Ein Hafen für Nicht - mehr - Raucher

Lieber Hans, danke für Deine Besuche bei mir.:) Das ist lieb, dass Du an mich denkst. Ich bin jetzt ein bischen runtergekommen und entspanne mich so langsam. Und ich werde nicht aufgeben in meinem Bemühen aufzuhören. Dir und Deiner Frau auch ein schönes Wochenende. liebe Grüße Regina

Dankeschön! :butterfly: Gut zu wissen, dass man nicht alleine ist und dass es Menschen gibt, die jeden Tag schätzen können und wissen, dass das keine Sache von ein paar Tagen ist. Gestern hatte ich noch ein Gespräch, dass man ja (lt. Wissenschaft oder so) 21 Tage braucht, um eine neue Gewohnheit zu implementieren. Da müsste es mit dem Nichtrauchen ja auch so sein. Ja ne, is kla. War für mich natürlich ein Grund um in einen Vortrag zu Gewohnheiten, schlechten Gewohnheiten, Sucht, Entzug und die jeweiligen Unterschiede zu verfallen. Ganz typisch für mich. Naja... jetzt hat wieder jemand gelernt, dass rauchen eben keine "dumme Angewohnheit" ist. Von daher, Danke, dass Du dran erinnerst, dass es keine Selbstverständlichkeit ist, auch wenn wir uns es als selbstverständlich wünschen! Mit den besten Grüßen, Melanie

War symbolisch gemeint :lol: weißt du aber auch :wink: Wieder einen Tag geschafft. Danke, für die Hilfe. Ich gehe jetzt sehr zufrieden ins Bett. Buenos noches LG Rita :gefsmilie:

Ich drück dich einfach mal, danke für den Tritt :wink:

Hallo lieber Hans, Danke für deinen Besuch und die lieben Glückwünsche. In der Höhle war es nicht zu kalt. Aber hier in Granada sind gerade 16 Grad. Ziemlich kalt nach den 26 Grad von gestern. Ich wünsche dir ein schönes Wochenende. LG Rita :lol:

Ich wünsche dir ein ganz tolles Wochenende. Lg Silke :sun:

Aus aktuellem Anlass Wartungsarbeiten Liebe rauchfrei-Community, aufgrund dringend erforderlicher Sicherheitsupdates wird die Seite und das Forum morgen, am 17.05.2019 gegen 09:00 Uhr für einige Minuten nicht erreichbar sein. Anschließend sollte wieder alles wie gewohnt funktionieren. Herzlichen Dank für das Verständnis, und viele Grüße vom rauchfrei-Team

Lieber Hans, ...Fahrräder. Es kommt ja immer etwas anders, als man gerade denkt. Dann mal flux zum Raddoktor. Der hat auch für den Simmerring das richtige Pflaster/Ersatzteil. Lass Dich davon nicht unterkriegen. Ich bleibe weiter standhaft, versprochen! Heute war es etwas schwer, aber ich habe ja alles an Rauchmaterial gut verstaut (Feuerzeuge) oder entsorgt (Aschenbecherglas, Filter + Blättchen). Von daher war mir der Aufwand einfach zu groß, alles zu organisieren. Und mein Arbeitskollege hat sofort am ersten Tag gesagt, dass ich ihn gar nicht fragen brauche. Also musste das ausgehalten werden. Vielen Dank für Deinen Zuspruch! Herzliche Grüße, Melanie

Hallo lieber Hans, Lass dich nicht unterkriegen. Wer will schon immer liegen bleiben? :roll: Da bist du bestimmt nicht der Typ zu. In diesem Sinne : Auch gemütlich und langsam geht's zum Ziel :riesengrinser: LG Rita

Lieber Hans, Ein Voller Monat :| ich kann es selbst noch nicht fassen. Danke, dass du an mich gedacht hast. Ich hoffe dir geht's gut, im fernen Deutschland ist es ja wohl etwas frischer, sagt zumindest mein Mann, der netter weise die Stellung hält und den Hund bespaßt :lol: Ich bin stolz, dass ich gestern nicht schwach geworden bin. Allerdings habe ich mich auch gefragt, was würde die zig verändern? Nix :evil: In diesem Sinne Hasta luego :sun-2:

Lieber Hans, Danke für Deinen Besuch bei mir. Deine worte geben mir sehr viel. Habe auch in meinem Wz ausführlicher auf den Post von Michael geantwortet. Will es hier nicht alles wiederholen. :) Ich schicke Dir liebe Grüße und ich bleibe hier - und lese noch ein bischen. liebe Grüße Regina

Lieber Hans, Danke für deinen Tipp! Ich habe heute gesehen, dass es von der Marke auch Lutschbonbons gibt. Die werde ich mir morgen besorgen - da muss ich ohnehin in die Apotheke. Die Kapseln vertrage ich leider nicht so gut... Muss davon sehr stark aufstoßen. Lungentechnisch ist Frühjahrsputz/Springsale: Alles raus, was keine Miete zahlt. Die umgebauten Bahntrassen haben wir hier auch viel. Die sind so toll zu fahren... Leider hab ich noch keine Fledermäuse gesehen dabei, aber vielleicht bin ich einfach auch nur zu falschen Zeiten unterwegs. Ich finde das Konzept so großartig! Man kann teilweise durch mehrere Städte mit dem Rad und ist quasi nur gezwungen anzuhalten, wenn der Pöppes weh tut. Keine (bzw. nur sehr sehr wenig) Ampeln oder Straßenüberquerungen, Superbeschilderung - ich liebe diese Wege einfach. Trinken tue ich eigentlich von Haus aus ausreichend. Aber ich hab mir heute mal Ingwer, Gurke, Zitrone und Minze in mein Wasser getan. Sieht etwas schöner aus, schmeckt auch merklich anders als reines Kraneberger und soll angeblich auch gegen alles mögliche gut sein. Die Kopfschmerzen sind heute nur noch sehr leicht. Zusätzlich habe ich erholsam geschlafen. Das hilft schonmal weiter. Trotzdem mache ich heute einen weiteren Tag "nicht überfordern". Wenn ich nen Berg versetzt kriege, super. Wenn nicht, auch super. Denn dann schien immer noch die Sonne. Leider hab ich mein Notizbuch, dass ich seit dem Rauchstop ständig bei mir trage vorgestern auf der Arbeit vergessen. Aber man muss ja auch mal ohne Krücken auskommen. Und selbst, wenn alles blöd ist. Rauchen werd ich davon trotzdem nicht. Glück auf, Melanie