genieße jede Tour :radfahren: Sonntag 24 Kilometer, das erste Mal soviel seit der OP. Claudia, Glückwunsch zu den neuen Klamotten! Man muss sich auch mal etwas gönnen und sich belohnen! Liebe Grüße und eine wunderschöne Restwoche :sun: Elli

Hallo liebe Bauchfreitruppe! Schön zu lesen, dass ihr euch von euren Kalorien-Tierchen nicht ärgern lasst, sondern recht gelassen mit der Hartnäckigkeit eurer Pfunde umgehen könnt. Allerdings finde ich es ehrlich gesagt ein bisschen schade, dass sich kaum jemand mitfreuen wollte über meine Erfolge in den letzten Monaten. Irgendwie habe ich den Verdacht, dass euch mein deutlicher Gewichtsverlust eher demotiviert als anspornt. :roll: Deshalb erzähle ich euch ab sofort lieber nicht mehr, was mein Fliesenluder spricht. :wink: :P Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Tag ... weiterhin viel Erfolg beim Abnehmen bzw. beim Halten eures Gewichts ... und gaaaaaaanz viel Gelassenheit! :gefsmilie: 8) Ach ... übrigens ... so kurz vor Weihnachten macht Abnehmen auch keinen Sinn mehr. :wink: :kaputtlachsmile: LG Christine

Ein freundliches Hallo in die Runde :) Ich eiere so um 83 Kilo herum. Auf 82 wollte ich runter, hatte es knapp geschafft, aber nicht gehalten :oops: Auf der anderen Seite habe ich für mich die Grenze ab der ich Fasten [b]muss[/b] auf 85 Kilo gesetzt. So bin ich nicht ganz zufrieden, aber doch gelassen. Letzte Woche gab es ein verwandtschaftliches Treffen und diesen Sonntag einen 70sten Geburtstag zu feiern - alles mit guter Küche und kalorienreichen Getränken verbunden. Soll ich mich da eisern zurückhalten :) ? Du, Ralf, musst das selbst bewerten. Ich halte für dich wichtig, dass es dir gut geht und du fit genug bist, um Fahrrad zu fahren. Ein paar Kilo weniger sind nicht ganz so wichtig. Ach ja, Claudia, bei dir sehe ich es auch so. Also wir achten weiter auf unser Gewicht, bleiben aber gelassen. Allen viel Erfolg und eine gute Woche :)

Bei mir unverändert um die 97 Kilo. Vielleicht kriege ich ja bald eine Wampen-Reha hehe. Trotz allem bin ich gestern 33 Km mit dem Fahrrad ( kein E bike ! ) gefahren.

Guten Morgen, liebe Bauchfreitruppe :smileumarmung: nachdem ich letzte Woche ein paar (schöne) Tage in der Pfalz verbracht und mich nicht gemeldet habe, hier mein neuester Gewichtsstand: 79 kg :riesengrinser: Falls ihr jetzt anfangt zu gähnen, kann ich es euch nicht verdenken. Vielleicht sollte ich mal meine Waage checken lassen. Heute morgen gehe ich nicht walken, der Himmel sieht komisch aus und es ist Regen angesagt. Ansonsten sind wir in den Urlaubstagen täglich ca. 10 km durch die Städte gestromert, und auch sonst bin ich immer mal wieder draußen unterwegs. Mal sehen, ob es etwas nutzt, wenn ich, wie vorgenommen, auf Süßes weitgehend und das zwischendurch naschen weglasse. (Hatte ich mir das nicht schon mal so angedacht....8)? Bin auch immer noch am Überlegen, ob ich mir einen Hula-Reifen zulege... Gestern habe ich mir in einer Boutique Klamotten gekauft, teuer, teuer (für meine Verhältnisse), aber es musste einfach mal sein: eine Hose, eine Bluse, ein Cordjäckchen, Materialmix und einfach mal was anderes als Jeans, T-Shirt und Sweatshirt, die Stoffe fühlen sich genial an und sehen auch angezogen gut aus - trotz der Kilos. Meine Gratulation geht an alle, die Gewicht verloren haben - ich bleibe dran - die Wampe muss weg! Ganz liebe Grüße sendet euch :butterfly:Claudia:butterfly:

