Guten Abend, lieber Klicker! War ja sehr interessant, was ich da eben von dir gelesen habe. :) Du machst dir wirklich viele Gedanken über dich und die Welt um dich herum... Und wenn du dann sowas gutes wie die Rauchfreiheit daraus ziehen kannst, ist das doch super! :) Das mit diesem Nichtraucherseminar klingt ja erschreckend. Ich wollte dir noch schnell zu 6 Wochen Rauchfreiheit gratulieren! :) Klasse, echt! :fireworks: Ja, meine Eltern unterstützen mich, soweit es in ihrer Macht steht. Ich bin froh, dass ich sie habe. Danke auch für deine lieben Genesungwünsche! Habe jetzt bessere Medikamente gegen den Schnupfen bekommen... Hoffentlich zieht es sich jetzt nicht mehr so lange hin... Wünsche dir noch eine schöne Woche! Viele liebe Grüße Stefanie :)

@Furia, es freut mich, dass dir meine kleine Geschichte gefallen hat. Ich hatte ein wenig Sorge das ich von meinem Clown ein wenig zu stark beeinflusst wurde. Auf die Fortsetzung bin ich auch gespannt. :D Ja, im Grunde ist es schon mein erster Versuch. Vor ca. 6 Jahren hatte ich einmal eine kurze Zeit nicht geraucht. Ich weiß gar nicht mehr ob ich drei Wochen oder drei Monate durchgehalten habe. Bei meinem Hausarzt hatte ich mich damals zu einem Nichtraucherseminar angemeldet. Das kostete 80 € und sollte von der Krankenkasse übernommen werden, was es dann aber doch nicht wurde, da mein Hausarzt nicht nach Vorgabe geschult war. Zudem war es meiner Meinung nach auch eher ein Verkaufsveranstaltung für ein Medikament aus den USA und das sollte irgendwas mit 600 € kosten. Eine der vielen Nebenwirkungen war dabei ein starker Hang zum Suizid ausgelöst durch verstärkt auftretende Depression und schlaflose Nächte mit Alpträumen. Na super! Ich habe nur die Tipps versucht umzusetzen, habe ständig Nikotinkaugummis konsumiert bis mir schlecht wurde (darum auch nur fast aufgehört), war ständig gereizt und bin dann bei einem heftigen Streit mit meiner Liebsten gekippt. Und wenn ich das jetzt so resumiere was ich da schreibe, dann denke ich auch gleich darüber nach was jetzt anders bei mir ist. Und da ich sowieso mal wieder Lust auf philosophieren habe mache ich jetzt einfach mal weiter. Danke Dir, liebe Furia, für den Denkanstoß. Ich habe in den vergangenen 5 Jahren sehr viel über die menschliche Psyche gelernt. Ich bin schon immer ein Beobachter gewesen und bin fasziniert darüber wie Dinge zusammenhängen. Ich versuche meine Erkenntnisse mit den mir bekannten archaischen Erkenntnissen zusammenzubringen. Ein wesentlicher Schlüssel dabei ist, dass jedes Lebewesen, ob Pflanze, Tier, oder Mensch, immer und in jedem klitzekleinen Moment ein Überlebensprogramm fährt. Egal was passiert, egal was ich tue, was mir geschieht, wozu ich mich entschiede..., es will mich immer nur nach vorne bringen, nach vorne um damit einen kleinen, ja einen quantenphysiklisch kleinen Schritt zur Evolution beizutragen. Dies ist ein göttliches? ein natürliches?ein....Gesetz dem sich nichts entziehen kann. Selbst augenscheinlich schädliche Einflüsse / Entscheidungen / Motive... sind wichtig, um daran zu wachsen. Ich bin der Meinung, dass jeder Mensch deshalb auch mit einem ganzem Rucksack voller Glaubenssätze durch die Welt läuft. Mensch hat mit XY eine Erfahrung gemacht - Mensch hat XYZ daraus gelernt. Diese Glaubenssätze helfen uns zu überleben und sie helfen dabei unsere Individualität zu leben. Manchmal zum Guten, manchmal wirken sie sich nachteilig aus. Dieses Verinnerlichen und genaue Hinschauen hilft mir, mich von schädlichen Verhalten zu lösen. Ich kann es nicht ändern, ein Kampf ist total sinnlos. Ich erkenne es an, als etwas Gutes ohne daran festhalten zu müssen, weil ich weiß das es besser geht. Furia, Du fragst Dich ob es denjenigen immer schwerer fällt, je öfter sie wieder von vorne anfangen. Ich habe da keine Erfahrung. Die Wege sind so unterschiedlich wie es unterschiedliche Menschen gibt. Wir lernen aus unseren Erlebnissen und machen so Erfahrungen. Diese Erfahrungen müssen wir uns erklären können und so entstehen ganz individuelle Glaubenssätze. Und diese Glaubenssätze gilt es immer wieder auf ihre Richtigkeit hin zu durchleuchten. Und dann sind wir wieder bei: Siehe oben. Man, man, man, was schwafel ich hier wieder für ein schlaues Zeugs. Ist vielleicht auch alles ganz anders, aber es ist meine Wahrheit und meine Wahrnehmung meiner Realität und die tut mir so richtig gut. Und vielleicht hilft sie ja auch jemandem der dies liest und sei es nur im einen Denkanstoß auszulösen. Es ist eben alles immer in der Entwicklung. Alles Liebe, Klicker

