05.10.2015
19:06 Uhr
Lieber Aki,
diese Wellen, in denen noch einmal die schiere Gier hochkommen kann, sind vielen von uns bekannt - manch einer erklärt es mit dem Nornikotin-Abbau, was wissenschaftlich allerdings nicht bewiesen ist. Bei mir waren es konkrete äußere Umstände, in denen ich das Nicht-mehr-Rauchen eben noch nicht eingeübt hatte. Unangenehm, mit Sicherheit, aber garantiert von kurzer Dauer. Eure eigene Erfahrung ist Euer bestes Trumpf-As: Die Suchtanfälle zu Beginn des Entzugs sind viel, viel stärker gewesen, und Ihr habt sie alle mit Bravour überwunden.
[b][i]Jeder von Euch ist für sich selbst der beste Experte beim Überwinden dieser temporären Versuchung![/i][/b]
Wie habt Ihr es am Anfang geschafft? Genau das wird jetzt auch wieder helfen! Ablenken, Abhauen... - Ihr erinnert Euch? Glaubt mir bitte eins: Es wird immer leichter, es wird immer seltener, und Ihr selbst werdet immer stärker. Wer Kinder hat, kennt diese berühmten "Wachstumsschmerzen" - etwas ähnliches erlebt Ihr momentan auch...
Liebe Grüße und dicken Knuddel, Brigitte