Gemeinsam bauchfrei in den Frühling, Sommer, Herbst und Winter

Hallo Bauchfreigruppe, Status: 87,8 kg. Gewichtsunterschied zu letzte Woche: -0,5 kg. (Gewicht heute - Gewicht Rauchstopp = +10,2 kg.) Bewertung der letzten Woche: :-) VG Ingo

Hallöchen, meine Waage hat heut 65 kg angezeigt, das sind 200 Gramm mehr als vor zwei Wochen. Zum Glück geht es erst im September in den Urlaub. Ich hoffe, dass ich bis dahin mein Wunschgewicht erreicht habe. Liebe Grüße Renate

Och Menno... Ich hätte schon gehofft keiner denkt mehr dran... 1,8 kg abzugeben. Allerdings erst später gewogen (red raus) Es geht in die falsche Richtung.. Ingo hat das auch durchlebt. Und war dabei ganz straight. Da mach ich also tapfer weiter. Liebe Grüße Ulrike

Heute 93,6 Kg. Seit 1.1.23 minus 7,8 Kg. Wünsche allen einen schönen sonnigen Mittwoch. LG Ralf

Liebe Bauchfrei-Truppe, ich melde mich auch mal wieder zurück. Die letzten Monate war ich hier sehr ruhig, aber dafür nicht untätig. Gewichtstechnisch in beide Richtungen :oops: Während ich mich über den Sommer und Herbst wieder auf 74,5 kg hochgefuttert hatte, habe ich im November die Bremse gezogen. Nachdem das Gewicht dann erstmal zumindest stagniert hat, geht es seit dem neuen Jahr kontinuierlich abwärts. Ich habe seit Januar 5,5 kg abgenommen und endlich seit vier Wochen auch wieder die 6 vorne dran. Es ist ein tolles Gefühl, dass die extra größer gekauften Hosen jetzt wieder Luft haben und fast wieder zu groß sind :D Jetzt bin ich umgezogen bzw. gerade noch dabei und gönne mir während dieser anstrengenden Wochen eine Diätpause. Aber ich bin zuversichtlich, dass ich mein Ziel mit den 66 kg bis Ende des Sommers erreichen kann. Herzlichen Glückwunsch besonders an Ingo und Ralf, ihr macht das super! Und ansonsten: bleibt dran, lasst euch nicht unterkriegen. Und gönnt euch ab und zu was :heart: Viele Grüße Heady

Ein fröhliches Hallo in die Runde, würde mich hier gerne anschließen :) Die Rauchstopps haben mich meinem Traumgewicht nicht grade näher gebracht und zu den Pfündchen, die wohl das Alter so bringt (schöne Ausrede) noch ein paar dazu gelegt. Deswegen möchte ich hier (mit-)starten um 10 Kilo :oops: zu verlieren. Bis zum Sommer wird's wohl nix werden, aber Weihnachten sollte ohne Qualm und die ollen Röllchen gefeiert werden. Schöne Grüße, Andrea

Morjen in die Gruppe. Ostern und die Schlemmereien haben überraschenderweise nicht geschadet. Heute morgen : 93,8 Kg (minus 7,6 Kg)seit 1.1.23)

Guten Morgen Bauchfreigruppe, Status: 88,3 kg. Gewichtsunterschied zu letzte Woche: +0,3 kg. (Gewicht heute - Gewicht Rauchstopp = +10,7 kg.) Bewertung der letzten Woche: :-( VG Ingo

Moin 1.2 kg mehr. Wenn keiner mich nerven würde, ich könnte damit leben. Ich finde das sehr schwierig mit der Umstellung der Ernährung. Ich werde bis mindestens zur nächsten Untersuchung einige der empfohlenen Produkte weiter futtern und einiges böses auch weiterhin weglassen. Dann mal sehen, was dabei raus kommt. Freude, Stolz oder gar ein Glücksgefühl stellt sich dabei aber nicht ein. Es strengt mich zusätzlich an und das kann ich gerade nicht gut finden. Nun ja. Anfang Mai weiß ich dann mehr. Immerhin ist das absehbar und somit :ideebirne: :sun: Euch allen eine schöne Woche. Liebe Grüße Ulrike

Hallöchen, meine Waage hat heute 64,8 kg angezeigt, genau wie in der letzten Woche. Da bei uns Frühjahrsmesse ist und ich am Sonntag bei Waffeln und Schmalzkuchen zugeschlagen habe, ist das für mich ok. Vielleicht schaffe ich bis zum Urlaub noch 500 Gramm, das wäre ideal. Ich wünsche euch ein frohes Osterfest. :rabbit: Liebe Grüße Renate

68,6 kg, ich werde erst nach Ostern wieder konsequenter sein können, zuviel Geburtstage bei der Arbeit. Grüßle und schöne Ostern wünschend Nira

Guten Morgen in die Gruppe, heute morgen 94,2 Kg, minus 7,2 Kg. Langsam wird das Gewicht erträglich. LG Ralf