Gemeinsam bauchfrei in den Frühling, Sommer, Herbst und Winter

Hallo liebe Bauchfreigruppe, Gewicht heute 76,9 kg, BMI 28,3 leichtes Übergewicht. Möchte nach wie vor auf mein altes Gewicht: 64,0 kg. Ich wünsche euch eine schöne Adventswoche und sende euch herzliche Grüße, Traudl:weihnachtskerze

Klaus macht ein Fass auf, Hurra :-). Bei mir 91,2 Kg, ergibt ein BMI von 26,1. Und im Frühjahr versuche ich dann die U90 dauerhaft zu erreichen. LG Ralf

Hallo Klaus, ich gratuliere zum [SIZE=2][b]UHU[/b][/SIZE] (unter Hundert) :like: und alles Gute zum Namenstag Allen ein fröhliches weiteres Abnehmen Viele Grüße :)

Hallo Bauchfreigruppe, Status: 83,0 kg. BMI: 26,2 (Leichtes Übergewicht). Wie letzte Woche. :weihnachtskerze Happy Nikolaus. LG Ingo

Guten Morgen liebe :gemeinschaft: [quote=648353]Bei 99,9 Kg mach ich ein Fass auf :riesengrinser:[/quote] :taenzerin: okay, ich habe etwas mehr abgenommen... 29.11.23 100,4 Kg 06.12.23 99,6 Kg :lol: Ich wünsche euch allen einen schönen Mittwoch vlg Klaus :sweatpea: *muss gleich los das Fass holen :kaputtlachsmile:

Hallöchen ihr alle, heute morgen: 75,4 kg. Das sind 0,3 kg weniger als letzte Meldung und jetzt noch + 11,4 kg gegenüber Rauchstopp (75,4 zu 64,0 kg) :wink:. Klauser: Herrzlich Willkommen natürlich von uns allen. Aber wie du selbst schon schreibst, erstmal rauchfrei, dann bauchfrei. So lautet ja auch unser Motto. Euch allen eine schöne Woche. LG Traudl

Guten Morgen, heute 89,5 Kg. Das sind minus 11,9 Kg. TOP. LG Ralf

Guten Morgen Ich lese hier schon die ganze Zeit mit. Beim letzten Hosenkauf musste ich ein Stretch Modell wählen. In den Rauchstopp Wochen ist mir ein Bauch gewachsen Ist nicht schlimm, trotzdem hoffe ich, das sich das irgendwann wieder reguliert. Erstmal rauchfrei bleiben. Ich wünsche euch einen schönen Mittwoch

Guten morgen Diese Woche kann ich auch 400g abgeben, also habe ich schon. Das ist fein. Euch allen eine gute Woche und einen schönen ersten Advent. Liebe Grüße Ulrike

Guten Morgen Bauchfreigruppe, Status: 83,0 kg. Gewichtsunterschied zu letzte Woche: -0,2 kg. (Gewicht heute - Gewicht Rauchstopp = +5,4 kg.) LG Ingo

Guten Morgen liebe :gemeinschaft: 22.11.23 100,2 Kg 29.11.23 100,4 Kg war zu erwarten, aber dennoch ok so wie es ist. Eventuell reiß ich mich noch 2 Wochen zusammen und dann lass ich mich gehen :kaputtlachsmile Ich wünsche euch allen einen schönen Mittwoch vlG Klaus :sweatpea:

Hej Zusammen, trau mich momentan noch nicht auf die Waage :oops: Trainiere momentan viel im Studio, weil mir das Spaß macht. Und geh ab und zu Nordic Walken. Wetter ist momentan bissi mies. Ich kann nicht sagen das Rauchen schlank hält, weil hab auch mit Glimmstängel 120 Kilo auf die Waage gebracht, was auch bei 1,90m viel zu viel ist. Mein momentanes Ziel ist die ersten paar Monate möglichst mein (Über-) Gewicht zu halten. Um dann langfristig abzunehmen. Ich werde mich heute Abend mal wiegen. Hilft ja nix. Raten macht keinen Sinn :bang::bang::bang: Grüße an euch Ingo :drachezumdampfa:drachezumdampfa