Vergessen ich hab..... frei nach Meister Yoda.... Ja, der kleine, große, langjährig gehegte Zum-Rauchen-Einladen-Kerl wird immer trickreicher. Ist schon wieder lustig. Ja, genau so bei mir auch - "he, Du bist jetzt so gelassen und so richtig gut unterwegs, da kannst Du wirklich ganz locker mal eine rauchen. Das macht gar nix....." Ätsch, von wegen. Bei mir macht das was. Das hab ich durch - gelobt seien meine mehrere Aufhörversuche. Ich habe dazu gelernt - ich durchschau es leichter. Nix, niente, rien - nur das klappt bei mir. Wobei ich jetzt auch mitbekomme, dass sich einige unserer Kollegen meinen, dass sie sich schwerer tun, je mehr Aufhörversuche sie haben. Auch dies ist wohl individuell. Klicker, ist das Dein erster Versuch? Ich hab jetzt nix gefunden bei Dir, dass Du Wiederholer bist... Nochmals grüßt für heute - Furia

Lieber Kicker, und wieder einmal ich hin und weg - dieses Mal von Deiner wunderbaren - und absolut magischen und wahren ;-) - Geschichte von Furia, ihres Zeichen Zauberlehrling. Das Werk ist Nachzulesen in meinem WoZi - und absolut klasse. ich hab die Geschichte gleich 3mal hintereinander gelesen - , so treffend ist mein Weg beschrieben. DANKE. :smileumarmung: Deine Begabung kommt täglich mehr und mehr ans Licht - in einem Rauchfreiforum...... Sachen gibt's. ;-) ES FREUT MICH, DASS ES DIR GUT GEHT. Dass es für Sich von Tag zu Tag normaler, stimmiger wird, das DAsein ohne Rauchen. Das ist ein Geschenk. He, freu Dich -das ist ein Geschenk von uns an uns selbst. Uiiii, nein.... DAS würde ich noch nicht so locker schaffen - Zigaretten kaufen für jemand anderen. Ich bin schon stolz, wenn ich an der Tanke nur noch interessiert die Zigaretten hinter der Theke anschau... und nix bestelle. Denn hätte ich sie in der Tasche, meine Marke, dann, wer weiß...... Und Du, machst das ganz entspannt und freundlich aus der Distanz betrachtend. Wow. Einen ganz wunderbaren Abend. Genieße Deine 40 Tage in Freiheit mit Deiner Liebsten, mit Clown und Kind. Herzlichst, Furia P.S. Und auf die Fortsetzung der Zauberlehrling Geschichte freu ich mich sehr.