Zum Thema Kohlsuppe empfehle ich Louis de Funès in "La soupe aux choux" oder auf deutsch "Louis und seine außerirdischen Kohlköpfe". Von Vorteil dei dieser Diät sind Singledasein, eine gut zu lüftende Wohnstatt und schwerhörige Nachbarn. Da trage ich lieber 2 bis 3 Kilo mehr mit mir rum :riesengrinser: Allen einen angenehmen Abend ohne Flatulenz:)

Liebe Bauchfrei-Truppe, bei meinem letzten Besuch hier in der Bauchfrei-Stube hatte ich geschrieben: [quote]Leider stecke ich jetzt schon seit gut 5 Wochen bei diesen 68 kg (BMI 25,28 ) fest und es bewegt sich absolut gar nichts mehr. :| Das 10. Kilo will einfach nicht fallen. :cry:[/quote] Melde hiermit, dass dieses hartnäckige 10. Kilo kurz darauf kapituliert hat und ich jetzt wieder das gleiche Gewicht habe wie vor dem Rauchstopp, nämlich 67 kg. Das entspricht einem BMI von 24,91 und ich gelte somit jetzt als normalgewichtig. Erstes Etappenziel erreicht. Jetzt geht's weiter Richtung Wohlfühl-Gewicht und dafür müssen nochmal etwa 5 kg runter. [quote="Gaby60"]zudem abends nur die berühmte Kohlsuppe gegessen.[/quote] Ich habe vor vielen Jahren eine Kohlsuppen-Diät gemacht, d.h. nichts anderes gegessen als diese Kohlsuppe. Ich sag dir ... nach 3 Tagen konnte ich die nicht mehr sehen ... geschweige denn essen. :| :lol: Ich wünsche euch allen ein wunderschönes Wochenende! LG Christine

Guten Morgen liebe Gemeinde, wenn mir das abnehmen doch so leicht fallen würde wir das "nichtmehrrauchen" dann hätte ich wohl jetzt schon ein Sixpack :riesengrinser: Aber leider stehe ich wieder auf der Stelle.:( 15.09. 110,7 Kg 22.09. 111,0 Kg  + 0,3 Kg :| Ich bleibe aber dran und mal sehen was in Zukunft noch so passiert. Ich wünsche euch allen einen schönen Donnerstag  vlG Klaus :sweatpea:

Hallo liebe Bauchfrei Truppe Dran bleiben lohnt sich:D, habe diese Woche 1.5 kg weniger. Ich habe weitgehend auf Kohlenhydrate verzichte, zudem abends nur die berühmte Kohlsuppe gegessen. Die ersten 3 Tage schmeckt die richtige lecker. Super Ella, jede Woche etwas runter. Ich habe die Feste richtig genossen:D, mit meinem Urlaub,habe ich 3 kg drauf. Es waren die Spätzle im Allgäu:lol: Lieber Ralf, wichtig ist, das dein Urlaub toll war, hast ja lange drauf gewartet. Liebe Elli, ich denke seit Tagen an deine Moccarolle :D Ich wünsche euch einen schöne Woche Liebe Grüße Gaby:sun:

Hallo in die Runde, zurück aus dem Urlaub bin ich auch wieder an Bord und vermelden, dass mein Zuwachs gar nicht schlimm ist, denn ich liege bei 85.2 kg. Vielen Dank für die lieben Wünsche für einen schönen Urlaub, die ich mit Freude nach meiner Rückkehr gelesen habe :riesengrinser: Gewirkt haben sie trotzdem, es war eine gute Zeit! Herzliche Grüße von Silke :gitarre: