Hallo ihr Lieben,
der deutschen Mentalität wird ja nachgesagt, dass sie auf Regeln und Schilder steht :P
Dieser Mentalität möchte ich gerne nachkommen und habe deshalb ein “Wann-darf-gefeiert-werden-Gründe“-Schild angefertigt:
Grund Nr. 1: Du hast den Entschluss zum Rauchstopp gefasst, der Tag muss allerdings noch nicht feststehen.
Grund Nr. 2: Du hast den ersten Tag, oder einen der folgenden Tage der ersten Woche rauchfrei überstanden.
Grund Nr. 3: Du hast die erste Woche, oder eine der folgenden Wochen des ersten Monats gemeistert.
Grund Nr. 4: Du bist den ersten Monat, oder einen der folgenden Monate des ersten Jahres rauchfrei geblieben.
Grund Nr. 5: Du zählst dich seit einem Jahr, oder seit mehreren Jahren zu den Ex-Rauchern.
Grund Nr. 6: Du hast eine Schnapszahl auf deinem rauchfrei-seit-Zähler.
Grund Nr. 7: Du hast heute einen schlechten, oder auch einen guten Tag.
Grund Nr. 8: Du möchtest einfach dabei sein.
Grund Nr. 9: Erfindergrund (du darfst einen Grund erfinden)
Anhang: Besondere Etappenziele schließen dich natürlich nicht vom „Treffpunkt für alle“ aus, dann feierst du eben doppelt, wenn du kannst :kaputtlachsmile:
50 Tage Blümchenwiese
100 Tage Keksdose
150 Tage zum Griechen
180 Tage Trauminsel
200 Tage Doppelkeksdosenalarm
250 Tage Poolparty
Die Liste ist erweiterbar, falls ich Sonderfeiertage vergessen haben sollte.
So, und damit alles seine Richtigkeit hat, natürlich in dreifacher Ausfertigung; einmal für den Eingang, einmal für den Ausgang und einmal für die Akten.
Liebe Grüße
Vicki