Lieber Klicker! Wie versprochen schaue ich heute noch einmal vorbei. :) Toll, dass du kaum noch ans rauchen denkst! :) Und deine Kollegen haben doch im allgemeinen auch gut reagiert. Es wird immer ein paar Raucher geben, die es nicht so toll finden, wenn man aufhört. Aber die sind vielleicht auch nur neidisch, dass man es im Gegensatz zu ihnen schafft. Mein Verlangen nach Zigaretten ist auch immer noch gering. Ich denke, wenn man erstmal drei Wochen geschafft hat, hat man das schlimmste überstanden. Heute ist so ein schöner sonniger Frühlingstag... Aber ich werde besser weiterhin das Bett hüten. Und bevor ich es vergesse und weswegen ich eigentlich hier bin: Ganz ganz herzliche Glückwünsche zu deinen 40 Tagen Rauchfreiheit! Das hast du prima gemacht! Weiter so! :) :sun: Ganz liebe Grüße Stefanie :)

Mein liebes Rauchfreitagebuch, Ich denke kaum noch ans Rauchen. Ganz auffällig wird es, wenn ich nach einer längeren Zusammenkunft mit Kunden, wieder alleine im Auto sitze, und ich dann überhaupt keinen Gedanken an das Rauchen verschwende. Das fällt mir immer erst einige Zeit nach dem Treffen auf. Ich lasse oft solche Treffen Revue passieren und versuche den Stresslevel aufzunehmen der meistens relativ hoch ist. Und dann musste ich immer Rauchen. Alles weg. Wahnsinn. Gestern habe ich für meine Liebste Tabak, Blättchen und Filter gekauft. Fühlt sich fast an wie eine Tüte Milch kaufen. Nur mit dem Unterschied das ich mich freute keine mehr rauchen zu müssen. Ich glaube übrigens ich habe keine Nase mehr, das ist mehr ein Geruchspeilradar geworden. Ich rieche jetzt zielgerichtet und vor allen auch Dinge von denen ich gar nicht wusste das ich die riechen können. So langsam hat es in meinem Betrieb die Runde gemacht das ich rauchfrei bin. Es wird von den meisten wohlwollend zur Kenntnis genommen, nur zwei Kollegen finden das toll und erkundigen sich ständig und freuen sich mit mir. Einige wenige sagen mir im Spass dass sie das echt blöd finden. Sie hängen noch an der Zigarette und ich bin frei. Das ist ein kleines Dilemma für mich und betrifft auch ein wenig meinen Aufenthalt hier in diesem Forum. Hier sind so viel liebe Menschen, die so hart an sich arbeiten, die kämpfen, die fallen und wieder aufstehen... und ich marschiere da so durch. Zudem kommt es, daß ich, seit dem ich nicht mehr rauche, alle um mich herum immer nur knuddeln könnte (frag mal unsere Kater, die laufen schon fast vor mir weg). Ich habe in diesem Glücksgefühl den Wunsch das doch bitte alle gefälligst glücklich zu sein haben. Was natürlich nicht geht, das weiß ich auch. Aber ich will auch niemanden kompromitieren. Verstehst Du das liebes Rauchfreitagebuch? Ein Kollege hat jetzt auch 12 Tage keine Zigarette mehr angefasst. Das fühlt sich gut an, einen Verbündeten zu haben, jemanden, der auch weiss was gerade so passiert. Denn die üblichen Dinge passieren bei mir schliesslich auch. Wie z. B. der Japp auf Süßes. Und da im Betrieb immer irgendwer Kuchen gebacken, oder seinen Sussigkeitenschrank ausgemistet hat, gibt es da auch kein langes Federlesen. So habe ich jetzt 6 kg mehr, was aber nicht schlimm ist (schrieb ich schon mal, glaube ich). Und ich bin erstaunt wie lange ich auf der Wii rumzappeln muss bis ich 250 kcal verbraucht habe: 1 ganze Stunde. Und es schwabbelt ein wenig an Stellen wo es bei mir noch nie geschwabbelt hat. Ach ja. Mein kleiner Freund. Auch wenn er schon sehr viel leiser geworden ist und auch viel seltener den Vorhang lüftet: Er wird auch immer perfider. Da meinte er doch kürzlich zuckersüß: "Haaallo Klickerchen, das ist ja richtig super das du jetzt schon so lange stark bist und nicht mehr rauchst. Weißt du eigentlich das du jetzt eine rauchen könntest und du brauchst keine Sorge haben. Schau mal, du hast es ja jetzt auch geschafft nicht zu rauchen. Also, wo ist das Problem? " Ich glaube fast, dass sich mein kleiner Freund in seinen langen Pausen auf immer subtilere Einflüsterungen einstimmig. So, ich muß jetzt ins Bett. Apropos Bett, schlafen ist im Moment nicht so gut. Liegt aber wahrscheinlich eher am RL. Wäre mit Nikotin wahrscheinlich noch schlimmer. Alles Liebe, Klicker

Lieber Klicker! Danke dir für deine Nachricht zu meinen drei Wochen Rauchfreiheit! :) Ja, ich glaube auch, dass ich es auch ohne die Viren und Bakterien geschafft hätte. Aber es hat das ganze auf jeden Fall einfacher gemacht. Ich kann gar nicht mehr nachvollziehen, dass ich bei meiner letzten Erkältung im letzten November einfach weitergeraucht habe. Ich hatte da so einen schlimmen Husten... Bei dir wirkt auch alles so einfach und leicht. Prima! Zum Einkaufen war ich noch zu schwach, aber meine Eltern und ich haben gestern chinesisch bestellt und damit meine drei Wochen Rauchfreiheit gefeiert. :) Morgen hast du schon 40 Tage auf deinem Zähler. Da gucke ich dann wieder vorbei! :flowerblue: Viele liebe Grüße Stefanie :)

Och, Klicker, danke für die Erinnerung an die 8 Regeln, die Klicker-Regel ist auch seeehr wichtig; ich drück dich mal und wünsche dir ein schönes Wochenende! :butterfly:Claudia:butterfly: - die Tierchen sind bei dem Wetter in ihrem Element :riesengrinser:

DANKE KLICKER. Ohohoh, nicht zu viel in Versalien schreiben..... denn in der Scheibenwelt macht das wer...???? Genau, GEVATTER T... . ich liebe es wie Pratchett ihn darstellt. Ja, ich sag definitiv und klar NEIN - jedoch sag ich noch viel öfter uiiii, JA... genau, ja, das ist besser so, uiii lass mich das ausprobieren, ich glaub das wäre eine Idee - ja, genial... Viele JAs, (" ja, lass mal sehen, lass mal ausprobieren ") bei der Suche nach MEINER Strategie und viele klare NEINs bei einem Thema haben mir geholfen. ;-) Äh, sagen wollte ich jedoch was anders eigentlich..- Kicker, es ist mir eine große Freude, dass Du da bist. Ich liebe Deine Gedanken. In diesem Sinne - alles Liebe, Salut, Sante, zum Wohl :champagne: Herzlichst. Hexlichst. Furia Weh ;-)

Lieber Klicker! Danke dir herzlich für deine liebe Nachricht in meinem Wohnzimmer! :) Ich freue mich immer, von dir zu hören. Ja, Tag 17 liegt jetzt schon wieder in einiger Ferne... ;) Jetzt, mit dieser perfiden Erkältung, denke ich schon mal grad gar nicht an Zigaretten. Hoffe, das bleibt so, wenn ich wieder gesund bin und der Frühling endlich kommt. :flowers: Ja, ich glaube, das Leben hat mich einen gewissen Optimus bzw. eine positive Lebenseinstellung gelehrt. Es ist nicht immer so einfach, mit einer psychischen Erkrankung zu leben und man muss mitunter auf vieles verzichten. Aber es gibt immer auch noch schöne Dinge im Leben, die einem Kraft geben können wie z.B. mein Schwedischkurs oder dieses Forum hier. ;) Oder gute Freunde, die Beziehung zu meinem Freund... Ich bin Schlimmeres gewohnt, da kann mir diese Erkältung, mag sie auch noch so unangenehm sein, gar nichts... Jetzt freue ich mich erstmal schon mal aufs Wochenende! Viele liebe Grüße Stefanie :)

Scheibenwelt :heart: Pratchett - für mich ein wahrer Meister der Fantasy. Diese Kreativität, dieser Witz, diese Weisheit - MAGISCH. Ich glaub, ich hab alle Bände gelesen... Schönen Tag, gute Zeit und bis Bald Herzlichst, Furia

Hallo ihr Lieben, danke für Euren Besuch. Es ist immer wieder soooo schön und es freut mich so sehr von Euch zu hören. DANKE!!! Ich hoffe ich habe am Wochenende etwas mehr Zeit Euch auch einmal in Euren guten Stuben zu besuchen. Ich habe es am Sonntag ein wenig mit der Bewegung übertrieben - die Folge war ein echt heftiger Muskelkater in den Beinen. Aber die schlechte Laune war somit schon mal ein wenig abgelenkt. Jetzt ist das nur noch Erinnerung. Mein Clown ist zu neuem Leben erwacht. Er spornt mich an meine gute Laune auszuleben. Ich habe heute auf der Arbeit soviel herzhaft rumblödeln und lachen können und müssen - mit Kunden, mit Geschäftspartnern mit Kollegen - einfach nur schön. Ich kenne das so nicht von mir. Es ist anders, seit dem ich nicht mehr rauche. Ich könnte die ganze Welt umarmen. Und darum liebe @nadja: Danke für dein Geknuddel. :smileumarmung: Ich habe es genossen. Du hast so recht, eine Umarmung sagt so viel mehr als tausend Worte. Dazu fällt mir ein: auf dem bekannten Video-portal im www gibt es ein sehr schönes Video mit der Bezeichnung "Free Hughs". Vielleicht kennst Du das ja. Ist eine schöne Idee. @Panini: Bärli kommt Dich gerne besuchen :). Eins muss man der Technik und dem Team dahinter ja zugestehen: das Entfernen von Markennamen funktioniert hier einwandfrei - selbst wenn Zähler und Profilbilder mal verloren gehen, oder smileys nicht geladen werden können oder.... Stopp, ich will es nicht übertreiben. Denn: 1. Es gibt weitaus Schlimmeres. Und, 2. Die Welt will immer so perfekt sein. Irgendwie ist es doch auch schön und ein wenig nostalgiesch und so rudimentär hier. Ich meine das jetzt wirklich ernst. Danke auch für das Blümchen - ist meine Lieblingsforumsblume hier. @doro: Es ist schon erstaunlich aber bis vergangene Woche habe ich die Wochen noch gezählt und war stolz darauf. Aber das es gestern schon 5 Wochen sind in denen ich jetzt rauchfrei bin, habe ich gar nicht auf dem Schirm gehabt. Danke für die "Erinnerung" :D und natürlich für die Glückwünsche. Sollte es vielleicht schon Gewohnheit geworden sein nicht mehr zu rauchen??? :| @Furia: ja liebe Furia, wir haben wirklich viel gemeinsam. Leben ist in der Tat ein Prozess. Ich stehe so oft einfach staunend da und bin begeistert was alles so passiert. Das war schon zu Rauchzeiten so, nur jetzt ist da kein Nebel mehr. Es ist alles so ungefiltert in seiner reinsten Form. Einfach umwerfend. Kennst Du die Geschichten von der Scheibenwelt die auf dem Rücken von 4 Elefanten getragen wird und die wiederum auf einer Riesenschildkröte stehen welche durch das Weltall schwimmt? Schreibe jetzt bewußt nicht den Autor auf - wird bestimmt gelöscht... Aber ich wette Du weißt wen ich meine. Du könntest auch eine Tiffiny Weh sein. Und wenn du jetzt auf dem Schlauch stehen solltest, was ich nicht glaube, dann gebe ich Dir einen Tipp. Sag nur Bescheid :P @Silke: Danke für Deine Zeilen und vor allem danke für Deinen Satz das "Gefühle auch mal ausgehalten werden wollen". Immer wenn es nicht leicht ist flüstert da eine Stimme und fordert dazu auf einmal ein klein wenig genauer hinzusehen. Dies wahrzunehmen ist nicht immer leicht, aber es hilft beim wachsen. Ja, wir haben oft unangenehme Gefühle weggeraucht. Das geht jetzt nicht mehr. Und du hast so recht mit dem wenn Du sagst, das auch die positiven Empfindungen ungefiltert wahrgenommen werden. Gott sei dank können die auch nicht mehr weggeraucht werden wenn man nicht mehr raucht. :D Bis bald und: Alles Liebe, Klicker