Hallo, ihr Lieben :smileumarmung:
in einem Buch von Thich Nhat Hanh habe ich einen Abschnitt gefunden, der gut zu unserem Rauchfrei-Thema passt.
:lesenalsablenkung:
[i]In der buddhistischen Tradition ist es wichtig,
sich des Körpers bewusst zu sein,
des Körpers als eines Zuhauses.
Wir müssen mit jedem Teil unseres Körpers Frieden schließen.[/i]
:lesenalsablenkung:
Wie lange haben wir unserem Körper den regelmäßigen "Genuss" von Gift und Qualm zugemutet.
Mir jedenfalls geht es in der Rauchfreiheit so, dass ich mit mir und meinem Körper viel mehr in Einklang bin.
Ich kann auf ihn hören, seine Bedürfnisse wahrnehmen, da wo ich sie vorher in Nebel aufgehen liess.
Dieses Gefühl, mit mir und meinem Körper in Frieden zu leben, bei mir daheim zu sein, möchte ich nicht mehr missen.
Habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht?
Es grüßt euch herzlich die
:butterfly:Claudia:butterfly: